给孩子吃点参苓白术散，或者启脾丸。
一般来说，儿童从5岁开始是最容易胖的时候，最常见的就是7岁到12岁的小胖墩。而我们都知道，儿童由于肥胖最易患上成人病，像糖尿病、高血压、高血脂ฦ症等，而且也容易造成心理问题，如自卑、自闭等。因此，在儿童时期就应为孩子塑造一个好身材。太胖太瘦都不行，都需要减肥或增重。※米※花※在※线※书※库※h
尤其是一到节假日的时候，在医院就诊积食症的孩子占了总人数的30%左ุ右，可见积食症在孩子中的普及。节日里，有的孩子因为大吃大喝，有的孩子是由于吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱所致。
她说，孩子想吃啥，我就给他吃啥，我也没想到会这样！听说有些西药能ม治疗积食，不过，我一般不怎么给孩子吃西药。您是中医，能不能给开个什么方子？
在我国民间有不少小验方แ对治疗和控制高血压有不错的效果，比如：
3菊苗粥：甘菊苗30克，切细和入粳米煮ุ粥，加冰糖适量。
睡觉不要用枕头，就让他平躺就行啦，孩子的床不要垫得太软，稍微硬点没关系，孩子还在长，即便有点问题也可以纠正过来的，不用太担心。
张医生答：
我女儿7个月，经常手和脚热乎乎的，就好像是烧，但是额头不是很烫，太阳穴和后脑แ勺也很热，这正常吗？还有最近因嗓子炎住过医院，用的地塞米松，这会不会导致肥胖？
小小雨问：
推拿是借助手法的物理刺激，引起机体在生物物理和生物化学方面产生变化。这种变化通过神经反射与体液调节来调整视器官的功能，使经络疏通，阴阳平衡，营卫调和，气血周流如常，从而达到治疗的目的。实践证明，推拿治疗儿童弱视、斜ฒ视，不但快，且疗效好。这种治疗是将循经取穴主要取睛明穴、攒竹穴、百会穴、丝竹穴等和随症取穴相结合，根据相互关联的传入神经，在体表相应部位选取刺激点，通过按、揉、捏、摩等手法，调节视觉神经通路，刺激中枢视皮质，从而恢复视力。这种治疗无任何副作用，不易复，并避免了长期物理治疗的麻烦、药物的副作用以及手术治疗的痛苦，轻松地使孩子拥有一双明亮的眼睛。
中ณ医提倡后天养先天，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到เ弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素a、维生素B1้、维生素B2、维生素าc及维生素e的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
我看了一下，她的孩子还不算严重，属于热性哮喘，热性哮喘的主要症状就是热、口渴、吐黄痰，因此，在治疗的时候应该以清肺涤痰、止咳平喘为主，喝点儿先声咳喘宁或者急支糖浆就行了。另外，对于热性哮喘是热郁๗肺胃，应以疏通经络为ฦ主，给孩子搓两脚心、小腿的内外侧可起到疏ຕ通经络、泻内热的效果，缓解咳喘。还可以多吃一些清热润肺的水果，如梨、杮子、柚子、枇杷、百合，对热咳都有很好的治疗效果。
中医认为，引起哮喘的原因有两个ฐ方面，一是内因：由于儿童肺脾ຆ素虚，肺脏ู娇嫩，卫外能力差，皮肤腠理不致密，容易感受外邪。风寒、风热之邪由皮毛或口鼻侵入人体，阻于肺络，使肺的宣功能失常，肺气不利，津液凝聚为痰。脾气虚，运化能ม力差，生湿酿痰，上贮于肺。所以古代医家有脾为生痰之源，肺为贮痰之器之说。二是外因：由于气候寒温骤变，邪气乘虚而入，邪入肺经引动伏痰，致痰阻气道，气逆痰鸣而为哮喘。一般来讲，哮喘病的内因为伏痰，外因为外感，内因通过外因引症状。
我曾经就遇到过不少这样的家长。有一个孩子8岁，从学校回来就莫名其妙地开始热，家长以为感冒高热，于是就给喝感冒药，结果却越来越热才不得不来医院。
一般而言，治疗儿童夏季热以中药疗效更为满意，一般多用竹叶石膏汤、王氏清暑益气汤、人参白虎汤等加减治疗。此外，可服用六一散、金银花露或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如三鲜饮：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30่克，加水煎æ煮约10分钟，再放入适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克、甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消暑、爽身。中成药可用金梅清暑冲剂，每次12～1้3袋，1天3次，开水冲服；或鸡苏散，每次6～9克，1天2次，布袋包煎服；久热气虚的孩子，可酌用补中益气丸。对于暑伤肺胃证，可用生脉饮口服液每服5๓毫升，1天3次。
刚刚做母亲8个月的刘女士入夏以来成了医院的常客，她的孩子因腹泻不止而住院治疗。她感慨地说：我现在才知道做母亲的辛苦了，想当初，总是不理解我母亲，现在才真的知道了！
到了夏天，由于气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，再加上孩子肠道抵抗力弱，自我保健意识又差ๆ，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。此外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成孩子消化功能ม紊乱，患肠道疾病。
