等到将十路教门弹腿都学全了，谭嗣同的病也完全好了后，王若道不想再等下去了，即对尚云祥和王五提议立即起程去北京。
尚云祥还有点犹豫，王若道即说道：“大师兄，我有不祥的感觉，义父以前走镖，从来没有这样过吧？以前就算他有事担误得晚几天归来，也会给我们送个消เ息的。所以我觉得这次一定是有事生了。何况义父这次所护的镖很贵重，镖越贵重打主ว意的人也就越多……对了，大师兄，我倒忘记问了，义父这次所护送的镖，是往那ว儿送的？”
王五听得大感兴趣，禁不住的再次提问道：“继续说，‘极限’和‘休息’又是什么เ意思？”
见王五被自己挑起了兴趣，王若道心中ณ感到有点得意，于是继续解释道：“所谓的极限，就是每次锻炼时必须ี把身体推向极限，练到เ身体无法再多做一个动作为止，然后在第二天练习必须打破这个极限，争取比昨天多做一个ฐ动作，只有这样，功力才见增长。这个跟‘渐次增加负荷’基本上是同一种内容。至于‘休息’，则是最重要的一个步骤。不论是西洋的医学还是我们中国的医学，都告诉了我们一个实事，那ว就是功力的增长，并不是从锻炼中增长，而是从休息中ณ获得增长的。锻炼实际上是在破坏身体，比如令身体的筋肉达到极度疲劳，甚至被拉断ษ弄伤，然后在休息的时候，身体就会自动的修补被拉断弄伤的部ຖ位，而新被修复的部ຖ位会变得比原来更加坚实，能ม忍受比之前更大一点的负荷，这就是功力的增长。这样反复的破坏又修复，身体就会越来越坚实，逐渐的变得有如百炼精钢。所以说，锻炼和休息的时间必须安排得合理。光锻炼，不注意休息的话，必会导致破坏快于修复，这样练功就会出问题，功力增长不了。”
这种江湖格杀的棍法，有一个ฐ很气势的名字——龙虎绝杀棍。
近了，眼见金六的身影快的接近，王若道不由á自主的握紧了“狼牙棒”，呼吸也停顿了，跟金六这样的战斗ç力有可能强于自己้的穷凶极恶的匪战斗ç，第一击必须要得手，否则ท就会危险了。
等到王五和谭嗣同离开后，马玉常忍不住对尚云祥道：“大师兄，这个金六，我是认识的，他跟我们万通镖局结过仇的。还记得去年师父接了一桩大生意，护送一箱黄金去湖北，结果半途遇到一伙山匪打劫吗？那ว伙山匪就是太行山的山匪，领头人正是金六。当时我也跟师父一块去的。金六带领ๆ了差ๆ不多三十个ฐ手下打劫我们，结果被师父宰掉了十来个，金六也给师父一刀剥掉了一只耳朵。”
“师父去年剥掉了金六的一只耳朵？”尚云祥听得怔了怔，张城等师弟们也是一脸愕然。
听到李存义的话，好不容易才站起来的博剑秋禁不住心凉了。7๕7๕88小说网
王若道本能的想逃，然而却逃不开，李存义只是一个进步就到เ了他的面前，崩拳结结实实的击中ณ他的腹部ຖ。虽然李存义แ没下重手，惊人的拳劲还是将王若道给击飞了起来。
因为ฦ这个ฐ时代电å灯还没有普及，万通镖局晚上只有几个ฐ灯笼，光线暗淡，故李存义的弟子们基本上很少会在晚上练拳。虽然李存义也没有要求他们一定在下午的时候也练练拳，但是有尚云祥这个ฐ模范的大师兄带头，黄柏年、博剑秋等真正爱好拳术的师弟们还是主ว动的在下午的时候跟尚云祥来到练武场。
只不过下午的这个时段，他们可以自由挥，不一定只练李存义所教的内容，想练什么都行，甚至可以与师兄弟们切磋对练，提高实战的能力。比如博剑秋在下午练拳的时候总爱跟师兄弟们切磋，经常打得鼻青脸肿，却美其名曰提高实战能ม力。还有八师弟郝思光，这个时候却喜欢练器械，他练的器械主要以大枪和剑为ฦ主ว。而张城在这个时段则ท跟着尚云祥练习八卦掌，据说尚云祥所练的这套八卦掌乃ี是董海川的弟子程廷华所教。李存义แ以前也曾经拜过董海ร川ษ为ฦ师，跟程廷华算是师兄弟，感情也不错，经常有来往，故尚云祥才能ม得到程廷华传授八卦掌。只不过，尚云祥在这个时候只会翻来覆去的练一式走圈单换掌。他每天练功的计划似乎就这么เ固定下来了，上午练习形意拳的崩拳，下午练习八卦掌的单换掌，一直都没有变过。
“身体练好了，那ว你怎么เ会大病三天，差点起不了床？要知道义父练拳，可是从来没有生过病的！”李存义แ淡然的问道。
“这个ฐ？”王若道愣了一愣，反问道：“义父，你认为ฦ我生病是因为ฦ练功的原因吗？”
说罢，卓婷婷就急急忙忙的奔出去了。
卓婷婷的动作很快，不一会儿，即见她领一个中ณ年男ç人和一个ฐ二十岁出头小青年进来了。
只不过，耿继善此时却显然是遇到了敌手，与他较量大枪的对手是个ฐ枯干瘦小，貌不惊人的中年人。然而，这个貌不惊人的瘦小中ณ年人的大枪技艺却显然要在耿继善之ใ上。
只见他将大枪一抖，即挑开了耿继善攻来的大枪，力道之ใ大，居然将耿继善的大枪挡开了。然后，这人手腕一送，大枪快如闪电的对着耿继善的面门直插而来。在不少围观者的惊呼中，枪尖点在耿继善的右眼的眼皮上，蓦ย然停止，真正的一沾就停。这种准确无误的掌控力，不止是出神入化，简直是鬼惊神泣。
围观者都一片默然，无人再出声，也不知道是吃惊此人打败了以大枪称著的耿继善还是更吃惊此人神奇的大枪技艺。