与“治神”相反的是乱神（神明之ใ乱ກ）。《黄帝ຓ内经素า问·脉要精微论》：“衣被不敛，言语善恶，不避亲疏者，此神明之乱也。”大意是说，自己的内务（衣服、被褥）不整洁，好说恶语，言行不分亲疏，这是神明之乱。这虽然说的是病人的情况，但是细一分析，对于正常人似乎也适用。一个ฐ注重“治神”的人，就应该注意自己内务的整洁，衣服自然得体，起床要及时叠被子，注重自己的外在形象（威仪）。其次注意言行要自制，要根据场合和与对方的亲疏程度而决定自己的行为，不要使用恶语。
其实，这五种方แ法不仅针ฤ对针灸医师，对其他医师甚至非医师同样适用。特别是急症医师在抢救病人时做到紧急而又从容镇定很重要。
总之，人的生存根本在于“神”。人区别ี于万物是因为人可以有“德”（精神追求）。这应该是中医对“人”的比较本质的论述。
但是人还有“情”的一面，而不仅仅有“德”。《黄帝ຓ内经灵枢·师传》：“人之ใ情，莫不恶死而喜生，告之ใ以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶（ū）有不听者乎ๆ？”大意是说，人之ใ情，都是讨厌死，喜爱生。所以，要劝化一个人，可以告诉他要衰败而应注意的地方，用善良的心态去与他交谈，通过各种便于他接受的方法引导他，用他所吃的苦去开导他，即便是无道的人，也应该会听得进去的。
《黄帝内经灵枢·本藏》：“志意和则ท精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪ิ矣。”大意是说，志意平和那ว么精神就专一安稳，“魂魄”不散，悔、怒不起，不良情绪就不会生，五脏就不会受到邪气的侵犯。
中ณ医认为，五脏ู与人的情志是息息相关的，也是一气混化的。《黄帝ຓ内经素问·阴阳应象大论》：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。”大意是说，人有五脏化出五种“气”而生出喜怒悲忧恐等情绪。其中肝生怒，心生喜，脾ຆ生思，肺生悲（忧），肾生恐惧。所以喜怒等内在情绪容易伤害人体真气，而寒暑等外在邪ิ气则容易伤害人的形体。暴怒伤人体阴气，暴喜则ท伤阳气。
《黄帝ຓ内经素问·生气通天论》：“苍天之气，清静则ท志意治，顺之则ท阳气固，虽有贼邪，弗能害也。”《黄帝ຓ内经素า问·四气调神大论》：“天气清净,光明者也,ไ藏德不止,故不下也。”也就是说，要做到เ“志意治”就要效仿大自然的自然之ใ德（参见《中医文化随笔o3๑·治疗》。
为什么会如此呢？因为这类患病的人执著欲望太多，进而多虑忧患不止，从而严重伤害精气，营卫之ใ气消耗，所以这类精神不上进、萎靡颓废的人的疾病难以医治。
2oo6年1o月14๒日于北京
例如一个ฐ内向型性格的人，经常自卑多虑，不能自信而乐观地行为处事，也就是没有做到เ“阴平”，那么他可能ม就因为自卑多虑而伤害自己的身体，因为“思伤脾”，“恐伤肾”，“忧伤肺”，思则ท气结，恐则气下，忧（悲）则ท气消เ。一个性格偏于外向的人，张扬自己而不谦虚，好脾气而没有节制，那么仍然会因此而伤害自己้的身体，因为中医认为ฦ“喜伤心”，“怒伤肝”，喜则气缓，怒则气上，都在耗散自己体内的精气。所以，我们应该保持情绪的稳定，克服性格上的偏颇，中ณ道处事，努力做到谦虚而不低沉，积极而不亢奋，“阴平阳秘”。
饮食有节的观点与佛学也相通。佛家讲“不贪”，不贪饮食也必是其中ณ的一项。这样才是“谨道如法”，从而“长有天命”。
关于养脾，我们可以注意以下几个方แ面的问题。
1、注意“饮食有节”，“谨和五味”。这在前面我们已经提到เ了。适量甜食（甘）有利于脾脏ู，但是过量甜食就会对人体造成伤害。
《黄帝内经素า问·奇病论》：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅（dan，热）。夫五味入口，藏于胃，脾为ฦ之行其精气，津液在脾ຆ，故令人口甘也。此肥美之所也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为ฦ消渴。”
15๓·养脾
中医文化随笔15·养脾ຆ
关于养脾，我们可以注意以下几个方แ面的问题。
1้、注意“饮食有节”，“谨和五味”。这在前面我们已经提到了。适量甜食（甘）有利ำ于脾脏，但是过量甜食就会对人体造成伤害。
《黄帝ຓ内经素问·奇病论》：“帝曰：有病口甘者，病名为ฦ何？何以得之ใ？岐伯曰：此五气之ใ溢也，名曰脾ຆ瘅（dan，热）。夫五味入口，藏于胃，脾ຆ为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也。此肥美之所也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中ณ满，故其气上溢，转为ฦ消渴。”
15·养脾
中医文化随笔1้5·养脾
关于养脾ຆ，我们可以注意以下几个方แ面的问题。
1、注意“饮食有节”，“谨和五味”。这在前面我们已经提到了。适量甜食（甘）有利ำ于脾脏，但是过量甜食就会对人体造成伤害。
《黄帝内经素问·奇病论》：“帝ຓ曰：有病口甘