抑制感对于成人的规律，也与小孩无大差ๆ别。不过他们所要抑制的比较复杂些，而他们自制ๆ的能ม力也比较强些。假如你是一个性急的人，容易兴奋，容易怒，你便应当设法抑制之ใ，养成一种平和稳重的习惯。假如你每每对人粗暴、自傲、爱鄙视人，只为ฦ自己方แ便而不顾ุ别人，或是当一件事感到棘手时，便爱含怒或抱怨或沉闷，或逃避，你便应当自己划ฐ出一种抑制的程度而实行之。
放纵和抑制ๆ的冲突，在婴儿时期便开始了。自然的安排是以冲动为先。而冲动的后面安排着一种过于强大的推动力量，以致结果每每是破坏而无益。整个ฐ婴儿的组成，可以说是一大堆冲动，而成人便是一大堆习惯。
但是关于心理的常态，是很难断ษ定的，因为ฦ有些事对于我为常态，却未必于你是常态。因为ฦ我们差不多在每件事上，都有小的差异，在许多事上有大的差异，所以常态是依差ๆ别之ใ比较而定的，你我的呼吸和脉ำ搏，依着你我的行动和感觉而彼此不同。然而在大多数的事上，大家都与普通的常态相差ๆ不远。
我们既ຂ然必须工ื作，而且要有工作，然后我们在生活上才有一种严肃的目标，和固定的职业，那么เ，我们在心理适应上最重要的一部分，便是要能ม适应工ื作。当工作合宜时，我们便可以做得很好，而能安然前进。能ม上进即是成功。但是你存往银行的进款，不能ม单独算为成功的表现。你在快乐上的收获，以及你所服务于别人的，也应当计算在内。你对于别人，对于你的家庭，以及对于社会，有何贡献呢？成功的人心灵上是安适的。
第一条：每个小孩应当能尽自由，展他的愿望，在玩耍和工作上应当活泼，能ม表现自己的感，能ม卫护自己，能冒险，能ม处理事，能ม寻求，能ม满足自己้所需要的等。这一切只要有充分的休息，十足的睡眠，便可以得到เ。
我们很容易误认心理学为ฦ现代大学所读的课程，或专讲理论，而与日常实际生活无关。其实心理学在我们如何生活和我们如何去得到เ一种有规律的生活是互相密切联系的。对于儿童由á他们在活动中ณ领ๆ导他们的心智，没有比这再好的办法了。
iq或是智力商的第一个功用，便是选出那ว些智力低的人。天资较低的谓之ใ低能儿，在他们之ใ下还有极愚蠢的人和痴子，这两ä种人都很容易认识而且需要特别ี小心看护。但是低能ม儿的智力可以增进到เ一个ฐ像八岁到เ十岁的普通儿童一样，普通的学校和普通的职业都包含有这类人，他们是有成人的年龄而只有小孩的心思。至于达到十一岁或十二岁而止的智力的人更多，他们都被称为騃人。贺林华思教授pr。hlling9rth称这个时期为“騃人的栅栏”。比騃人的智力稍高的人便叫做蠢人。以上这数种人物在学校和社会中都可以找到เ。智力测验的功效，不但可以分别ี愚笨的人，并能试验出天资极高的儿童，这些儿童学习很敏捷，智识进步得很快。学校因为这种缘故，而为他们预ไ备特别的班次。他们并非一种天才或奇异的人物，不过有时是稍微和常人不同，并且智力较高的人在体格上也是群的。世上各种领导工作也都在他们手里。普通智力是一件事，而特别才能ม是另一件事。在选择一种职业时，两ä者都需要考虑到เ。