“我们做爱的方式如下：他把阴茎插入我的阴道，随时准备开始进行阴茎戳刺的动作，而我则用手来自慰，等到我的高潮快来的时候，我就摆动我的下体，让我的阴蒂跟阴茎的根部以及耻骨一带的部位做摩擦，如此我便达到高潮了。我以前对此很在意，因为这种做爱的方式并非所谓‘无手式’的高潮（毋须借手来对阴蒂做刺๐激）。后来，我想开了，我了解到其实根本就不需要把这两种做爱的方式拿来比较，更不需要把它们当做是敌对的竞争者。或许以后我可以只靠阴茎插入阴道的性交方แ式就能达到เ高潮，不过，这其实也没什么了不起。因为ฦ，现在的做爱方式既能ม让他满意，也能让我感到很快乐่，又何必庸人自扰、多此一举？”
阴道性交的时间长短
在此必须ี做一澄清：本节内文中针对阴道性交过程的机械动作与性交技巧的讨论，并不意味是在忽略๓个人于性交过程中所经历的感觉与情感的重要性。从本书其他章节中即可发现：事实上，对绝大多数的女人来说，在阴道性交的过程中ณ，最令她们难以忘怀而再三依恋的，就是她们在其中所亲身经历的那份情感。以下继续讨论的重点则摆在女人性交经验的生理过程，并将之ใ拆解成数个阶段，以便分析讨论，如此一来，我们才能ม做个情感与生理尽皆通晓的性爱专家。
“刚开始要很温柔，然后再慢慢加重力道（大多数的男人在后来都用力太猛）。如果男人可以反过来把他的阴茎当做是他的手来用的话，那ว么乐趣就更多啦！”
上述“只要放轻松，解放你自己้”，自然就能在阴道性交中达到高潮的说法，其实是基于女人通过阴茎插入便能达到高潮的错误假设。在这种错误认识下，女人似乎只需将身体完全付出，便自然能获得高潮。有一位受访者如此写道：“这好像完全是女人的错，因为我们不像男人那么自然。”
“如果能找到一个让我完全解放自己的性伴侣，我应该可以在阴道性交中获得高潮，这样至少除了自慰之外，我还可以跟别ี人一起享受高潮。”
但是，上述说法都未必正确。比方说，假使性爱的目的果真只是为了生殖而已๐，那么，何以在一些完全不可能生殖受精的期间当中，例如怀孕、更年期、自慰或是在无法受精的月份，甚至在童年期，我们都仍然可以享受性爱？
坚持女人（与男人一样）非要在阴道性交中获得最大快乐，而且将阴道性交视为性行为的基本模式的第二种原因，便是社ุ会形态对两性的要求。综观人类过去三四千年的历史，除了极少数的例外，大多是父系社会的组织形态。家庭的姓氏与财产，都是通过男ç人来传承的。宗教、法律也给予男人合法的权威，以决定社会的公共事务。但在非父权社会中，并无财产权的继承问题，或者是通过母系的亲族脉络来传承，因此，毋需将阴道性交加以制度化，成为性快感的惟一基本模式。据原始社会的记载，家庭是由好几个亲族团体集聚而成，姑婶与兄弟共同分担养儿育女的责任，母亲不过是象征地拥有小孩而已，至于父亲是不存在的。事实上，当时对男人在生殖受精的过程中所扮演的角色，几乎是毫无所知的。最早的时期，阴道性交与男性高潮都跟怀孕生子完全无关，因为往往要到数月之后，才看得出女人怀孕的迹象。
阴道性交的高潮
“我真的不知道和男ç人做爱到底有没有高潮，因为ฦ，我完全不晓得在阴道性交时，自己应该有什么样的感觉，如果以我在自慰时的高潮做比较的话，我想答案很显然是没有的。我很想知道这样正不正常？”
“我一点也不想去追求高潮，因为那根本不重要。”
有一些女人无法确定她们到เ底有没有过高潮：
“若阴茎插入阴道时，还能一起进行阴蒂刺激的话，感觉会非常好，尤其是插入的阴茎还能保持不动的话，效果更好。”
“我很难说到底哪一种高潮的感觉比较好，因为我已๐深受社会价值观的制约了，无法客观地下定论。我知道自己一直很努力要达成阴道高潮，所以，反而无法客观地设想两ä种高潮与自己的切身关系，特别是因为ฦ我觉得阴蒂高潮是非法的性行为。”
“在我生理期的时候，我变得非常兴奋，于是我便尽情地自慰。我愈自慰，高潮愈源源不绝。而我的阴蒂就因此变得更加敏感、怕痒。在10่次高潮之后，我的阴蒂就开始发痒，可是仍然不觉得满足；随着高潮的再次兴起，不仅无法缓解这种难耐的奇痒，反而还会愈来愈痒。”
“第一次高潮之后，如果我还想要再继续刺激下去，马上就会有第二次。我可以享有多次高潮，至于到底有多少次，要看我的性伴侣是谁、我自己的心情如何以及我们做爱的方式。但我认为，妄想要有无穷尽的高潮，并不明智。”
