第1้78节：谬误41幸福总是在别ี处
第161节：谬误37老是批评别人的人，最令人讨厌
无数的事实告诉我们:切结果的根源常常不是事物的本身，而是源于我们自己对该事物作出不同评价和解释。事实上，这个ฐ世界的切问题的根源都在我们自己身上，回答这些问题的答案也在我们身上。其实，你才是切的根源，只有从今往后停止抱怨，从自己身上寻找差距和不足，你才能开始新的自己，新的生活。改变自己就是改变世界古希腊人曾经在阿波罗神庙的石柱上刻下“认识自己้”作为神灵的谕示，就是提醒世人认清自我，审视自我，避免自我认知的迷失。是的，只有认识了自己้，才能想法去改变自己的不足，其实改变自己也就是改变世界ศ。改变世界，让世界ศ变成你的理想国，让每个ฐ人都按你希望的方式去做事，让每个ฐ事物都如你所希望的那般完美。这需要付出巨เ大的努力。因为世界并不会纵容你的习气。而且，其他人也有这样的企图。但他们的期待往往和你正好相反。就比如你喜欢天天是晴天，可是别人觉得成不变的天气对他来说就是灾难。王妈妈总是觉得自己的儿子太不爱整洁了，回家东西就乱ກ丢。她觉得东西定要放到原地才有整洁感，而儿子却认为家里就是放松的地方，自己放的东西自己能找到เ就可以了，这样的母子冲突进行了20่年后，直到儿子另外成家了才结束。儿子结婚后还是这个习惯，但是儿媳妇却不觉得有必要为这个冲突。王妈妈很不解，儿媳妇告诉她:“当你看到不舒服的事情时，你不要以自己的标准来要求别人，而是应该自己去改变心态。你之所以会认为有不完美存在，是因为ฦ你在用自己的标准衡量切。你的心变了，那你就看到的世界也就不样了。是的，改变自己和改变世界看起来是两条不相干的道路，但是世界是你的认知，如果你的认知改变了，世界也会随之改变。改变自己้要比改变世界容易得多。改变世界曾经有过无数的人尝试过这么做，他们制定法律，出台各种规定，试图让世界变得更美好，试图让我们的问题消เ失。他们的努力不是没有成果，但是旧ງ问题消失了还会再出现新า问题的。改变世界是个耗时巨大的工ื程，也是个投资巨大收效甚微的工程，而改变你自己却容易得多，只是改变你对世界的认知而已，让那ว些消极的，误解的观点从你脑海里抹去，你就会得到เ个真实的，正确的认知。当你发现自己与这个世界ศ的冲突越来越少，当你发现这个ฐ世界越来越美好的时候，你会真正明白，改变自己้就是改变了世界。解套心法人们看到外面的问题，总比看到自己内在的问题容易些，而把错归于别人，也比检讨自己来得容易。于是，愤世嫉俗的人从年轻愤怒到老，斜ฒ视久了的眼睛看什么都不顺ิ眼。人只有反省自己才能对自己有更全面的认识，才能ม找到解决矛盾的切入点。
最亲密的感情，也要有最“合适”的距离。有则ท谈爱情的寓言故事很能说明问题。在遥远的森林，住着两只鸟，只住在东边，只住在西边。有天，东边的鸟和西边的鸟在森林中央相会了。两只鸟大吃惊，因为它们第次遇到另只模样的鸟，就像在河边看见了自己的影子。两只鸟立刻成为非常要好的朋友，每天清晨都迫不及待地飞到森林中间相会，起飞翔，起交谈起觅食。它们总觉得在起的时间过得特别快，永远也不够用，仿佛眨眼间，天就近黄昏了，不得不各自飞回东西两边的巢。这个ฐ时候，它们知道，它们深深相爱了。它们几乎是异口同声地说:๘“我们不如起住到เ森林中央吧!”它们舍弃了各自的巢，同筑了个大巢在中间，这样，它们除了白天起飞翔交谈觅食，夜里还可以起回巢依偎睡眠。但是没有过多久ื，他们就觉得别的鸟比他们更自由，而且看到身边的鸟怎么看也没有以前那么漂亮了，慢慢的就彼此都厌倦了，这个时候他们才知道，原来适当的距离总是好的，那ว样更有美感可言。人和人之ใ间又何尝不是这样呢？即使最亲密的感情，也要有最“合适”的距离。所以，彼此保持些必要的“距离”，相互保留些个人的“隐私”，对于喜欢的双方的感情和生活，都是极为必要的。解套心法亲密有间，妙就妙在距离的美感。水中望月，雾里看花，隔帘观美人，深山探珍宝，切迷人的魅力，莫不在于神奇的距离效应。保持距离，反而会收获更多的美。
第11้6节：谬误2๐6跟着大众走，绝对不会错
第99节：谬误22怕犯错而拒绝尝试
第83๑节：谬误18问题来了，学鸵鸟将头埋进沙堆里
第67节：谬误15๓吃得苦中ณ苦，方为ฦ人上人
