党参、黄芪各
46．参芪玉米排骨汤凸显女性特征
酒酿
37๕．酒酿蛋，特殊时期一样丰ถ胸ถ
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小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇
疮有很好的效果；而且猴头菇中还含有不饱和脂ฦ肪酸，有利于血液循环，能ม降低血
猴头菇因其外形酷似小猴子头而得名，同熊掌、海ร参、鱼翅共同列为四大名菜
过代谢变化，最后大部分成为ฦ含氮废物，由á肾脏排出体外。人到เ老年，肾脏ู排泄废
任何美食吃过量，都会引起不良反应。豆腐吃多了也不好。
有益的成分。西瓜露不仅消暑止渴，而且可补充人体肌肤所需的水分，食之一举两得。
毫克维
现可有不同，可表现为ฦ剧烈腹痛、呕吐及泻，或为ฦ多汗、流涎、瞳孔缩小、谵妄、
呼吸抑制，也可为ฦ溶血性贫血及肝脾肿大。这些均为凶险症候，不可不防。
56．食用魔芋是减肥妙方
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小美女所做的美食：魔芋鸡翅
小美女买来这些原料：
鸡翅中
个、魔芋
块、胡萝卜1้
根、葱
根、酱油
大匙、料é酒
大匙、
蚝油
大匙、糖
大匙、胡椒粉少许、清水
杯、水淀粉少许。
小美女是这么做的
1้．鸡翅洗净，拭干，拌入
大匙酱油、料酒半匙腌渍20
分钟็。
2．魔芋先切片，然后在每片中间直划三刀，取出一端由á中间穿入再拉出，做成
领带花结。
3．胡萝卜去皮后煮熟，切片；葱切小段。
4๒．将
杯油烧热，放入鸡翅炸上色后捞出；油倒去，留แ
大匙油炒葱段、胡萝
卜片和魔芋，并加入料酒、蚝油、糖、胡椒粉、清水烧开，改文火，放入鸡翅烧入味。
5．待汁稍收干时，淋入少许水淀ຖ粉勾芡，汤汁黏稠时即可盛出。
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魔芋具有低热量、高纤维素的特点，并含有独特的营养。据分析，每1้00่
克魔
芋球状大茎中，含葡萄甘露聚糖高达50
克，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克
魔芋精粉中ณ含蛋白质46๔
克，脂肪01
克，钙45
毫克，磷2๐72๐