“高潮一开始，在我的阴蒂和生殖器官附近，便不断散热，发出快感。接着，一道慑人心魄的局部快感，一种无可抑制的感觉，就像喷射火箭在发射升空的瞬间一般，升起一股迅速崩解的快乐，从阴蒂开始向外放射开来，遍布整个胯下。一分钟后，我的全身开始颤抖不已，痉挛未止，余热未消，呼吸就快停顿，刻๑骨铭心的快感却仍缭绕不退。接着，我便就此休息了。”
“高潮的快感，是我此生经历过最棒的生理享受。而这种快乐的极致，就出现在收缩期开始之ใ前。一开始，性兴奋集中在性器官的部位，等到高潮来了，快感便从整个ฐ小腹向大腿传送出去。然后，收缩期便随之开始，特别是集中在子宫、子宫颈，以及阴道联结子宫颈附近的环状肌肉等部位，都会开始泛起痉挛。”
“有时，在性交中，男ç人已经射精了，而我才刚ธ开始进入兴奋期，这样就会让我非常失望，我很痛恨这种状况。”
“我发现：男人没办法接受只有性兴奋而没有高潮的做爱方式。他们一定要享受到高潮所带来的满足感，却从来不曾注意我是否也有高潮。”
“高潮的感觉很棒！它混杂着强烈的感官之ใ乐以及绝妙的狂爱经验，高潮感来自你对人对事物的爱恋、生命的能ม量等等。”
“高潮最美好的地方แ在于，它是一种全身感官的大震撼——我的卵巢、子宫、乳房，以及上达脑神经中枢的各个ฐ感觉器官，全都形成一体的连线，唱着澎湃快乐的海潮之歌，肢体的每一细微处都极为敏感。”
“没错，我爱死自慰了。老实告诉你，我从婴童期就开始自慰了，到เ现在我也不觉得有戒掉的必要。不过，我还是比较喜欢跟性伴侣一起做爱，有人陪伴让我更高兴。自慰的时候，我一定会有高潮，而且通常都有好几次，要看我的心情如何。我自慰的方式是别人没有尝试过的。我先在床上堆起一个像手腕大小的突起物（我以前会用玩具熊宝宝的头来自慰，可是，自从我长大了，不适合再跟玩具熊宝宝一起睡觉以后，我就改用床单堆成的布冢来代替），接着我朝下趴在布冢上，让压力直接作用在我的阴蒂上。我用画ฑ圆的方式摆动我的臀部，随即我的高潮就来了——非常简单。不论我的腿是合拢或张开的，都没关系，不过，若是在我已经进入狂乱ກ的阶段时，合拢着腿会比较好一点。在自慰的过程中，通常我会运用膝盖和手肘来支撑身体，所以我的手就不太有动作。”
“自慰一开始，我先用手去刺激我的阴部，然后我会趴在好几个大枕头中间，让全身在枕头上厮磨不已，从胸ถ部、小腹、骨盆到阴蒂，借着不停的摩擦来提高我的性兴奋。我是穿着内裤自慰的，因为那ว样会让兴奋感均匀地扩散开来，而且还会让快感在阴部四周自由滑动，一点也不感到痛楚。接着，我开始摆动身体，尤其是让我的骨盆枕头摩擦。随即我的骨盆就出现了阵阵的痉挛，我也继续使劲施压在枕头上。”
5％的女人坦承她们运用这种方แ式自慰：“自慰的时候，我用一只指头刺激阴蒂，另一只手则把一只塑胶制的小瓶塞进我的阴道里来回摩擦。刚开始时，我的腿是张开的，到了性高潮来临，我就会把腿并拢。我通常先从爱抚我的阴蒂开始，然后才把瓶子塞入阴道。在高潮的当下，我就用两腿把瓶子夹紧，直到高潮渐渐退去为止。”
“我用一种会振动的假阳具先刺激我的阴蒂，它还附着一只灌水即膨胀变大的长形鼻管，我就用这只充水的鼻管塞进我的阴道深处。这种自慰方式会让我在30秒钟内马上达到高潮。自慰的时候，我只消轻轻地摇摆臀部ຖ，一边移动那只振动器即可，我的腿时开时合，要看需要而定。”
“自慰的感觉非常美妙，你一点也不必为跟许多男人上床做爱而深感罪恶，也不必为了受男人的利用而气愤不已。此外，你更不必担心怀孕或被传染性病。”
“如果有更多的女人知道自己可以通过自慰得到性快感的话，会使许多人避免被迫进入她们不想接受的男女关系里去。”
“在生理上我非常喜欢自慰，心理上也觉得那是好的，并无不妥。但我也知道，社会大众并不认同自慰，所以，我有一些压力，害怕被人发现，以至于有时就不想做它了。”
“老实说，我对自慰有点厌烦。我的身体很喜欢，但是心理却不然。有时我会一天自慰两ä次，而且每次都会达到高潮。我还想跟其他人一同分享自慰的快乐，可是，大多数的男人都认为女人‘和自己玩’的时候，并不需要跟他人共享。我常常注意到：男ç人在放松自己的时候，手就会不由自主地开始摸自己的阴茎，可是，我总是会被性伴侣挑剔个ฐ不停，因为他们无法接受自己้已经射精达到高潮了，而我还没有。我只得借助自慰来愉悦自己，然而他们早已经完事准备去浴ภ室清洗了。”
