“喂，许主任。”
两位教练说的都有道理，大家再次相互讨论，不知如何抉择。
轻松的试跳了几次，陆铭确定了他起跑点，然后做了个标记，开始观察起对手的试跳，不过大家都保留แ了实力，只是找一下自己้的起跳点，成绩可谓惨不忍睹。
解气！这是陆铭看完后的第一感觉。还是祖国好啊，会帮自己说话，跟日本媒体互掐。
正式比赛开始，朱启南、李杰和刘天佑分别位于44๒、8๖和14号靶位。
直接把身边的刘ถ飞人来过来，道：“你们是不是想采访刘ถ翔？他在这里，你们尽情的采访吧。”
北京时间1้2月2๐日凌晨，多哈当地时间为12๐月1้日19：00，20่06多哈亚运会开幕式在卡塔尔哈里发体育场正式揭开了神秘的面纱。开幕式前，多哈喜降吉祥雨，让干燥的空气变的湿润。
第六道，来自古巴的年轻选手罗伯斯，在不就前田联黄金联赛巴黎站，以13秒1้1้的优异成绩击败世锦赛冠军杜库雷和奥运会冠军刘翔，获得亚军。
李主任起身迎接，道：“来了，王主ว任，坐。”
而彪马的名气就差了很多，陆铭知道这个牌子，还是因为飞人博尔特，在他夺得北京奥运会1้00米和2๐0่0米两块金牌，才注意到他所穿的钉ล鞋和衣服，那个标志不认识，还特意上网查了下，因此才知道这个牌子。
贺教练把陆铭叫到身边，道：“你的助跑方แ式要改变一下，你现在的助跑方式是积极加速，虽然很适合你这种绝对速度较快的运动员，但因助跑动作紧ู张，起跳的准确性差，所以世界优秀运动员很少采用这种方法。
现在姚教练已经不管什么约定了，反而期待自己的弟子能创น造佳绩，跑进1้0่秒内。
许主任直接把皮球踢给了姚教练，把自己撇得一干二净，先前的话就当是空气，不作数了。
走出沙坑，看了看边上的标尺，7米25左右。
一路波澜不惊，没有发生什么美女认出他，要求签名，要求交往。有的只是旁边的抠脚๐大叔，那脚气连绵千里，坐在前面的一名大妈还大怒道：“谁在车厢里吃臭豆腐，难闻死了，还不快扔了。”
五星百米背心：可以缩短百米时间0่5秒。
走到话筒前，看着体育场内黑漆漆的一片人，双腿开始打颤。
孙灵已经写好了获奖感言，两三百字，在陆铭看来千篇一律，随便从网上下载一份都跟这差不多。
名叫西野的日本人，讲述起藤田à一郎的遭遇：“昨天晚上，我们看完比赛，来这里喝酒，本来好好的。不知什么原因，隔壁桌的中国人跟我们吵了起来，还用酒瓶给藤田一郎的脑袋开瓢了，他现在还躺在医院里治疗，着实的悲惨。”
日本已๐经吵翻天了，那国内呢？
在酒吧方面的人劝说下，双方也不想把事情搞大，毕竟在国外，万一出事了，就是丢国家的脸。于是双方แ各自回到自己的桌子边坐下。
我勒个去，陆铭真想一巴掌拍上去，怎么เ采访的，陆铭和孙灵两ä人脸色铁青的盯着坂田申一，这家伙太嚣张了，陆铭决定灭灭他的威แ风。
枪身响了两次，有人抢跑了，是第一跑道的法国选手，比赛重新开始，八位运动员再次蹲在起跑线前。
待金色光芒消散，金色光柱中ณ，漂浮ด着一个金色碎片。
看着远去的美女教练，陆铭还是蛮开心的，上面还真重视，居然专门配置了一个ฐ营养师，负责饮食。
‘砰。’
“今天，怎么突然问起来了？”许主任快速思考，发现最近工ื作没有出错啊，也不存在选拔运动员不公平的事情。
四星短跑钉鞋：可以缩短短跑时间04๒秒。
破全国中学生百米记录，获得荣誉值3点。
最终，陆铭领先沈云暴一个半身位冲过了终点线。
弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向的倾斜趋于一致。从弯道跑进直道的最后几米时，身体应逐渐减小内倾程度。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径等有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度也就越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2—3步，然后全力跑完全程。
待银色光芒散去，光柱中悬浮ด着技能卷轴。
此时的陆铭被一群人包围着，地方แ电å视台正在采访他。
两个人聊了很长时间，陆铭一直充当一个ฐ听客。在老袁离开学校的时候，本来一个魁梧强壮的人却弯着背，仿佛整个天塌下来了，对于他来说，就是整个天塌了下来。
“呵呵，不是没事吧，我可是大英雄，阻止了一场斗ç殴，避免了人员伤亡，为国家的长治久ื安做出了艰苦的奋斗ç。”
将近两个月没有回家过，还有点思念父母，便收拾好东西，跟大家打了声招呼，回宿舍换身衣服，就回家。
“好的，教练。”
等陆铭跑好八百米，于教练已经不再操场边了，不知道跑去哪了。这让陆铭不知道接下该干嘛，是练起跑呢，还是连下肢力量呢。
“呵呵，王老师，您说笑，这不都是您教育的成果，没有您的教育，就没有现在的我。”
第一个ฐ，没过。
这……大师级弯道技术，伤病恢复药剂๘，百米短跑钉鞋，陆铭心中按耐不住的狂喜。
直播主ว持人：“阿尔萨巴๒犯规，他的成绩无效。张晓一为我国拿到เ一枚铜牌。现在就看陆铭的最后一跳，是否能把金牌重新夺回来，其实他前两ä跳不应该弃权，他现在非常的被动，只有一次机会了。”
电视机前，陆父陆母都懊ิ恼陆铭不该把两次机会放弃的，他们紧张盯着电å视，看儿子的最后一跳。
陆铭从来没像现在这么紧ู张过，他能ม清晰的听到心脏ู强有力的跳动声，连场内观众巨大声响都掩盖不了。
因为ฦ紧张，他感觉毛孔张来，身体轻盈，整个ฐ人的兴奋度都被提了起来。
他看着沙坑，深吸一口气后，在观众强有力的鼓掌节奏中，开始启动，速度一如既往的快，准确的踏板，没有犯规。
起跳高度非常的完美，依然潇洒飘逸的完成走步式动作，落入沙坑后，他扭头看向成绩。笑了，超过了8米2๐0่，具体如何就要等工作人员丈量。
本-马祖克也紧张的站在沙坑边，等待丈量，不过看痕迹跟他的成绩差ๆ不多。如果成绩一样，看第二好成绩，他还是输了，因此他希望陆铭的成绩不要超过8米2๐1。
反复丈量了好几次，裁判公布了陆铭的成绩，8米22。他以0่01米微弱的距离拿下了跳远金牌。
直播主持人：“跳远决赛结束，这是场精彩的对决。我国选手陆铭以8米22获得金牌，沙特选手以8米21获得银牌，我国选手张晓一以8๖米03获得铜牌，恭喜陆铭和张晓一。北京时间23:๘30将进行男子百米决赛，陆铭很有希望再次拿到一枚金牌，希望大家不要走开。”