第53๑节：谬误11为何失败的总是我
第3๑6节：谬误7๕凡事不能把它想得太简单
依靠他人只会导致懦弱。力量是自发的，不依赖于他人。坐在健身房里让别人替我们练习，我们是无法增强自己肌肉的力量的。没有什么比依靠他人的习惯更能破坏独立自主能力的了。如果你依靠他人，你将永远坚强不起来，也不会有独创力。要么抛开身边的“拐杖”独立自主，要么เ埋葬雄心壮志，辈子老老实实做个普通人。爱默生说:“坐在舒适软垫上的人容易睡去。”依靠他人，觉得总是会有人为我们做任何事，所以不必努力，这种想法对发挥自助自立和艰苦奋斗精神是致命的阻碍!那些总是在等着从父亲富有的叔叔或是某个远亲那ว里弄到钱的人那些总是在等那个被称为“运气”“发迹”的神秘东西来帮他们把的人，往往是习惯了等着别人拉扯把等着别人的钱财，或是等着运气降临的人，这样的人就是把别人把运气当做了自己生命里的拐杖的人。如果别人永远不来帮助他运气永远没有降临到เ他头上，那么他就永远也不会有成功的天。所以，只有抛弃身边的每根拐杖，依靠自己的人，才是能把握胜利的人。自立是打开成功之门的钥匙，自立也是力量的源泉。成功靠自己拼搏。在现实生活中，个人只有亲身体验，才能ม领悟到条通往成功的道路。就像初学溜冰的人免不了多次的摔跤，但正是他们靠自己的亲身体验，才能掌握滑冰的技巧ู，最后平衡地滑行在冰场上。所以说爱拼才会赢，唯有自己在拼搏中才能ม碰上机遇，才能在次次的失败中晋级，最终抵达成功的顶峰。解套心法位伟大的诗人写下了这样的名句:“我是我命运的主ว人，我是掌握我灵魂的船长。”他告诉我们:我们是自己命运的主人，因为我们有力量控制我们的思想。是的，人生路上，切都得靠自己——靠自己的理解，靠自己้的意志，靠自己的追求我们能做的只有不断努力，我们能依靠的只有自己。
第4节：前言
“个人总能ม在某处胜过别ี人，而在这处上又总会有更强的人胜过他。学会欣赏每个人会让你受益无穷。智者尊重每个人，因为他知道各有其长，也明白成事不易。”当我们的心灵为ฦ自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由á。每个人都需要朋友，多份宽恕，便能令我们多位朋友。“给”永远比“要”令人愉快第198๖节：谬误46为人刻薄，难以宽容他人
我们每天的生活是纷繁复杂的，会碰到เ形形色色的人和事，如果老是陷入其中，并为左ุ右，整日烦恼不堪的话，怎能拥有好的心境，好的生活和健康的身体呢。某知名企业在中央电视台举办电视招聘，三位求职者为海外经理职展开激烈的角逐。由于职位只有个，大家都显得很紧张。但是有位年轻人表现很出色，当别的竞争对手说到เ精彩处时，这位年轻人竟然很自然地为之鼓掌，引得台下的观众和评委也跟着鼓起掌来。那刻，很多观众就断定这位年轻人定会中选。节目进行到最后时，评委和企业代表果然致决定把聘书发给了这位年轻人。为什么เ把聘书给了这个为别人加油鼓掌的年轻人呢？因为ฦ这个ฐ年轻人懂ฦ得给，懂得为别人鼓掌。表面上看是他在为别人付出自己的鼓励之心，实际上是因为他不怕输，也可以说他输得起，给，其实意味着付出，给说明你有能力，你富有。不管是精神的还是物质的。拿，意味获得说明你需要，也就是欠缺。所以说给予永远比拿愉快，给的比拿的多的人也最受人欢迎。2001年8月2๐2日在北京举ะ行的“大运会”开幕式上，当法国体育代表团走到主席台前时，人们意外地发现，法国运动员高高举ะ起了条横幅，上面用中文写着行字:“法国代表团祝贺北京20่08年奥运会申办成功。”巴黎申办奥运会败给北京，但法国人仍能ม大度地为竞争对手喝彩，他们赢得了全场观众最热烈的掌声。印度诗人泰戈尔曾说:“越是有人责备我，我就越坚强;越是面对刻薄的人，我就越懂得宽容。”解套心法宽容不仅表现为种胸怀，而且表现为ฦ种睿智;刻薄不仅表现为种狭隘，而且表现为ฦ种短视。宽容者让别人愉悦，自己也快乐;刻๑薄者让别人痛苦，自己也难受。宽容者像充满生气的春风，令人亲近;刻๑薄者像充满杀气的秋风，令人疏远。般的说，与其选择刻薄，不如选择宽容。
第199๗节：谬误47对“破坏分子”毫无防范之心
