"破窗效应"同样可以解释情绪的蔓延。情绪，假如得不到及时的注意和控制、化解，将如种子，暗存于心中ณ，只要适合情绪生的环境、条件没有解除，它将逐渐滋长，直至矛盾激化，再也控制不住的时候，突然爆出来。甚至在爆后，转念寻思，连自己都大惑不解，不明白为什么会如此大的火，生这么大的气，以至于像变了一个人似的。所以，对于情绪，切勿等闲视之。它具有自的放大的趋向，我们要能够自觉控制住。
3．"破窗效应"ิ：不把情绪放大
施恩不望报，是预先调整和降低自己的期待，尽量把施恩的事处理得单纯些，避免产生不必要的情绪，把好事变成了坏事，甚至错事。
中国有句俗话"ิ施恩不望报"，帮了别人的忙，就不要指望他的回报。这种做法，有助于减少自己的情绪。如果指望着对方แ的回报而回报又不及时或者不到位，难免不爽，心情受到影响。网络上曾经讨论过公交车上给老弱病残者让座的事，有的年轻人并不缺乏็公德心，见老人在旁一般不会故意转过脸或者低下头，权当没看见，多会起身相让。后来让的人少了，是因为ฦ很多老人受让后一句感谢的话都不说，视为当然。这种反应让让座者寒心。其实，这就是"ิ望报"的心态在作祟了，一旦ຆ没有产生回报，帮人的美意顿时变成恶劣的情绪，不堪忍受。实际上，这是用经济交换的公平性不自觉地来要求和规范情感的交换。所以，所求情感不得，变成了"情绪"ิ。θ米θ花θ在θ线θ书θ库θhtmihuanet
我们的文化不否认赚钱的正当性，但否认赚钱的第一性，否认把赚钱放在压倒一切的位置上，尤其是与人应有的情感生冲突的时候。
做生意能做到公平交易、童叟无欺，已经相当不错了。不过这么做，有时候缺少点人情味儿，因为它以人我两利为ฦ预先设定的原则而排除了人情干扰。宋清恰恰注重到เ人情往来，所以面对无钱买药、只能ม赊账的客户，宁冒风险也不拒绝。当然，这个风险不小，数十年来积累的欠条不知多少，而他宽厚的名声也由此传扬开去，积累下信誉，也赢得时人的敬重，更为他最终收获丰ถ厚的回报。吃亏的人，好像最后通盘算下来也没怎么吃亏。
自杀是报复的极端形式。托尔斯泰的名著《安娜·卡列ต尼娜》描写了一个ฐ关于报复的爱情故事。贵妇人安娜为了与沃伦斯ั基的爱，牺牲了一切，牺牲了她的名誉，她的家庭，她的儿子。牺牲意味着付出，意味着无对等回报的付出。而安娜最终现她根本得不到沃伦斯ั基，她的牺牲毫无意义，于是自杀。自杀就是一种报复——以自己的不想活来让对方活得不好受。
人一旦ຆ察觉他的回报过少，而且短期内无法改变这一事实，他会自觉减少付出，以便与他的回报对称。人若不能控制他的回报，他就只能改变他自己的付出额度。
2๐3๑08找平衡