儿童由于骨骼育还不太成熟，在运动的过程中ณ难免会受到เ损伤，而此时，家长如果知道如何为孩子急救，将会为孩子减少许多痛苦。只是，在我们的生活中，由á于家长缺乏这方面的知识，常常使孩子因一些小小的意外而导致更为ฦ严重的伤痛。我在医院也看到不少缺乏急救常识的家长，他们在孩子受到เ意外损伤的时候，因不知如何施救，而使得孩子错过了最佳的治疗时期，为孩子带来了更大的痛苦。
肌肉拉伤：指肌纤维撕裂ฐ而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦ຆ出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，家长切忌搓揉及热敷。
这就有些奇怪了，为什么吃得好还会导致贫血呢？我们先看一个案例：
家长纳闷儿了，孩子身体这么好，怎么เ会贫血呢？
好问者问：
对生长育的孩子，第一不能用药物，第二不能用节食的方法控制孩子体重。最好的方法，先让孩子多运动，这样把体内多余的脂肪、热量尽可能消耗出去。其次，对孩子行为ฦ的干预，比如说像胖孩子一定是除了不爱运动之外，还有喜欢吃甜食、油炸食品、喝甜饮料é、吃零食的习惯，这些在以后生活过程中，要严格控制这些食物的用量。4米4花4在4线4书4库4๒Bookmihuet
《千金要方》说：夏七十二日，省苦增辛，以养肺气；《养生论》说：夏气热，宜食菽以寒之，不可热也。意思是，夏天尽管天气热，但人们不可食苦味的食物太多，一定要多吃点辛味的食物，这样可避免心气偏亢，有助于补益肺气。
什锦炒面：将面条煮成六七成熟，捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟ງ即可，色香味俱佳。
张医生答：
我家孩子体质可能有些虚弱，平时经常患些呼吸道疾病，这不，现在病又来了，医生说是咽炎。请问像他这样，平时应该注意什么เ？怎么治疗？吃牛初乳能提高免疫力吗？
中医认为ฦ，儿童高血压最主要的就是与饮食有密切的关系。调整饮食，以达到เ阴阳平平衡至关重要。
可能在我们的生活中，有许多像这样的家长，平时对孩子纵容和呵护得太厉害了，可是对孩子的健康问题却关注不大。儿童高血压一般在多数孩子身上是没有明显的症状的，只有通过体检和健康普查才能被现，因此，时于已经患上高血压病的儿童，家长往往浑然不知。而这些血压偏高的孩子们，若不及时现和及早ຉ采取科学的防治措施，很有可能成为ฦ未来的高血压患者。
这种症状，中医认为ฦ多是胃气不和为主，胃以降为顺，不降则反酸呕吐，食后胃痛，日久ื胃不能传化水谷与脾则ท脾升水谷精华则无，则ท无力。中药可用半夏泻心汤加减治疗，半夏1้5克，黄苓、大枣、生姜、甘草各10克，黄连5克，加水2碗煎æ取1碗，分2次温服，一天2次，连服7天为1้疗程，1个疗程就会有明显效果。
现在的家长都是望子成龙心切，于是乎，给孩子的负担越来越重，结果呢，孩子那脆ะ弱的双肩负担不起，从而把支撑身体的重要支柱脊椎压坏了。
bx99问：
控制好时间应该不会近视的，眼睛不要离书太近了，光线要好，看的时间不要太长了，不要用眼过度。不时往远处看一看。
另外，我国民间多年来也以饮食疗法来治疗儿童遗尿，这里给家长介绍几个ฐ简单实用的食疗法：
3赤豆薏米粥：赤小豆30克，生薏米30่克。将以上二味加适量水煮至薏米熟烂。早晚服食，可清热利湿。
第四步：揉中脘穴。肚脐以上孩子的4๒个横指处就是中脘穴，用食、中、无名指三指的指面揉，不论方向。
给孩子按摩的时候，妈妈应该用力适中，轻快柔和，按到每个穴位潮热、红就行了，每个穴位按2~3๑分钟，一刻๑钟就能搞定，1天给孩子按1次，1天拉十几次这样比较重的情况可以按2次，只要手法得当，顶多5次就能彻底治好。
咳嗽是儿童较为ฦ常见的疾病，无论外感还是内伤所致的肺失清肃而壅遏不宣者，均可生咳嗽。尤其是春夏之交，温差较大，抵抗力稍差的儿童在这种环境中很容易感冒而引起咳嗽、支气管炎、肺炎甚至哮喘，所以对儿童咳嗽应及时治疗，不可忽视。家长千万不要以为孩子咳嗽不算什么เ大病，就放任孩子被病痛缠身而不管。
风寒咳嗽：主要症状是热头痛，恶寒无汗、咳嗽ณ，痰色白稀薄，鼻塞、流清涕，喉痒，微热。治以散寒宣肺、化痰止咳。