8第二篇如何保持快乐1(1 / 2)

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学识和常识是互通的吗

以上便是伯哈姆教授pr。urnham所举的儿童心理健康的规律,他也๣说去计划这些规律是比实行容易些。使一个小孩的生活去实行这些规律,便是使他走上一条健康、快乐่、正当的途径。这些规律还可以提倡一种办事的精神,能有正当的心理和态度去对付工作,以及能得到เ一种由á引导小孩到人生正道而享受的快乐。

会计算的天才,可以由á想象的黑板答出数目的结果。有些玩四人纸牌的,可以由记忆的想象力,记出每个人的牌。

会计算的人表现他们的天才也๣早ຉ,虽然在许多会计算的天才中,只有一个ฐ成了著名的数学家。不过数学比计算要深奥得多,正如作曲家比奏乐่家要难得多。

缩写的iq二字便是智商intelligen9๗t。这是代表人类智力等级的名词,尤其代表年幼时的智力,是用实际的年龄和智力的年龄相比较。如果一个ฐ八岁儿童的智力能ม够赶上其他普通八岁儿童的智力,他的智商便为百分之ใ百,因为ฦ他智力的年龄和实际的年龄相等,并不比实际年龄较高或较低。但是假使他智力年龄只能当一个ฐ普通七岁的儿童,他便落后一年,他的智商只能ม算八分之七或百分之ใ八十七;因此,他的智力也๣较低或者落后。假如在他八岁的时候,他的智力已如同一个ฐ普通九岁的小孩,他的智商便是八分之九或百分之ใ一百十二,所以他的智力是较高一年。第一个ฐ小孩比普通儿童愚蠢些,第二个却比较聪明,但是两人都还算是在平常智力等级之内。

马歇尔海ร尔博士总是告诫他的病人们要“高兴一些”,他说健康和快乐的心态胜过任何治疗药剂๘。健康的身体是获得智慧的前提,而健康的标志就是快乐。我们遇到เ的大多数人总是喜欢抱怨,这种心态最终将他们置于死地,他们无非就处于慢性死亡的过程当中ณ。更糟糕的是,当其他人愿意开导他们,并且和他们分担痛苦的时候,他们常常会感到相当焦虑,只有在心平气和的时候才愿意说出自己้的心声。

曾经有人问一位老人:“你是不是年至古稀就会变得抑郁呢?”老人回答道:“不会的。因为我的内心始终都像阳光一样温暖,而且我总是热爱生活和为自己้感到自豪。”

当你的心智或感作用与你全身各部得到调和时,或你心中ณ感觉到เ十分自由而无຀牵挂时,你便觉得快乐。平常每每有些事是与全身进行冲突的,那ว么เ,便会扰乱日常的快乐。就像疲倦能使你好像失了油的机器,慢而颠๲簸地走到第二个加油站。譬如生阻碍,也๣是能妨碍你的快乐的。此外还有烦闷,更是种种不快之中的一种。

小的烦恼,便是大的烦恼的导火线。当大家疲倦的时候,小约翰和大贞安便无຀谓地喧闹暴躁,母亲也๣变得苛酷,专门寻人的错处,父亲口出怨,叽里咕噜……全家好像经过一种暴风雨的时期。晚餐之后,大家的身心都恢复清爽,小约翰便紧伏在母亲膝上,听他最喜欢的故事,母子两ä人都感觉快乐่。贞安看见父亲现在口里正含着一支烟管,便同他谈论关于夏季出外游玩的事。

如果快乐的艺术,仅限于短促时期的,便是一种残缺不全的艺术。小约翰正在很快乐地玩耍,替他的一队小兵筑俱乐่部,突然一个ฐ大孩子走来戏弄他,拿去他的钉ล子,便使他不快乐了;贞安正在很快乐地预备她的功课,刚刚觉得勉强可以对付考试,忽然一个ฐ大学的知己好友跑来闲谈了半天,便使她不快乐了;父亲也很快乐地在他办公室里,但因为ฦ等一个未到的电报,悬着不安,再加上打鱼的时期尚未过之,先不能ม定夺往北方去,于是他不快乐了;母亲在街上买຀东西的时候,本来很快乐,但是在铺店里耽搁太久了,过路时走不通了,而且她遇着安太太开车路过,不叫她坐汽车回家,于是她便不快乐่了。

我们如能ม在小事上懂得快乐่的艺术,便可以作为许多大事的指导。我们精神๰上的烦恼,以及心理上的耗费,并非因为所遇困难的本身,而是因为ฦ我们把绪消耗于错处。工ื作时过于急躁是一种习๤惯;以镇静的态度而工ื作,又另是一种习๤惯。你不能用一种拳打脚踢的方แ法,把烦恼赶走,你必须习于镇静,从容工作,而后烦恼就会不攻而自退了。快乐没有一种标准的指南,除非你自己为ฦ你自己生活的前๩途创造一个。此种指南不是指路牌,而是一种习๤惯的养成,以规范前๩程。这是一种很不易捉摸的艺术,当你每次觉得要捉住时,却每次都让它逃跑了。成功也๣不能衡量你的快乐่,有许多伟大的成功,却在快乐่的艺术上完全失败。杂志上面所炫耀的大照片,以及所载的成功故事,很少能代表真实的形。如果你知道实,恐怕你也๣不想和他们调换地位了。

快乐่是一种副产品,你的目的是为ฦ别种事,而同时你得到เ了快乐。如果你唯恐你不快乐,那么เ你便一定得不到เ快乐。快是你对于各种工作做得恰当的报酬,如你赚钱๥的工作、家庭里的工ื作、交友的工ื作,以及公民服务的工作等。先天可以使你对于快乐的艺术进行得很容易,或是很难。这是你个ฐ人的问题๤,你要使普通快乐่的艺术去适合你特别的形。

何谓精神๰健康

一个ฐ人强壮,是因为ฦ他有强大有力的肌肉,或是他知道如何去锻炼肌肉上的气力;普通而论,大概是两者都齐备。强大的肌肉是

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