1ma的电击已๐经感受不到เ快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月视频๗洗脑后的5maທ电å击才能让我感到快感。
可以用鼻腔持续吸食尿液ຂ，不会呛到。
5适应电å流为ฦ1ma的能ม使人产生性快感的电击，与5๓ma使人产生痛苦的电å击。
4进行肛交训练，扩肛至5cm。
因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。
早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早ຉ上没有上厕所，用玻璃杯接着自己的尿，因为ฦ从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做好，手脚๐也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消เ防通道。
时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触发了声控开关，瞬间楼ä道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的感觉从尾椎骨一直传到เ头顶，这是我之前没有预ไ料到เ的，灯光下一具雪白的肉体一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电å梯，或者邻居从家出来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能ม到เ此为止了，巨大的恐惧感让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己้心跳到เ了嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。
这是什么เ？刚ธ上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一股腥腥的味道。
仔细找了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。
要循序渐进，不能图快，否则ท会伤到肛门，还要花时间恢复，影响训练进度。
接下来是训练用假阳具，两ä组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。
肉色的有一根中等长度的，大概ฐ15厘米，直径3厘米，是睡觉时戴的，还有一根长2๐5厘米直径5厘米的，是平时训练用的。
地阯發鈽頁回家的路m哋址发咘頁迴家锝潞肛门训练的假阳具一根直径5๓厘米，一根直径3๑厘米，因为平时都进行扩肛，所以训练的话要练习收紧ู肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧ู不能掉下来，两ä种各训练十分钟。
再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶ด小漏斗ç接着长软管，平时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到เ自己的尿液了。
抽屉里是一套专门的电击器，就像aທ片里的那样，可以调节电流的，搭配金属小夹子，电击奶罩，电å击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中ณ。
桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味a片，循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。
抽屉里还有一些其他工ื具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针ฤ筒，注射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针ฤ之类的。
这些有很多是为了以后训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消เ毒，在这方แ面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。
地阯發鈽頁回家的路m哋址发咘頁迴家锝潞还有停止高潮用的竹尺，可能ม因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦ຆ想高潮直接打开开关，放出1้0ma的电å流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。
还好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能ม阴蒂会被电熟ງ。
再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要是不嚼口香糖一定会被别人闻到。
黑色密封小包一个ฐ，里面装着饮尿软管一个，塑料袋一个，勺子一个。
饮尿软管至少已๐经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料é袋中ณ再吃下。
接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为主ว，裤ไ子比较少穿，裙子比较多。
胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我的胸ถ部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两ä个乳贴盖住乳头。
并不是我怕被别ี人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，可长时间的被陌生人摸让这种行为ฦ变得像呼吸一样。
盖住乳头主要是为ฦ了不被同学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