尚云祥还有点犹豫，王若道即说道：“大师兄，我有不祥的感觉，义父以前走镖，从来没有这样过吧？以前就算他有事担误得晚几天归来，也会给我们送个消息的。所以我觉得这次一定是有事生了。何况义แ父这次所护的镖很贵重，镖越贵重打主意的人也就越多……对了，大师兄，我倒忘记问了，义父这次所护送的镖，是往那儿送的？”
七天时间都没有回来，而且也没有一点音信，万通镖局上上下下都有点担扰了。
见王五被自己挑起了兴趣，王若道心中ณ感到有点得意，于是继续解释道：“所谓的极限，就是每次锻炼时必须把身体推向极限，练到身体无法再多做一个动作为止，然后在第二天练习必须打破这个极限，争取比昨天多做一个ฐ动作，只有这样，功力才见增长。这个跟‘渐次增加负荷’基本上是同一种内容。至于‘休息’，则是最重要的一个ฐ步骤。不论是西洋的医学还是我们中ณ国的医学，都告诉了我们一个实事，那就是功力的增长，并不是从锻炼中增长，而是从休息中获得增长的。锻炼实际上是在破坏身体，比如令身体的筋肉达到极度疲劳，甚至被拉断弄伤，然后在休息的时候，身体就会自动的修补被拉断弄伤的部位，而新被修复的部ຖ位会变得比原来更加坚实，能忍受比之前更大一点的负荷，这就是功力的增长。这样反复的破坏又修复，身体就会越来越坚实，逐渐的变得有如百炼精钢๐。所以说，锻炼和休息的时间必须ี安排得合理。光锻炼，不注意休息的话，必会导致破坏快于修复，这样练功就会出问题，功力增长不了。”
“噢，你能这么想是好事，但是你又怎么知道按你所创的方แ法锻练会提升力量？”王五觉得更加奇怪了。
近了，眼见金六的身影快的接近，王若道不由自主的握紧了“狼牙棒”，呼吸也停顿ู了，跟金六这样的战斗力有可能强于自己的穷凶极恶的匪战斗，第一击必须ี要得手，否则就会危险了。
目光四下搜寻了一下，王若道很幸运的看到เ了一根胳臂粗，长约一米的树村干，忙跑去拾了起来，然后来到一处能够藏匿身体的巨石后面隐藏了起来。金六的实力说不定在他之上，而且还拿着九环大刀，王若道可不会傻傻的赤手空拳就与其对抗。
“师父去年剥掉了金六的一只耳朵？”尚云祥听得怔了怔，张城等师弟们也是一脸愕然。
王五虽然有点不放心，不过疲惫却令他支持不下去了，于是点了点头，说道：“有云祥你在，我和谭兄弟今晚也能安心入眠了。你师父去年曾经对我说过，他的徒弟中，你的实力是最出色的，甚至已经不下于他，他相信你将来的成就必会在他之上！有你在此，相信那伙山匪没人会是对手！”
王若道本能ม的想逃，然而却逃不开，李存义只是一个ฐ进步就到了他的面前，崩拳结结实实的击中他的腹部。虽然李存义没下重手，惊人的拳劲还是将王若道给击飞了起来。
“站起来，再来第二式，仍然是劈拳，打你们的右肩。道儿，看拳！”
只不过下午的这个时段，他们可以自由挥，不一定只练李存义所教的内容，想练什么都行，甚至可以与师兄弟们切磋对练，提高实战的能ม力。比如博剑秋在下午练拳的时候总爱跟师兄弟们切磋，经常打得鼻青脸肿，却美其名曰提高实战能力。还有八师弟郝思光，这个时候却喜欢练器械，他练的器械主ว要以大枪和剑为主。而张城在这个时段则ท跟着尚云祥练习八卦掌，据说尚云祥所练的这套八卦掌乃是董海川的弟子程廷华所教。李存义以前也曾经拜过董海川为师，跟程廷华算是师兄弟，感情也不错，经常有来往，故尚云祥才能得到程廷华传授八卦掌。只不过，尚云祥在这个ฐ时候只会翻来覆去的练一式走圈单换掌。他每天练功的计划似乎就这么固定下来了，上午练习形意拳的崩拳，下午练习八卦掌的单换掌，一直都没有变过。
心中虽然不以为ฦ然，但是王若道还是遵守了这一条规定，练拳的时候也一声不出。旧时代的武术界ศ可跟后世的武术界ศ不同，旧ງ时代的武术界是十分注重讲究规定，遵守师父的意见的，不管这规定和意见有没有道理。妄图打破规定的弟子，轻则被视为ฦ不尊师重道，重则ท会被赶出师门。王若道可不想因为这么一点小事就被李存义赶了出去，故只能老老实实的按照李存义แ定下的规定练拳。
“这个？”王若道愣了一愣，反问道：“义แ父，你认为ฦ我生病是因为练功的原因吗？”
“噢，这样啊，抱歉！”王若道忙道了个ฐ歉，回答道：“三师兄也没教我什么เ，都是一些锻炼身体素质的基础功夫，比如活肩、压腿、下腰、劈叉之类的，或是马步冲拳、扫堂腿旋๙风踢，还有就是一套罗汉拳了……”
