关于养脾，我们可以注意以下几个方แ面的问题。
1、注意“饮食有节”，“谨和五味”。这在前面我们已๐经提到了。适量甜食（甘）有利于脾ຆ脏，但是过量甜食就会对人体造成伤害。
《黄帝内经素问·阴阳应象大论》：“阴阳者，天地之ใ道也，万物之ใ纲纪，变化之ใ父母，生杀之本始，神明之ใ府也。”大意是说，阴阳之ใ理是天地之大道，万物运转的纲纪，事物变化的缘由，生灭变迁的根本，也是神明所依赖的府库。所以，要想“治神”，就要清楚阴阳之ใ理，保持“阴平阳秘”的中ณ道心行。
其实，这五种方法不仅针对针灸医师，对其他医师甚至非医师同样适用。特别是急症医师在抢救病人时做到紧急而又从容镇定很重要。
2oo6年1o月17日于北京
但是人还有“情”的一面，而不仅仅有“德”。《黄帝内经灵枢·师传》：“人之情，莫不恶死而喜生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之ใ以其所苦，虽有无道之ใ人，恶（ū）有不听者乎ๆ？”大意是说，人之ใ情，都是讨厌死，喜爱生。所以，要劝化一个ฐ人，可以告诉他要衰败而应注意的地方，用善良的心态去与他交谈，通过各种便于他接受的方法引导他，用他所吃的苦去开导他，即便是无道的人，也应该会听得进去的。
什么是志意呢？《黄帝内经灵枢·本藏》：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”大意是说，志意就是我们的主观能动性，由此，我们主动地调御（驭）精神，摄收魂魄，与寒暑等外在气候情况相适应，积极稳定中ณ和我们的情绪。
中医认为，五脏ู与人的情志是息息相关的，也是一气混化的。《黄帝内经素问·阴阳应象大论》：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。”大意是说，人有五脏ู化出五种“气”而生出喜怒悲忧恐等情绪。其中肝生怒，心生喜，脾ຆ生思，肺生悲（忧），肾生恐惧。所以喜怒等内在情绪容易伤害人体真气，而寒暑等外在邪ิ气则ท容易伤害人的形体。暴怒伤人体阴气，暴喜则伤阳气。
《黄帝内经素า问·五脏ู别论》：“拘于鬼神者，不可与言至德。”对于病人，应该借助医学与自己้“精神进，志意治”的心态与行为ฦ去努力克服疾病，不要亡失自我“主人公”，不应把自己交付于鬼神。
为什么会如此呢？因为这类患病的人执著欲望太多，进而多虑忧患不止，从而严å重伤害精气，营卫之气消耗，所以这类精神不上进、萎靡颓废的人的疾病难以医治。
2oo6๔年1o月1้4日于北京
例如一个内向型性格的人，经常自卑多虑，不能ม自信而乐่观地行为处事，也就是没有做到เ“阴平”，那ว么他可能ม就因为自卑多虑而伤害自己้的身体，因为“思伤脾”，“恐伤肾”，“忧伤肺”，思则气结，恐则气下，忧（悲）则气消。一个ฐ性格偏于外向的人，张扬自己而不谦虚，好脾气而没有节制，那ว么仍然会因此而伤害自己的身体，因为ฦ中ณ医认为“喜伤心”，“怒伤肝”，喜则气缓，怒则气上，都在耗散自己体内的精气。所以，我们应该保持情绪的稳定，克服性格上的偏颇，中ณ道处事，努力做到谦虚而不低沉，积极而不亢奋，“阴平阳秘”。
饮食有节的观点与佛学也相通。佛家讲“不贪”，不贪饮食也必是其中的一项。这样才是“谨道如法”，从而“长有天命”。
4、培养气魄。
《黄帝ຓ内经素问·六节藏象论》：“肺者，气之本，魄之处也。”大意是说，肺是身体中ณ气的根本和魄所在之处。
所以，树立远大志向，涵（含）而不露，培养伟大的气魄而不显示、不傲慢，也符合“德清用固”的特性，所以也应该是在养肺。
“百病生于气。”“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则ท气泄，惊则气乱，劳则ท气耗，思则气结。”由á于肺是身体气的根本，所以，通过“德清用固”和“气洁性刚”很好地养肺，能够帮助调节体内的气机，从而帮助预防和治疗疾病，有益于身体的康复。
5、清楚肺病病机。
《黄帝内经素问·至真要大论》：“诸气膹（fèn）郁๗，皆属于肺。”何谓膹郁๗？《内经知要》卷下：“膹者，喘急上逆，郁者，否塞不通。”气机喘急上逆、否塞不通等病症都属于肺脏的病症。
《黄帝ຓ内经灵枢·五邪》：“邪在肺，则病皮肤痛，寒热，上气喘，汗出，咳动肩背。”上述症状都属于肺病。
通过了解肺病病机，我们可以更好地在药物等治疗方法的基础上，通过调节情绪、效仿“金德”、宁志无外、培养气魄等方法帮助肺部疾病的康复。
2๐oo6年1o月24日于北京