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第一卷 -情感

意识的第二阶段,即达的自我复合阶段,则是君主制或一元化的体现。在第一阶段内,儿童的意识总是断断续续的,只局限于感知觉等一些心理活动的联系,且这种感知的内容过后即被遗忘了。人生的早期没有连续的记忆,事实就是如此。顶多只有一些星星点点的意识孤岛,也就是俗话说的,从我记事时开始,它们就象漫漫黑夜孤独的灯塔或光载体,星星点点,但这些记忆的岛屿是仅能ม感知的最早的心理活动。感知觉的联系不同,因而它们包含有一个ฐ新的非常重要的心理活动内容系列,它属于婴儿本身,即:自我。这个系列,就象最初的心理活动一样,刚开始仅能被儿童的心理感知觉到เ。由于这个原因,在逻辑上,小孩刚开始总是以第三人称客观地谈到自己,只有后来,当自我的心理活动内容增强后,即所谓的自我复合,已获得自己的足够能量时,主ว观感觉或自我的感觉才产生了。这时,儿童开始用我,第一人称来称谓自己้了。这大概就是记忆的开始。儿童意识的第三阶段带来了意识的又一大进步,它就在于分裂的或二元状态的感知觉。在这一时期以前,儿童的精神๰生活基本上都受本能ม的控制,甚至当外部的限制反对他的主观能动性时,这种限制ๆ也不能引起主体内部ຖ的矛盾,他甘愿服从或有意回避,依然故我。随着主观能动性的产生,具有同样强烈程度的第二个ฐ系列出现了,与此同时,儿童的疑ທ问状态和内心的分裂ฐ也就产生了。这个ฐ第二系列,由á于其本身的能ม量价值具有与自我复合同样重要的机理,我们就叫它另一个ฐ,即第二个自我吧。这个自我有时甚至会抢夺第一个自我的地位,导致了儿童内心的分裂,而这种状态是心理危机的预兆。

尽管有的人干什么都有条有理,但他们却是一种不幸的人,因为,他们缺乏创น造性,缺乏็革新的精神,缺乏็个人的激情。世界上其实并不存在所谓的有计划的自性。我们都知道,生活中总有一些人带着安全的安排和计划度过自己的一生,而那ว有绝对的安全呢?说到底,人是会死的。由于不能将其生活原则ท动态调整一下,总是计划,象有一堵围墙将他们圈在里面,因此,绝不会产生健康的心理。拒绝探索ิ未知,阻止展,是破坏人的进步。人们开始意识到,僵化的总是一成不变的计划,千篇一律地控制着人的行为,避免探索和创新า,因而错过了许多挑战未知的机会,只求现状的安稳,因而失去了许多展的良机及自我的完善和展。因此,僵化是一种不健康的心里状态。当你在生活中致力于个人展时应该向自己提出:我是活了三万天真正的生活,还是活了一天,重复了三万次?

你永远不曾想到,嫉妒象一种传染病,正在悄悄地吞食着你的健康的心灵,使你陷入到一种惰性的误区中去了,不能自拔。它影响了你的生活,破坏了你的正常情感,伤害了你的自尊和健康,仿佛你活着的目地,就是为了他人,与他人挣个高低,即为了一口气。

生活永远属于你。

个人的智力总是在活动中形成和展的。从事某种活动必须有一定的智力作为条件和保证。智力不是人完成活动的全部内在条件。顺利ำ完成某项活动需要综合智力。智力与知识,技能ม是紧密联系而又相互区别的,而知识和技能ม的掌握,能推动和促进智力的展。智力就是概ฐ括化的调节认识活动和行为ฦ方式的心理活动,是认识与行为方式之间转换的纽带。智力与遗传有关,最主要的是由脑组织的特点来决定的。智力的结构按因素า分析法可分为:操作,内容和产品三方面。智力又可分为:一般智力和特殊智力两ä类。

“明日复明日,明日何其多,我生待明日,岁月成磋砣。”这种将现实生活寄托于未来的惰性思维方式,早ຉ已被智者所摒弃了。他们将现实的美好时光尽可能地展宽,去充分享受它。过去是消失的一切,将来是未知数,只有把握好现在,在现实中愉快地生活,随欲而安,只要不是妄想,这也是智者认为最主ว要的生活因素--愉快的精神氛围。人活着先要保持精神愉快因为它涉及到心理,生理,内分泌,体能ม,行为等诸因素,其次,才是追求物质享受,而不管他是乐观主义,精神๰鸦片也๣好。只要不是思想上的巨人,精神贵族,行动上的矮人,就可以。那你将是一个ฐ聪明透顶的智者。如果死亡的那一天终于降临ภ,当你躺在病床上时,回味自己的一生,你会今生无຀悔,哪怕你只是一个欢愉而碌碌无为的庸人。那时,人们也许会说,他是一个智者。只有拓展了自己的健康思维,在现实中ณ愉快地生活,人才能ม使自己的一生活得有价值和意义,生命的时间才相对延长,这也是智者的生死观。