卓婷婷的动作很快，不一会儿，即见她领一个ฐ中年男人和一个二十岁出头小青年进来了。
仗着自己是练武者，率先冲上去以一敌四，两三下就放倒了三个人，然而，最后一个却抄起一个酒瓶子，对着自己的后脑重重的来了一下。酒瓶子粉碎，自己้当场就不省人事了。一醒来，就变成了另一个王若道，穿越到一百多年前了。
将京城的繁华街道晃了个遍后，博剑秋来到一家名为“同福”的酒楼欲吃喝一顿，正好遇到了敖庆和其师兄弟一行人。因为这家同福酒楼的生意兴隆，楼上楼下都已经没有了桌位，敖庆横行霸道惯了，见博剑秋在楼上一人占了一桌，而且衣着普通，还是个汉人，当下就不客气的上来叫博剑秋让出来桌位，语气十分不堪，还对博剑秋冷嘲热讽的，说他是“下等贱民”，没资格上二楼。
博剑秋又岂是能忍受得住这种气的人，立即就回敬了过去，语气更加不堪，将敖庆等人比喻成“猪狗”。
这一下就点燃了战斗的导火线，先动手的自然是敖庆，他见眼前这个ฐ汉人穷小子居然比他更嚣张，禁不住的动了杀心，出手狠毒了一点。不过博剑秋可不是软柿子，一出手就将敖庆的攻击挡下，又因为恼怒敖庆出手狠毒，反击一掌打中敖庆的腰下，结果将敖庆打下了楼ä，摔断了腿。
这一下，跟着敖庆一起来的师兄弟自然不干了，踊跃而上。这些人都是樊志涌的弟子，实力大都不在敖庆之下，有两ä个更在敖庆之上。以博剑秋的实力，对付一两个还可，三个ฐ就有点力不从心，何况他们一共有四人。结果一场恶斗之ใ下，博剑秋虽然又打倒了一人，自己却也受了重伤。眼看博剑秋就要被余下三人给打死，应李存义之ใ命出来找他的黄柏年及时的赶到。黄柏年不知道生了什么เ事情，看到เ这么多人打博剑秋一个ฐ，而且还出手招招狠毒，欲把博剑秋给打死，当下不由勃然大怒，出手也不由á重了一点。
黄柏年的实力在李存义的众弟子们中只弱于尚云祥，比博剑秋强很多，这些纨绔子弟们自然不可能ม是他的对手，结果人人都被他打伤。
要是两人就这么走了，估计也就没事了。问题是博剑秋见二师兄帮他报了仇，心下大快，不但报上了名号，还将李存义和万通镖局给抬了出来。这样一来，有福在同福酒楼ä目睹了这场恶斗的来客们就知道了打败樊志涌弟子的两人是形意门李存义的弟子。几经传播之下，就演变成了：樊志涌的五名弟子被李存义的两ä名弟子打败，樊氏八卦掌的实战性远不如李氏形意拳。
事当日樊志涌ไ并不在京城，直到三天后才回来，听到这样的传言，生性高傲的樊志涌又怎能受得了，再加上敖庆颠倒黑白，将由他挑起来的事情说成了博剑秋主动挑衅，羞耻樊氏八卦掌。恼羞成怒之下，樊志涌即带着众弟子来找李存义算账。
而李存义แ和黄柏年却因为博剑秋受了重伤，得卧床治伤，不得不留在四民拳社ุ，结果被樊志涌ไ带领众弟子找上门来。
李存义แ虽然很恼火博剑秋溜出去惹事，不过他也知道这件事情也不全是博剑秋的错，主ว要还是那个敖庆惹出来的。故才耐心的向樊志涌解释事情的因果，希望能息事宁人。可惜樊志涌ไ又岂是能说得服的人，他此时已经不在乎ๆ自己的弟子和李存义แ的弟子谁对谁错了，他在乎ๆ是那条“樊氏八卦掌”不如“李氏形意拳”的流言。故只想向李存义挑战，击败他夺回“樊氏八卦掌”的声名。
只不过还没有等到他提出挑战，李书文突然上门与耿继善较量大枪技艺，这两人出神入化的大枪技艺倒令樊志涌看得有点吃惊，一时之间倒忘记了自己้的目的。待李书文和耿继善的战斗ç结束，李存义与弟子们要离开，樊志涌才醒悟过来，再一次的挡住了李存义。
弄明白事情的因果后，王若道却放下心来。虽然樊氏八卦掌的创始人樊志涌非一般人，不过王若道却对义แ父李存义更有信心。因为在后世的历史资料上，李存义可是一生公开比武，唯一的败绩是败给了“千斤神力王”王子平的师父，查拳名师杨洪修，不过那是二十多年后的事情。而且那个时候的李存义都已经有七十多岁了，而杨洪修却正值壮年，故这一战李存义虽败犹荣。而在此之前，李存义แ可是从没有过败绩的。这个ฐ樊志涌ไ虽然很强，想必也不能令李存义落败。
王若道只是感到奇怪，为什么在后世的拳史资料上，从来没有记载过李存义与樊志涌之ใ间的较量，这两人要是真的较量过，必会轰动武术界，怎么可能毫无记载。难道是因为历史上的李存义从来没有与樊志涌较量过，只是因为自己的穿越，令历史改变了，所以才会生这种事情。
很快，王若道就明白了这并不关他的事情。