王若道不由á兴致大盛，前世查阅的有关四民拳社的资料é，提到常来四民拳社ุ聚会的人大都是这个时代最出名的武术名家。比如形意派系的李存义、张占魁、尚云祥，八卦派系的尹福、程廷华、程有功、刘凤春，太极派系的杨建候、吴鉴泉、吴图南等人。这些武术名家，无一不是当时鼎鼎大名的技击高手。不过真正让王若道心动的是，当时常来四民拳社的还有一人，就是王若道最崇拜敬仰的国术宗师，号称虎头少保，天下第一手的孙禄堂。
四民拳社，后称四民武术社，全称是四民武术研究社。根据后世的有关武术资料é记载，四民拳社当时成立最早，建续时间最长的民间拳社。
王若道有点目瞪口呆，他可不是傻子，自然能看得出来王五这一脚๐的威力。这一脚要是对人蹬一下的话，就算不死，也必会筋断ษ骨折，狂喷鲜血，内脏ู严重受损。
出式为汤瓶式，腿与裆ด平。头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻，三路劈砸倒拽犁，四路撑滑步要偏，五路招架等来意，六路进取左右连，七路盖抹七星式，八路碰锁跺转环，九路分中掏心腿，十路叉花如箭弹。
王若道前世所练习的“俯卧撑”和“单腿深蹲”，基本上都是一起一落十二秒。即下伏六秒，撑起六秒。别看这种方แ法很简单，强度却异常的大，能坚持十个ฐ起落的没多少人。一般来说，在身体间架不变形、度不变的状态下，能坚持起落二十次，练一个月左右身体就非常的强壮，要是能ม坚持起落一百次不变形，度也没变化，身体的强度即会达到顶点，不但四肢有千斤ภ之力，身体则ท强壮得有如钢๐铁之躯，能ม抗得住壮汉的拳脚重击，好像练了金钟罩和铁ກ布衫一样。
装模作样的对着祖师灵位“忏悔”过后，王若道查探到室外没人，于是就开始了体力训练计划。在灵堂可不好跑步，王若道所练习的是前世是最常用，自我感觉效果最宏最佳，又最方便的两ä种体力训练法。
张城闻言也忍不住问道：“五师兄，既然山匪在山峰上居高临下监视着官道，那我们要如何接近并出其不意的袭击山匪呢？”
众师兄弟闻言不由á面面相觑，马玉常忍不住道：“五师弟，你疯了吧，我们连山匪在哪儿都不知道，怎么主ว动出击？何况这么เ做也太危险了！”
对于王若道的“挑战”，尚云祥倒没有拒绝，点头同意道：“好吧，柏年与剑秋都不在，其余的师弟都已经不是你是对手，想必你是极无聊的，那我就陪你玩玩吧！”
正因为知道这本书的出众之ใ处，王若道对它不排斥，忍着阅读方法的不适，专心致志的阅读起来，这倒令卓婷婷感到เ惊讶，不明白一向讨厌读书的王若道怎么เ会认真的看起书来了。
“不是这个意思！”王若道忙解释道：“我们仍然是点到为止，不会出重手。只不过我们会用一切能ม用的手段击倒对方，而且也不会遵守不许打脸、不许出暗招、倒地不攻的规则ท，没有任何的规则才是真正的实战练习……”
想到เ这些，王若道即对李存义说道：“义父，你能来考验我们的实战水平太好了，希望我和三师兄打完后，你能指出我们的不足之处。不过，有些话我得先说得前头，希望你听了后不会生气！”
话还没有说完，博剑秋就突然一声大吼：“你双肩散架了！”然后上步一掌向王若道的右肩膀拍来。
无语的看着博剑秋，王若道开始后悔找他帮忙了。这个家伙，很明显是个虐待狂。好半晌，王若道才忍不住问道：“三师兄，你打算怎么เ做？”
看来得好好的改改自己的拳法了，不实用的技术动作一旦定型下来，就成了典型的“花拳绣腿”，要想改正过来，得重新า开始练习，让新า的技术练习的量过旧的技术，形成本能反应，方能转化为ฦ新的“定型动作”。
眼力变强了，听力也跟着变强了。晚上练拳时总是小心翼翼，生怕义父或其他的师兄弟们会现，时间一久ื，眼观六路、耳听八方แ的能耐就自然的练出来，就连感觉也比常人灵敏了几倍，可算是最有益的意外收获。
