2308找平衡
人的怨气，情绪，往往都有个累积的过程，如果在有其他平衡条件的前提下，一般能容忍和克制，较少立即作。我们对某个人不满，正想破口训斥的时候，转念一想他的优点或者可爱的地方，不满的力度就减弱了几分，作不起来了。还有，热恋中的年轻男女耍性子、吵吵闹闹平常之极，假设女方埋怨起男方，而男方没有顶回去，嬉皮笑脸，嘻嘻哈哈，即使女方แ有满腔恨意，此时此刻大概ฐ也恨不起来。恨不起来，不等于彻底消失，只是转存于心中ณ，作为曾经对我不好、不公的例证储存着。
这样的情况在日常生活与工作里是很多的。比如一个ฐ员工ื，若是感觉企业给予的平台过小，自身价值不足以充分挥；或者自认为做出了较大贡献，而企业没有给予相匹配的待遇、位置，自然产生埋没感，不公平，怨言满腹。
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可见报复也遵循公平的逻辑。对不公同样还以不公，这才具有公平性，才能换回内心的平衡感。我们看吵架，尤其是夫妻之ใ间的吵架，相互太熟悉了，双方的缺点尽在眼底，尽在"ิ账"上；一旦吵架，不公感作祟，情绪上来，互不相容。你既不体谅，我也不示弱，越是令对方难受的话越是要说，越是令对方แ不堪的事越是要提，这就是在相互报复。不报复，情绪就得不到宣泄，架也难以吵得激烈。
自杀是报复的极端形式。托尔斯泰的名著《安娜·卡列ต尼娜》描写了一个关于报复的爱情故事。贵妇人安娜为ฦ了与沃伦斯基的爱，牺牲了一切，牺牲了她的名誉，她的家庭，她的儿子。牺牲意味着付出，意味着无对等回报的付出。而安娜最终现她根本得不到沃伦斯基，她的牺牲毫无意义，于是自杀。自杀就是一种报复——以自己的不想活来让对方活得不好受。
感情生活中生报复比较常见。因爱生恨，容易走向报复。为ฦ什么会出现因爱生恨的事情呢？简单地说，爱也需要交换，关于这一点在本书第二章我们要重点论述，这里只简单提一下。爱，论性质属于情感交换。通过交换、通过共鸣，爱情便走向深入，关系变得坚实。如果不理解情感交换的性质而把情感"物"化，情的交换就在不自觉中转变成物的交换。既然是物的交换，自然而然地要求有公平性。我对你有付出，你必须ี对我有同等的回报，如此才是公平的。一旦对方没有回报，或者回报比不上付出，又或者移情别恋而辜负了付出，往往因爱而生恨了。被辜负者如果个性刚硬，受不了委屈，那就倾向于报复，好采用极端方式，不看到เ对方的内疚、痛苦和悔恨不罢休，只有这样才有平衡感，自己心里才好受。