为了吸引王若道的兴趣，王五不但将这十路弹腿一一的演练了一遍，还让王若道见识了这种腿法的威力。他带王若道来到室外，对准一棵两ä人环抱的大槐树一脚๐蹬去。
“咚”的一声响，大槐树剧烈的颤动了几下，树叶纷纷落下。虽然王五这一脚没能将这棵大槐树给踢断，却在树身上留下了一个清晰的脚๐印。
当然，王若道所练的“俯卧撑”和“单腿深蹲”跟一般人所练习的可不同，他选择的是慢练。
像“俯卧撑”和“单腿深蹲”这两种类似的锻炼方แ法，基本上都有快练和慢练的两种练习方แ法，练习的度不同，所得到เ的效果也不一样。快练一般都是在练习爆力，而慢练则ท是在练习身体的强度，强化筋肉的质量，打造钢๐铁ກ之躯。这种慢练法，动作越慢取得的效果就越好。
沉吟了半晌，尚云祥问道：“五师弟，你话说得是没错，我也相信按照ั你这个计划出击必会奏效。问题是，你知道山匪藏在哪儿吗？”
“这很容易猜到เ！”王若道笑道：“我们万通镖局开在保定的官道上，从保定到เ北京，只有这一条官道可走，别ี的路都不通。所以王师伯和谭先生要去北京，一定得走这条官道，金六也一定会知道这一点。因此，要暗算王师伯和谭先生，只要在他们的必经之ใ路埋伏就行。但是金六害怕师父和王师伯联手，肯定不敢在保定附近埋伏着，他们一定得远离保定，但却也不能靠近北京境内。北京是天子脚๐下，官兵无论如何也不会让山匪在天子脚๐下作乱ກ的。所以，我分析，金六一伙人山匪一定在离保定五十里之ใ处的落暮山关的山脚๐下。那落暮山虽然只是很小的一座山，甚至连山都算不上，只能算是小山丘，但是它的位置极佳，因为官道就在它的脚๐下，是最佳的伏击地点。而且只要爬到落暮山关的山峰上，就能ม居高临下监视着很长一条的官道，王师伯和谭先生一出现就会让他们现。”
在这一天，万通镖局突然接到เ了一项大生意。要护送一箱子价值过万两银子的名贵药材去北京。因为ฦ事关重大，李存义决心亲自出马护镖。跟以往一样，每次李存义แ出镖的时候，总会留แ下尚云祥看场子。这次也没有例外。只不过这一次，李存义แ除了带上十来个ฐ镖师外，还选中ณ了二师兄黄柏年与三师兄博剑秋跟他一起去，说是让他们跟他去历练一下。
博剑秋这一去，王若道下午即没了实战练习的对手，感觉很不习惯，于是他开始打其余师兄弟的主ว意。包括张城在内，几乎ๆ所有的师兄弟们都被他缠着切磋实战了一遍，到เ最后，王若道开始瞄上了大师兄尚云祥。穿越到เ这时代两个多月，跟这位号称“铁ກ脚佛”的技击大师朝夕相处了这么เ久，却一次也没有领ๆ教过尚云祥的实战能力，王若道心有不甘。尽管明知向尚云祥“挑战”，结果可能ม只是自己้白挨揍，但是王若道还是“勇敢”的向尚云祥提出了实战练习的要求。
王若道说道：“我跟三师兄都认为，拳术是自卫术，学拳除了强身健体外，还用来防身自卫。所以，练拳最重要的就是实战练习。但这个实战并不是师兄弟之ใ间或是与其余门派弟子之间的友好切磋，而是与未来敌人生死之ใ搏的保命之ใ道。这样的实战是没有任何规则可讲的。所以，我跟三师兄的实战练习绝对不像平常的切磋交流，也不会遵守任何的规则ท，这一点还请义父不要见怪！”
“噢，难道你们要以命相搏？”李存义问道。
苦笑了一下，王若道忍不住又道：“三师兄，我想你可能ม有点误会了我的意思。我所说的鞭策，并不是要你们一天到晚的跟在我身后盯着我。我要你们仍然像以前一样过日子，每天该干吗就干吗，只是偶尔遇到เ我的时候，观察一下我有没有保持着‘二十四法’要领，提醒我一声罢了！”
摆了摆手，博剑秋不以为然的道：“行了行了，我明白你的意思。你又不是珍禽异兽，我哪有闲功夫一天到晚的盯着你，我要做的事情多呢！你放心吧，我知道该怎么做……”
“练拳容易改拳难”，王若道此时才体会到เ这句前辈们流传下来的武术谚语说得多么เ准确。
博剑秋教王若道所练的基本技法大多是马步、弓步冲拳、扑掌、劈掌或是里外合腿之ใ类的表演性的技法，并不是实战性的技法。而王若道穿越前所练的拳术基本上都是能直接用于实战的实用格斗ç术，与传统的技法大相径庭，很难融洽到เ一起，故王若道练起来才感觉别扭。
“有玉常在就行，玉常这几年进步神，实力已经快不下于我了。在落暮山关围剿山匪时，师伯也看到เ了玉常的表现，有他管理着镖局，不会有事的，何况他也不是一个人，镖局还有不少的师兄弟！”尚云祥说道。
“马玉常？”王五沉吟了一下，点头道：“嗯，这孩子的实力的确是不错，有他替你管理镖局，也不是不行。也罢，那ว你就向玉常交待一下，然后跟我们一起去北京吧！”
“大师兄！”却是王若道提议道：“我觉得我们人手还是不足，你不如把七师弟和婷婷也叫上吧！”
尚云祥闻言不由á皱了皱眉头：“你要我们带上城子和婷婷一起去北京？”
“是的，城子长相敦厚，在师兄弟们中ณ又比较能说会道，而且也很能打，这对我们的用处很大。至于婷婷，此次北京总会有些事情是我们男人不方แ便做的，有个女人就会方แ便许多，何况，