情感也称感情。指人的喜,怒,哀,乐等心理表现。情感是人在社会实践中,在认识世界和改造世界的过程中产生和展的。情感的表现,是以各人的立场,观点和生活经历为ฦ转移的。情感是人对客观事物和对象所持的态度体验。人对周围物质世界有不同的态度和体验。当外界ศ对人的大脑产生激励刺激时,必然有一个响应而伴生各种情感。如:愉快和高兴;忧愁和悲伤;激动和愤怒;恐惧和绝望;欣赏和爱慕;厌恶和憎恨等。所有这些情感都是人脑对现实的不同态度体验和带独具特色的体验感受形式。

情感的产生是以客观事物和对象是否满足人的需要为中介的。当你遇到挫折时,渴望别人的赞许,如果有人夸奖你,你会有一种满足感;而此时,如果有人训斥你,你会感到愤怒,恐慌,忧伤,这是一种传统的思维习惯。

当外界的刺激做用于你的大脑แ时,大脑内部会产生生物,化学,电能等综合反应,此时,脑电,皮电和肌电生综合变化。这是由于内脏器官和神๰经系统的活动所引起的。其外部表现反应在表情的变化上。如面部表情的变化,身体语言的变化及言语语言的变化上等。同时,还表现在思维的强度,度和灵活性等方面的变化上。皮下中枢在情感中起重要的传递做用。内脏器官的变化,主要受植物神๰经系统的控制ๆ调节。植物神经分为交感神经和副交感神经两种。每一个内脏ู器官和躯体都接受交感和副交感两种神经纤维的双重支配,相互起颉颃作用,所以动作连续协调。而大脑皮层在情感中ณ起主导作用,决定了引起情感的思维活动。

高级的情感分为道德感,美感和理智感等。科学合理的情感培养需要从小时侯做起。系统,全面,多维,多角度地培养,而不仅局限于一小部分的校正,先天不足,后天培养也是可行的,但需要有一种科学的方法和痛苦的历程。

要想主宰自己,先要培养一种崭新的思维方式。这可能是一种非常艰难的事情,但只要努力去做,绝大多数是后天可以收到效果的。有些人认为自己้的情感是无法控制的,而科学证明,只要通过合理的训练,情感是可以选择和控制ๆ的。它不仅仅是出现在某一个人的上,而是人对外界事物所做出的心理反应。按照ั传统的思维习惯,许多人认为痛苦后,得到别人的爱抚,关怀,安慰和夸奖会有益处。其实不然,要具体问题๤具体分析。如果那是一个恶人,他在心理咒骂你,缺表面做出善意,这又有何用呢?把自己的情感寄托在别ี人的言语上,有何实际价值呢?尽管从表面上看,人的思维是通过言语和行动来表达的,但现代人无不具有多重性,许多人在其假面具后面,还藏有一副嘴脸,灵魂深处的污垢,无处不在泛滥,乞求一种言语上的表现,而无实际物质表现,追求表面的完美,其实意义不大。

只有你自己才能控制大脑แ中的各种思维活动。你的思维属于你自己้,完全由á自己้来决定它们的取舍,而外界ศ是无法控制你的大脑แ的。如果你主宰自己的情感,就不会做出自我挫败的任何事情来的。一旦你学会了依照客观事物的本质规律办事,选择自己的情感,你就走上了一条智慧之路,且你的精神永远不会崩溃,因为你的防卫机制使你避免了一场可怕的灾难,你学会了选择自己的情感,并且动态调整它们,这就是个性的关健所在。

我们从小到เ大一直在接受传统的文化熏陶,养成了许多的堕性的思维习惯。你应该时刻对自己的情感负责,建立健康的情感习惯,学会摆脱๳不愉快。因为,你的情感是随思想而产生的,那ว么,只要你愿意,便可以改变对任何事物的看法,因此,一旦遇到不愉快,就应随时反复调整。仔细想一想,精神不愉快,情绪低落,整日处在痛苦中,有何益处?是多挣了一分钱,还是少了二两肉?而后,你可以分析一下产生它的原因。有的人可能会得出结论,是思维的堕性在做怪。而有的人则悟不出任何道理来。聪明的人一摸自己的护身符,条件反射似的立刻提醒了自己,这是一种消极的情绪,参照物选择的不对,学会摆脱它,要自我选择乐观健康的情感。别了,恐惧,焦虑,忧愁和愤怒。