《黄帝内经素问·五运行大论》：“喜伤心，恐胜喜。”所以，我们应该注意保持情绪的稳定和心态的沉稳，不要大喜过望，也不要狂妄自大。
既ຂ然心脏如此重要，我们如何养心呢？
5๓、中医甚至认为人的情绪（心理状态）、病理状态也是一气的表现。《黄帝内经素问·举痛论》：“百病生于气也……”
4、人的身体也是“一气”相通的。《黄帝内经灵枢·决气》:๘“人有精、气、津、液、血、脉ำ,ไ余意以为一气耳……”
《黄帝内经灵枢·本神》：“怵惕思虑者则伤神，神伤则ท恐惧，流淫而不止。”所以要注意不要思虑过度和恐惧，而是要注意心胸ถ豁达，行为洒脱正派。
孙思邈在《备急千金要方แ·房中补益》中ณ指出：“是以人年四十已下即服房中之药者，皆所以祸，慎之慎之！故年未满四十者，不足与论房中之事，贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近。少年极须慎之ใ。”指出人们（特别是四十岁以下的青年人）不可依仗自己年轻力壮而服用房中ณ之药和补药，也不要过强过频๗地进行房事，否则对自己非常有害。
2๐oo6๔年1o月13๑日于北京
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《黄帝内经素า问·上古天真论》：“恬惔虚无,真气从之ใ,ไ精神内守,病安从来？”大意是说，我们的胸襟合于宇宙虚空，处事乐观、豁达、中道，人体内的真气（正气、元气）就会调顺；精神内守，情志平和而不偏颇，身心就会很健康而不容易得病。
总之，人的生存根本在于“神”。人区别于万物是因为人可以有“德”（精神追求）。这应该是中医对“人”的比较本质的论述。
2oo6年1o月1้7๕日于北京