对于这位同门师兄，樊志涌显然不好无礼，拱手道：“托师兄的福，小弟一向平安！”
“平安很好啊，平安就是福！”程廷华笑吟吟的道：“樊师弟如今也是有家室的人了，也该好好的享受天伦之乐了，又何必还像年轻的时候一样，动不动就要向人挑战，打打杀杀呢？万一稍有不慎，受到损伤，岂不是让你家人心疼！”
樊志涌干咳了一声，解释道：“程师兄，你不知道，老樊我这次不能ม不战……”
程廷华摆了摆手，打断ษ了樊志涌的话道：“我对事情的因缘实际上都知道，就是你不知道的我也知道。我在崇文门开了家眼镜店，经常有客人上门聊其家常，你弟子们的那些事情我怎么可能不知道。樊师弟，不得不说，你那些弟子们真的该约束一下了，特别是那ว个敖庆，他的恶劣事迹在京城可是无人不知的，你怎能视而不见，听而不闻呢？同福酒楼的老板佟掌柜也是我的朋友，你的弟子们和博剑秋在同福酒楼ä所生的冲突佟掌柜已๐经原原本本的告诉我了。这件事情的确是敖庆的不对，何况你们双方都有损伤，没必要再计较下去了，我看不如就大事化小，小事化了吧！”
对于程廷华，樊志涌ไ可不好向对待耿继善一样对待，不过却仍然一脸不服气，说道：“程师兄，我老樊可以看在你的面子上，不计较我弟子们受伤的事情了，但是京城的流言……”
程廷华再次打断他的话道：“只是流言而已，迟早ຉ会不攻自破的，又何必放在心上。当年师父在世时也经常有这样的流言，师父可没有到เ处向谁挑战来证明自己，后来这些流言不是很快就销声匿迹了吗，也没见有损坏到师父的声誉！”
樊志涌苦笑道：“程师兄，我老樊能跟师父相比吗？我老樊还有点自知之ใ明，不可能做到像师父一样让流言自己销声匿迹，不攻自破的。要想恢复我老樊的声誉，唯有一战而也，还望程师兄不要阻止。不过程师兄可以放心，看在你的面子上，我老樊最多与李存义点到เ为止的切磋一下就行，不论是输是赢，以后决不再纠缠！”
程廷华闻言叹道：“以你跟存义的实力，又岂能做得到点到为止？”
“说得也是！”却是杨健候这时候走了过来，插言道：“老樊，你现在已经是一派宗师了，而存义的实力也达到了宗师的境界，以你们两人的实力，真要是动起手来，必会有一人受伤的。无论你们谁受伤了都不好。我看不如这样吧，既然老樊你在乎的是你们双方แ学术的优劣，那ว就没必要跟存义切磋了，就算你赢了也证明不了什么。这件事情既然是你们的弟子挑起来的，就由á你们的弟子作个了结吧！”
杨健候说罢看了看王若道五人和樊志涌ไ带来的五位弟子，又笑道：“正好，你们身边目前都有四男一女的五个弟子，就让他们来五场点到为ฦ止的切磋，由廷华兄、继善兄和我来做裁判，五局三胜制，那一方要是赢了，就可以决定樊氏八卦掌和李氏形意拳的优劣了。不过，老樊，存义，你们要先答应我们，不管结果如何，恩怨就此了结，以后谁也不准再纠缠不清了！”
这个杨健候居然挑拨双方的弟子来场大战？耿继善皱了皱眉头，若有所思的瞧着杨健候，嘴皮动了一动，最终却没有说什么。
程廷华也觉得有点不妥，禁不住道：“健候兄，这可不好吧？”
杨健候再次笑道：“廷华兄别急，你只要想想就明白我这是为了他们双方好。你想想，老樊和存义แ的实力不在你我之下，要是他们打出真火来，我们很难照顾他们，这样必有一人受伤，或是两者都伤。但是由他们的弟子们来打就不同了，我们照顾不了他们的师父，难道还照顾不了他们的弟子？有我们看着，保证他们只能点到为止，谁也不会受伤。这样解决问题，不是皆大欢喜吗？”
程廷华认真的想了一想，最终点头同意道：“健候兄说得有理，樊师弟，存义แ，你们认为如何？”
李存义淡然的道：“存义同意！”
樊志涌先看了看王若道等人，再看了看自己้的弟子们，好半晌才点头道：“好，就这么定了！”