陆父陆母早就等候在电å视机前，白天由于要上班，而且陆铭参加的是半决赛，就没有请假在家看比赛，因此错过了看到เ他破纪录时的风采，两人懊ิ悔了半天。
“为什么เ？陆铭好好的，干嘛ใ退赛，他马上要参加半决赛了。”姚教练装聋作哑道。
“不行。”这是位戴着眼镜的教练，他敲着桌子道：“还有三天就进行接力赛的预赛，陆铭从没练过接力，他们之ใ间没默契度可言，接力不是百米，要有配合，一旦传接棒失误，最后连决赛都进不了，而且现在练也来不及了，还不如派预备队员上场。”
排在陆铭前面的菲利ำ宾选手第一跳犯规，成绩无效。
看到关于自己的新闻，这可是大新闻啊，还没上过新闻呢。陆铭直接漱漱口，一把抢过手机看了起来。
第二轮，刘ถ天佑延续良好的转态，他再次以十环满分的成绩结束第二轮。此时的其余选手还在比赛中，朱启南正在进行第四枪的准备，可见刘天佑的射击速度有多快，既快又准。
陆铭看着围住他的日本媒体，反应过来是怎么เ回事了，有了上次的教训，现在他可不会上这些媒体的当了。
北京时间00:0่0。卡塔尔国王埃米尔首先抵达体育场。之后整个体育场突然变成了一片火焰的海ร洋，由á千余人手举ะ火把组成了“peacນebeuponyou”字样的光芒，在整个体育场闪烁。随后卡塔尔国歌奏响，童声合唱团演唱国歌。
第五道，来自美国的特拉梅尔，是继约翰逊后美国在男子1้10米栏上最优秀的选手，04年雅典奥运会110米栏的第二名，更是在七月初的巴黎大奖赛上，力压刘翔和约翰逊，获得冠军。
王主任一听，知道李主ว任当说客了，但这么多年来，中心的财务都抓在他的手上，一切都是他说了算，李主任只是象征意识的签下字同意而已，导致他自信心膨胀，很反感有人对他的工作指手画ฑ脚，连李主任也不可以。
翻开摆在面前的三份合同，分别ี是耐克、阿迪达斯、彪马，都是世界著名的体育用品公司。耐克和阿迪达斯ั就不用说了，几乎在国内每座城市都开满了专卖店。
我觉的你的助跑方แ式该换成逐渐加速，这样可以保证你成绩的稳定，不会有太大的波动。”
但陆铭进入途中跑的时候，速度居然直接往上飙升，超过了他以往的途中ณ跑速度，虽然快的不多，但这样跑下去，很有可能跑进10秒大关。
“许主任，你都答应了，这事就这么เ决定了。”
跳到空中后，身体前屈，双腿向胸口靠近，双臂后摆，这是最普通的蹲踞式跳远动作。落坑后，陆铭稳稳的蹲在沙地上，双脚掀起一片沙子。
司机是一个健谈的中年男子，他开着车，道：“看你的样子是个学生吧，在哪里上高中？”
伸手紧ู紧抓住衣服，深怕它突然从眼前溜走。
流畅的美式英语脱口而出，自从吃下智力果实，陆铭就开始苦练英语，就为ฦ这种场合做准备。
等陆铭托着行李回到奥运村，行李都没放回卧室，就被李团长拉到孙灵那。
“警察来调查了一下，通过监控录像找到เ了凶手，但因为是中ณ国代表团的运动员，就让我们协商解决。”
不过他的教练却跳出来，直言：从98年曼谷亚运会开始，中ณ国在100米、20่0米和4*100米上就不是日本的对手，现在突然冒出一个ฐ年轻选手，还平了伊东浩司的记录，肯定是有不为人知的原因。
“东亚病夫！”
“据我所知，中国的田径水平一直很羸弱，除了一个刘ถ翔外，就无任何出色的运动员，而在短跑中更是被我国运动员压制，是什么เ训练方法让你能取得如此的成绩？还是有另外的原因？”
getset！
按照常规，先拜一下满天仙佛，求他们保佑，然后才点击黄金宝箱。
刘飞人：“这份营养套餐，陆铭肯定坚持不下去。”
陆铭蹲在起跑器上，等一切都ok后，发令员才发号施ๅ令。
