后来她找到我看病，我看了以后告诉她说这种情况叫挥鞭样损伤，就是当你的车被从后面撞击时，身体被安全带保护住了，但头就像甩出的鞭子一样，啪一下给甩到เ前面去了。由á于此时脖子是处在一个很松弛的状态，所以这个很大的甩力，突然作用在脖子的韧带上，韧带吃不住这么大的劲儿，就被拉伤了，更严重的情况是两节椎体之ใ间的椎间盘也会被拉伤。
这类病人该怎么办？我的建议是锻炼背部、颈่部肌肉，可以治好。一些朋友有类似经历，这种经历一是痛，二是不被别人理解，觉得是不是趁着车祸ຖ勒索钱财，其实不是的，它确实造成了损伤，通过运动训练可以治好。
为什么会这样呢？我诊断他的背痛是由á于内层肌肉不工ื作，外层肌肉过度工作，这种情况我是有办法的，只要帮助他把内层肌肉激活，然后外层肌肉一放松就可以了。这个病人当天就做了这个ฐ治疗，效果非常理想。第二天早晨八点钟็他就激动地给我打电话，说他已经有一年没这么好的睡过觉了！但是他手麻的症状为什么解决不了，这就是我所说的属于结构破坏比较严å重的疾病，他的椎间盘突出非常厉害，而且是中ณ央突出，同时在他的脊髓后方有一些结构我们叫做黄韧带，因为过度劳损出现了肥厚的状况，所以这两ä种组织一个从后向前、一个ฐ从前向后挤压脊髓，造成了中ณ央压迫的问题。这类病例的症状表现为ฦ，一是脚底下走路飘，走路晃晃悠悠的，或者是腿部肌肉紧张，走路不稳定，老是感觉跟走在棉花团上一样。二是两只手笨，刚开始是手麻，然后慢慢地演变成两只手笨。很多人得了这个ฐ病以后，会感觉自己系扣子系不好。这种情况大部分需要找专科的医生开刀解决了。
最后一类我们再来说说瘫痪的病例。这种瘫痪往往是不经意间在生活中ณ生的，比如在坐公共汽车的时候，主ว要是中老年人，他们因为ฦ颈่椎不结实了，有时候一个急刹้车，人在公共汽车上猛地往前一撞，结果一下就四肢瘫痪了。还有开车的人，因为不系安全带，然后遇到突然情况一个急刹车，头部因为惯性向前一冲，脸撞在挡风玻璃上被挡住了，但是脖ๆ子还继续向前冲，瞬间形成了一个极度仰脖的姿势，医学上描述叫做过伸性损伤。这种情况送到เ急诊室是什么เ样子呢，往往脸上流血，看起来满脸花，同时四肢也瘫痪了，因为脊ิ髓被瞬间挤伤了。
颈、肩、腰三个部ຖ位各有不同。比如说颈่部，大家都有一个ฐ常识，知道长时间低头不好。所以骨科门诊中最常见的是什么เ病人？银行的职员、会计、老师，因为他们的工ื作性质需要长期低头。老低头为ฦ什么不好，这里面有很深刻的道理。
不知道您有没有现，很多脖子疼的人都会有这个问题，不自觉地老耷拉着头。为什么要耷拉头呢，因为ฦ当他的外层肌肉很累了以后，为ฦ了缓解疼痛，于是就把所有的重量都交给韧带工作。人的颈椎有七节，每节与每节之间都有好几根韧带相连，韧带是非常强壮、非常坚韧的，基本上拉不开，所以低头以后重量会通过韧带吃住劲儿。但是请记住，韧带越用就会越劳损，所以很多人因为长期低头，就会引起韧带炎。一旦ຆ韧带炎了就真不好办了，因为韧带是用一次少一次，如果坏了，就很难处理。所以颈部要尽可能ม的让它长期处于正确的位置上，在中ณ立区活动，这只需要我们采取一些正确的方法就可以做到。
我们先来说骨科系统最常见的慢性疼痛有哪些。慢性颈痛、肩痛和腰痛是最常见的疾病，而颈、肩、腰则是最易生疼痛的三个部位。如果我们看到เ这三个ฐ部位引疼痛的比例数字，可能会非常吃惊，达到เ了惊人的程度。以急性腰痛来讲，80%ื的成年人都曾患过急性腰痛，其中ณ7๕%到เ1้1%的比例会转成慢性腰痛。虽然这是一个美国的统计数字，但我相信中国的情况也基本如此。如果按照这个比例计算，中国有十几亿人口，大概有将近一亿人患有慢性腰痛。再加上慢性颈่痛和慢性肩痛的患者，就是一个非常庞大的数字。
为什么会出现这么多的骨科慢性疼痛患者呢？
女性面临ภ的人生第四关，就是衰老关。科学研究和数据表明，女性的平均寿命比男性要高七到八岁，而其中一个很重要的原因，就是女性身体中分泌的雌激素对女性了很多特殊的保护。但是更年期的到เ来，使女性朋友体内雌激素的水平开始明显下降，这会引一系列ต问题，在骨科的表现就是骨质疏ຕ松。我所在的医院积水潭医院的骨科门诊中，大部ຖ分的骨质疏松病人都是老年女性，而且很多老年女性驼背很厉害。这是什么原因造成的？因为人体的脊柱骨质疏松以后，会生病理性骨折，也就是说椎骨一个一个的折断了，所以老太太的背就一点点驼下来了。处在更年期的女性，在骨科方面正面临一个ฐ很大的挑战，就是如何去应对身体的骨质疏松问题。但是骨质疏ຕ松并不可怕，只要我们能够意识到这个ฐ问题，提前预防，有针ฤ对性地采取措施，就可以很好的解决。
第二，饮食。在饮食中适当的多增加一些含钙高的食物，例如多喝些牛奶，吃些小虾米皮等等，或者按时吃点钙片，都是非常有好处的。第三，合理用药。我们到了一定的年龄以后，一般是在45岁以后，就需要定期到医院，通过一种叫骨密度测量仪的仪器进行测量，看看是否已经患上了骨质疏松症，如果确诊已经患了骨