我无法肯定的说我能ม注意到像布莱德先生所发现的情况样强烈，而别人的报告亦无法找到同样的结果，我对这段的分析很简单：肾上腺素า的分泌增加，会将神经系统的任何活动加以扩大。
同时可发现，所有特别感觉的感官，除了视觉，包括热冷及肌肉动作或是抵抗及某些精神才能会首先产生很大的振奋，就像服用了鸦片酒刺๐激物所得到的效果样。
第章大脑与身体运作的基本方แ式
正文
‘看！开始上浮ด了！它现在将继续的往上浮ด起来，轻柔且容易的，而同时你也会放松的愈来愈深了，愈来愈沉睡了，手指浮ด动的很好且容易的，感觉到如此的舒适，如此的安详。'
‘现在；手指将要再降下来了，感觉它，现在它正在往下降，它就像士气球衣样可以随着阵子的微风而上上下下飘浮，个美丽的小汽球﹝停止﹞现在降下来了﹝停顿ู﹞很好！下！下！﹝停顿﹞
当它降下来的同时，你觉得自己也就愈来愈入睡了，愈来愈深入了，它已๐经下降到เ了地球，但是现在它又开始往上浮了起来，轻松而容易愈来愈上，上，同时你也就沉入了愈来愈深的平和，愈来愈沉睡了。'ู
‘现在，这次旁边的手指也起动作了，同时上飘浮﹝停顿﹞起的飘浮，温柔容易起浮ด到空中了，而同时你也觉得愈来愈放松，愈来愈沉睡了。'
‘现在；手指头很自在的飘浮ด，各自有各自的方位移动，各自分开的动作，慢慢的，轻松的，舒适地，它们各自分开，感觉它们移动就像移动很慢的汽球，同时你觉得愈来愈放松，愈来愈沉睡了。'
你可以简单的依此方แ式暗示ิ手指的动作，使得手指上下合并，分开的动作，除了交叉之外依照你所暗示的任何方式移动
而在从时间，你同时暗示ิ心灵的睡着及松弛，随你的喜好，你可以开始运用些视觉的影像，如同前面些章节中的坐船旅行，来使得心理更进步的进入松弛及逍遥的状态。
事实上，你的目的为训练手指﹝控制手指的心智次系统﹞，来专心于你的指示，同时朋友的内心进入了你所支配的沉睡或是深度，你可以持续的测度手指系统的专注状态，因为ฦ你可以看见它们的动作
你对那人脑แ部ຖ其它的部位功能如何几乎没有概念，但是最少你能察觉到身体或是脸部ຖ完全缺乏任何微小的动作，包括吞咽反射，单你也能在最后询问以评估到เ底有多少的意识专注于有关手指的语言。
最后；当心智的其它部分飘动或欲睡，而你很满意于你的手指能ม很专注时，就能进步提出关键性的暗示ิ了：
‘你的手指将平静的休息，不做任何事，感觉很好，这两ä根手指对很多事情而言都很有用处，但是当它们同时动作交叉起来时，却代表件特殊的事情，就是祝福！所以将来，每当我说幸福，手指就交叉，很容易并且自然地，而且感觉很棒！
将来，每次我说幸福，手指就交叉，很容易并且自然地，而且感觉很棒！
将来，每次我说幸福，手指就交叉，很容易并且自然地，而且感觉很棒！
你依然觉得很美妙，放松和想睡，愈来愈深，你的手指现在往下到เ地球轻柔的飘浮，睡会儿，愈来愈下降，愈来愈睡着了，在这些时间里，你还是觉得非常美妙的松弛。'
‘很好！现在你恢复到正常状况，感觉非常清爽，就像是你已经睡了个美妙而又长又深的大觉！现在愈来愈清醒了，愈来愈警觉了，现在睁开眼睛，觉得很棒！'
然后当然，等个ฐ几分钟的会话之后，再将幸福这个字眼加入会话之ใ中，来看看有什么反应，你能ม期望的就是会产生反应，并且你的朋友根本没有任何有关暗示的回忆，你可能就会觉得这就是你对催眠所期望的表现。
在这个情况，你会很清楚的了解心灵中某次系统记住某件事，而另外部ຖ分却全无记忆是可能的，在催眠年报【】中有许多此类的个案。
若你能仔细想想，你可能在你自己้的经验里非常类似的情况中找到很好的例子，最普通的情况可能为第二次遇到เ某人，你能很清楚的想起第次相见的情景﹝视觉回忆﹞，但是却无法记住她的名字﹝缺乏听觉回忆﹞
或是你可以问问自己先穿哪只脚的鞋子，在意识中或想法的层面通常没有任何的记忆，而却常有视觉回忆的情形，你能以图像显示发生的事件在这些单纯的例子，你就能了解脑的部份记忆了某件事，而另外部份却无此记忆。
在上述植入催眠后暗示ิ的例子，假如事情的发生过程正如我们所料﹝最少对某些我们试验的个案是如此﹞，你可以说你已经展示出心灵中某次系统专注学习，而完全没有意识之心的参与的可能性。
或可以说你已经在你自己和另人的个次系统之间建立了亲和感【rr】，或着你也可以说你已经单纯的训练手指对你的声音反应的方แ式，与你训练只狗没什么两样，或着你可以说你已经植入了个催眠后暗示。
摘要
你应该对催眠后暗示的作用有了很好的概念了，你只是单纯的在可以觉知线索的系统，与另外能产生所要的反应系统两者之间创