很多古代的医学典籍都提到เ了这个理论。比如《黄帝内经-素า问-六节藏象论》云：“肺者，气之本……其华在毛，其充在皮。”所以，要肤色白里透红，必先加强肺的功能。
我们身体驱除毒素的路径主要有三个渠道——汗、小便、大便。而肺主ว皮毛，调节汗液ຂ排泄，通调水道，能使毒素从汗而出。肺与大肠相表里，肺的肃降能让毒素从大便而出。可见肺脏ู在排毒养颜中的特殊重要意义，宣肺、肃降具有独特的美容价值。所以，肺功能不正常了，当然可能使皮肤长痘，大便不畅。
不懂得养心的女人，就像不懂ฦ得要育花当从根部浇水、施肥。养心，能ม令如花女人持续长久地美丽盛开，从内心到外在臻至完美境界。
对爱美的女人来说，一张小脸方寸之地，却最是烧钱，哪个ฐ爱美女子的梳妆台上没有一堆护肤品和彩妆？此法形而下之，卸了妆，脱了时装，美丽似乎ๆ就打折扣了。我赞成由内而外，先从养心开始，养出好肤色，练就美丽气质。
如果总在外面的餐厅吃饭，我们很难知道厨师在食物中放了什么เ成分，所以最好听听自己身体的声音。如果你的皮肤用痘痘或其他症状来抱怨，就别再去推开那ว家餐厅的门了吧！
平时我们自己多留แ意吃东西之后皮肤的反应。如果冒出痘痘或疹子，就表示吃了皮肤无法处理的东西。大部分问题出在高温油炸所使用的劣质油身上，或者食物太具刺激性，再或者你对某些食物过敏。
红润丰满，干湿适度的唇表征着脾胃的强健。反之，当脾胃受到损害时，唇色就会有明显的变化。脾ຆ脏负责营养的消化吸收和运输分布，是气血的源泉。脾ຆ弱脾虚者会因气血不足，导致脸色微黄，眼睑水肿，斑纹加重，口气不清新，唇色浅，呈淡白色。而寒气凝聚在脾ຆ中的人，嘴唇深暗，有的甚至呈现紫ใ色。
由此不难理解，为ฦ何截然相反的唇色问题都可由调养脾ຆ脏来完成。
想拥有漂亮的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，内调健脾是关键。
还需要说明的是，很多皮肤烦恼其根源也在脾脏。《黄帝内经》说脾胃是“后天之ใ本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能ม长得好、长得美。中ณ医所谓的脾脏ู不是西医的脾ຆ脏，而是讲整个消เ化系统，所以说“脾主中州”，意即脾在五脏ู中主ว要是吸收营养再滋养其他的脏腑。如果饮食失调影响消化功能，就会产生脾虚湿蕴的现象。气血津液不足，不能营养颜面，其人必定精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽；脾ຆ胃功能健运，则气血旺盛，兼面色红润，肌肤弹性良好。
由á此可见，护脾ຆ不仅帮助改善唇色，还关系到整个“面子”和胃肠健康呢！
{吃好点，想开点
即使再美的女人，假如几天不吃饭，脸色看起来就会很差，没有精神，美丽就会大打折扣。一个ฐ人生病了，只要能吃，医生也会说：脾胃好问题就不大，能吃才好得快。所以，保健脾ຆ胃，相当重要。