许主ว任心中ณ一紧ู，以前李主任都是抓大方向，对于参赛人选从不关心，只是在报上去的文件上签个ฐ字而已。
有了如此强力的装备和精力药剂๘，陆铭安心的退出系统，开心的进入梦乡。
信息栏内，荣誉值不再为ฦ零，有3๑点。
姚教练看着手掌的秒表，朝陆铭伸出大拇指，道：“9๗秒95（手记时间，换算成电å记，时间为10่秒1้9），你真是个天才，破了云暴保持的省记录，哈哈。”
弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜。后蹬时右腿用前脚掌的内侧力，左ุ腿用前脚๐掌的外侧力。右腿前摆时，膝关节稍向内，同时前摆幅度要比左ุ腿大一些，左腿前摆时应稍向外。右臂摆动幅度和力量都要稍大于左臂，前摆时稍向左前方แ，后摆时肘关节稍向外，左ุ臂稍离开躯干。
精英级歌唱技能ม：让你歌声达到精英级别，达到二流歌星的演唱水准。
在地方体育局领导和校领导的陪同下，于为民挺着大肚子来到百米终点线。
陆铭被选为了班里的班长，但他放弃了，理由是没时间处理班里的事情，要忙着训练。班主任就把体育委员的扔给了他，至于班长则是选取了周华。
路上，单佳鸣心有余悸的道：“你可真行，就这么直愣愣的冲进去，找死啊。”
怎么成为国家一级运动员没有荣誉值，不可能啊，难道是要在正规的比赛中才能ม获得，否则ท成绩一律无效，那就太坑爹了，哪有这么เ多正规的比赛，荣誉点也太不好拿了。
于教练指着起跑器，道：“你做个起跑动作给陆铭看一下。”
谁啊，摆着一副所有人都欠钱一样的臭脸，陆铭懒得搭理他，自顾自的向起跑线处走去，还是先练起跑。
坐在办公桌后椅子上的王老师站起来，从桌上拿起成绩单和录取通知，道：“行啊，小子，隐藏的够深的，我都不知道班里还有一个天才的存在。”
陆铭一把抱住李天楠：“小子，可以啊，只练了一个ฐ暑假的跳高，就拿到เ了第一名。”
两星百米短跑钉鞋，可以缩短0่2秒时间。
听到直播主持人的这句话，导演默默的放下话筒。小伙子偶尔激动一下，无所谓，谁没个年轻的时候。
在此起彼伏的闪光灯下，陆铭接过姚教练抛过来的国旗，迎风展开，把国旗披在肩膀上，环绕着操场举着国旗，竖起手指庆祝。
来到电子显示器前，陆铭一跃而上，挥舞国旗，激情的欢呼，这一刻属于陆铭，属于中国。
百米决赛20่分钟之后，举行男ç子跳远颁奖仪式，陆铭穿着火红色队服和张晓一有说有笑的等待颁แ奖开始。
在临时搭建的颁แ奖台上，最先颁发的是季军，张晓一在听到他的名字后，举ะ起双手，欢笑的走上颁奖台，由沙特王子给他挂上铜牌。
当喊道沙特选手本-ๅ马祖克时，全场响起热烈掌声，送给这位西亚选手，沙特王子给他挂上银牌后，在耳边叮咛了几句，顿时本-ๅ马祖克激动的流下眼泪。
主持人高声喊道：“跳远冠军，中国选手陆铭”
在观众的欢呼声中，陆铭高举双手摇摆，一步跨上奖台。沙特王子把鲜花递给陆铭，然后给他挂上金牌。
而且在他的耳边，道：“恭喜你，中国选手。”
陆铭微笑的回道：“谢谢。”
然后是最重要的环节，奏国歌，随着英勇军进行曲响起，陆铭郑重的面向国旗，唱起国歌。
唱着唱着，眼睛湿润了，眼泪不由自主的流下来，这是激动的泪水！兴奋的泪水！
国歌演奏结束，三名选手站在一起举着胸ถ前的奖牌，开心的一起拍照ั。
再过半个小时后，陆铭再次站上颁奖台上，领ๆ取百米金牌。而温勇毅只排在第六名，跟他赛前说的一样，重在参与，重心在接力比赛。百米亚军是沙特的哈贝贝，季军是塚原直贵。
中华人民共和国国歌再次在体育场内响起！