你大可为自己带来高潮，这并不一定非要借助性幻想不可，你只要让自己进入一种自我催眠的状态，把感官整个都“聚集”起来，纳入意识的相框中：“在自慰时，性幻想能ม帮助我很快达到高潮，不过，那ว些性幻想的情节都无法连贯成一个完整的故事。有时，甚至连主角也都面目模糊，难以分辨。我只是一直遐想着有个人正在舔舐我的阴部ຖ，或者某人的阴茎此刻๑正插进我的阴道里。这些曾经出现在我性幻想中的人物之中，有几个人是可以确认出他们的形象，不过，大部ຖ分都分不清长相，我只记得他们长了一条长舌头，却不记得他们还有身体相连着。”
“在阴道性交时，我并不会幻想我是在跟别人做爱。在我心灵的银幕上，只会出现阴茎在我阴道里来回戳刺的画ฑ面。”
“我一定要把注意力集中在我的阴蒂上，否则一旦我的思绪游移开来，迷了路，我就会立刻失去性趣。我花了相当长的时间，终于学会如何在阴道性交的过程中把精神集中ณ起来，借着我的全神贯注，我总算可以在阴道性交中达到高潮了。”
“在阴道性交一开始，我只想到我在做什么动作；然后，我就觉得我的快感好似一阵阵的波浪，不断地向我拍打而来，我就专心地想着：来吧，来吧！”
“我把精神专注在阴茎插入我阴道里来回戳刺的动作上，而我的性幻想也都集中在阴茎的戳刺动作。”
“我喜欢看色情书刊，这会让我开始大做春梦，比方说，我会假想有个男ç人正倾身贴向我，准备要把他的阴茎插入我的阴道里去。”
“如果当时很紧张或是在赶时间，但为了要确保高潮一定会在阴道性交中ณ达到，我就会告诉自己้：事到如今，他势必没办法站起身来，他一定要继续完成现在正在做的事，而我也无法让他就此停下来，所以，除了奉陪之ใ外，我别无选择，我只好达到高潮啦！然后，我就全神贯注在阴道的反应上。这个办法真的很有效。”
对大多数的女人来说，必须通过学习才能在阴道性交中获得高潮：“一定要在双方的互动中，发展个人的自主与性爱技巧。”
“你要学会不必因为性伴侣的反应而感到害怕。”
“不只是学习，你还要行动，主控整个阴道性交的过程。”
“有时，这真的很需要起而奋战！我一点都不认为在阴道性交中ณ女人的高潮会自然而来。不过，一旦ຆ从尝试错误中学习到自己的心得，高潮就会来得容易多了。”
“也许在刚开始时，高潮会来得很意外，久ื而久ื之，你就会学着去分辨什么样的刺激最能让你觉得满意，或者在什么เ时刻千万不能停止动作，否则会坏了整个气氛。”
“为了在阴道性交中达到เ高潮，你该学着去摆动自己的身体，好让你可以得到最多的刺激。无论是用阴茎、手指或舌头来做刺激，都有可能ม会把部ຖ位给搞错了，或者施力不够稳定，再不然，就是做刺激的时间不够长等等。当我遇到เ这些情形，我就学着去摆动我的阴蒂或阴道，朝向对方的阴茎去做摩擦，这样一来，我立刻就感到一股强烈的兴奋感，接着，我的高潮便爆发了。”
“就我的经验而言，除了直接明白地向对方要求阴蒂刺๐激之外，几乎没有特别到什么样的性交技巧。”
“没错，无论性伴侣是谁，女人一定要学习如何才能在阴道性交中ณ达到เ高潮的方法，但这并不是为了她的性伴侣。”
“没错，每个女人都应该学会如何让自己้在阴道性交中达到高潮的方法。”
总之，女人无法在阴道性交中达到เ高潮的主要原因有二：第一是她们所得到เ的性知识都是错误的，尤其大家都认为，惟有通过阴茎插入阴道的戳刺动作，才能让女人达到高潮。其次是她们受到社会文化的影响，无法大胆地对自己的身体做各种尝试与实验。大家都说女人自慰是不好的习惯，而且女人在跟男人做阴道性交时，不能表现得太主动。因此，女人便无法在阴道性交的过程中，对自己身体的刺激享有主控权。
强调女人应追求自己所需要的刺激，并非认为女人不再顾ุ念男伴的感受。鉴于高潮对女人如此重要，因此，高潮具有非凡的象征意义แ：女人可以自主地追求想要的性交方式，参与整个ฐ阴道性交的过程，对达到高潮所需的刺激，恪尽一己之ใ责。高潮代表着女人的身体并未遭到遗忘，女人是健康、自由而独立自主的个ฐ人。
全书完