感冒的病变脏腑在肺，随病情变化，可累及肝脾；外邪经口鼻或皮毛侵犯肺卫。肺司呼吸，外合皮毛，主腠理开合，开窍于鼻。皮毛开合失司，卫阳被遏，故恶寒热，头痛身痛。咽喉为肺之门户，外邪上受，可见鼻塞流涕，咽喉红肿；肺失清肃，则ท见喷嚏咳嗽。风为百病之长，风邪常兼夹寒、热、暑、湿等病因为患，病理演变上可见兼夹热邪ิ的风热证、兼夹寒邪的风寒证及兼夹暑湿的湿困中焦等证。
家长还要注意，无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久ื，一般以5～7天内为宜；在服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。
婴幼儿时期是生长育的旺盛期，健康的乳牙有助于消化功能的进行，有利ำ于生长育。良好的咀嚼功能还给颌๒、颅底等软组织以功能性刺激，促进其血液、淋巴的循环，增强其代谢，进而有助于颔面部ຖ的正常育。
3不利于正常声。
我也曾经遇到不少家长反映，现在的孩子呀，真是难养！为什么เ呢？你知道，孩子一般都喜欢甜食，而在喝上也还挺讲究。白开水是好东西，可是他们就是不喝，嫌没味！偏要喝饮料，管都管不住。有时候，从外面玩回来，满头大汗的，正渴着呢，他们可不管三七二十一，抱起可乐就是一通暴饮，喝得直打嗝，他们却说这样很爽！
像这种情况呀，家长就要从孩子的心理上做些工作了。
我国古代的先人认为，水是宇宙血液、生命之源、健康之本，水为百药之。它与人的生命和健康息息相关。无论是孩子还是大人，每天喝除身体代谢所需要的水外，适量的喝水可保障肠胃正常的消化功能，有助于排除人体内的毒素。
儿童喝水，也有讲究。先，不要长期喝同一种水，建议家长每周喝不同的水，不同的家庭结构或不同年龄段的人喝不同的矿物质含量的水。如果长期单一饮用一种水，会导致头晕、体虚、无力等，而且一种矿泉水中有限的微量元素的含量不足以给人体均衡的微量元素。长期饮用一种类型的水，会严重地引一些相关的疾病。比如，饮用缺硒的水，抗癌力会降低，心肌容易衰退，而胆固醇会增加，较容易引动脉ำ硬化；饮用缺碘的水，容易使人患粗脖子病；饮用缺硅的水，骨骼代谢异常、老化、甲状腺功能ม不正常；饮用缺钙แ和镁的水，容易增加心血管疾病患病率。其次，家长饭前不要给孩子喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消เ化，也影响食欲。此外，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。
养成良好的喝水习惯。不要等到口渴了再喝水，要养成定时喝水的好习惯；喝水不要过快，不要一次喝得过多；不要喝生水，以防感染胃肠道传染病。
有些家长可能开始烦了，孩子连喝水都这么麻烦！那到เ底应该给孩子喝什么水呢？
我们可以从健康的角度来看，一般给孩子喝30่摄氏度以下的温开水最好。为什么เ呢？因为白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中ณ的微生物已经在高温中ณ被杀死，而开水中的钙แ、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。而且，白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。儿童对水的需要量比成人要多3～4倍。成人每天每千克体重需要水30～40毫升，婴儿则需要10่0～160毫升，尤其在气候干燥的季节，儿童需补充更多的水。
而像矿泉水、纯净水之类的也可以给孩子喝，但是，最好少喝，至于冰水就最好不要给孩子喝了。这又是为什么呢？
拿矿泉水来说，先我们可以肯定的是，真正的矿泉水是好的，具有一定的保健作用。但主要问题是，现在市场上的矿泉水很多其实并不是真正的矿泉水，很多都是人工将纯净水中ณ加入几种矿物质微量元素做成的，这样的矿泉水里所含矿物质不成比例，很难保证自然正常比例，可能ม还会缺少某些需要的微量元素，孩子喝了不一定好。
纯净水是把所有有害无害的物质、元素都去掉了，若饮用及烧饭全用纯净水，水中各种微量元素都没有了，孩子经常并大量饮用纯净水，人体内电解质的供求就会失去平衡，对孩子的健康成长不利。儿童长期饮用纯水会造成其骨质变软。
家长更不要给孩子喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。
答疑录
小脚丫ฑ问：
我孩子不爱喝水，一强迫喝水就开始大哭大闹，真是没办法。有时将奶减少都不喝，请问该怎么办呢，什么是孩子爱喝的水或怎样能促进孩子喝水呢？
张医生答：
你的孩子不爱喝水是习惯问题，应慢慢培养，可喝糖水、菜水、鲜果汁水或稀米汤、菜汤。
世纪过客问：
我的孩子4岁多了，可是她在喝水时老是呛，哪怕是喝一口也会呛。但吃其他东西不呛。这种情况都有好长时间了。
张医生答：
吃其他东西不会呛，就是喝水要呛，哪怕是喝一口也会呛！从这个现象看，这孩子身体本身应该是没有问题的。试想一下你的孩子是否习惯吃有味道的液体食物，如汤、果汁、奶等，而拒绝淡而无味的白开水？你可以在孩子口干的时候，在白开水里放点儿蜂蜜口感微甜，然后再给她，看她是否喝，如果她津津有味地喝，说明你的孩子门槛太精了，专挑好的吃！