谬误4๒7对“破坏分子”毫无防范之心俗话说，“害人之心不可有，防人之心不可无”。而有的人是害人之ใ心全无，但防人之心也全无。他们总是不设防，随便是谁都可以和他交上朋友。古人说“近朱者赤，近墨者黑”。其实，朋友对个人思想言行的影响很大。人生在世，少不了朋友的友谊和支持。然而，正如美国的句谚语所说:“和傻瓜生活，整天吃吃喝喝;和智者生活，时时勤于思考。”大千世界，鱼龙混杂，所以对你身边怂恿你干坏事的打击你积极性的背后挖你墙角的“破坏分子”就不能不防着点了。选择好身边的朋友不论是生活还是工作中，有时会碰到这样些人，或许由于他们个性灰暗，成日抑郁缺乏็幽默感，或意志消沉无所事事。总之，他们是群乘坐灰色列车的人，只要你跟他们在起，便会被对方弄得筋疲力尽，他们是精神上的吸血鬼，碰到这样的人，最好的办法就是找个合适的机会远离他们。儒家思想的集大成者孔子说:有益的朋友有三种:同正直的人交朋友;๙同诚实的人交朋友;同见识广博的人交朋友，便有益。有害的朋友也有三种:๘同善于谄媚逢迎的人交朋友;同心术不正的人交朋友;同夸夸其谈华而不实的人交朋友，便有害。可见，孔子是以“品德”和“知识”这两个标准衡量朋友的。他的话虽已过了两ä千多年，但今天仍有现实意义。在个“创造财富”的论坛上，有人将财富与朋友的关系作了个很形象的测试。他要求测试者拿出页ษ纸，然后在纸上写下和你相处时间最多的6๔个人，也可以说是与你关系最亲密的6๔个朋友，记下他们每个人的月收入。然后，算出这6๔个人月收入的总和，最后算出他们月收入的平均数。这个平均值便能反映出你个人月收入的多少。许多人都验证过这个试验的准确性，结果都具有震撼的效果:个人的财富在很大程度上由与他关系最亲密的朋友决定。提出这个测试的人进步这样阐释:如果你最亲密的朋友是公司的高级主管，那么เ你们在起时所谈论的主要内容多半会是关于如何管理和经营的;如果你最亲密的朋友是公司的职员，那么เ你们在起时谈论的主要话题多半会是关于如何工作的;如果你最亲密的朋友是房地产商，那ว么你们谈论的话题多半会是关于房地产的。
第20่0节：谬误47对“破坏分子”毫无防范之心
曾经有这样个故事，能清楚的反映出积极心态的人和消极心态的人不同的表现:有个年轻人打算搬家到个非常漂亮的地方去住。他想了解下这里的人情世故怎样，便问路边的个老先生:“这里如何？”老先生并没有直接回答，而是反问到:“你的家乡如何？”“那里糟糕透了，根本就不适合我们居住，总是让人觉得很讨厌，所以我想搬到这里来!”老先生听完很严肃的对这个年轻人说:“那你还是走吧，这里和你家乡样让你讨厌。”后来又来了个ฐ年轻人，也是碰到เ这个老先生，还是问了同样的问题，而老先生也是没有直接回答，同样反问那个年轻人。不过那个年轻人的回答却是这样的:“我的家乡很好，我也很想念我的家人，要不是因为工作的原因，我也不会搬到这里来!ำ”老人高兴的回答:“那么你就留下吧，这里也和你的家乡样美，你也会想念这里的。”正所谓个人的心态是什么เ样的，那ว么他眼中的世界也就是什么样的。生活积极的人，他们的心态会影响我们，而不是让那些消เ极的人用他们消极的话来干扰我们的行动。消เ极的人，他们由于不敢做什么事，总是把些问题想得过去复杂，以至不敢尝试。如果在你的身边有几个这样的人，你将受其影响而事无成。所以说，选择和什么样的人做朋友很重要。请与雄鹰为伍人们常说:“人生如下棋，着不慎，满盘皆输”。交友其实也是如此。与正直的人交友，可以使自己积极向上;与颓废的人交友，可能会使自己不思进取。可见，交友不慎，就很可能导致人生偏离航向，甚至成为引发灾难性后果的起因。为此，交友应讲策略，多交益友，远离“损友”。有个寓言故事:枚鹰蛋被放到了个母鸡的巢里。结果这枚蛋被母鸡孵化成了只小鹰。这只小鹰自以为也是只小鸡，每天做着与母鸡样的事情，在垃圾堆里找食物吃，与其他母鸡嘻戏，像母鸡样咯咯地叫。它从来没有飞过几尺高，因为母鸡们只能飞这么高。它完全认为自己就与母鸡样。天，它看见只鹰在万里碧空中展翅翱翔，就问母鸡:๘“那种美丽能干的鸟是什么เ？”母鸡回答说:“那是只鹰，它是种非常了不起的鸟。你不过是只鸡，不能像它那样飞，认命吧。”
第201节：谬误4๒7对“破坏分子”毫无防范之心
于是，这只鹰接受了这种观点，也不尝试着去飞，没有想过与母鸡们做不样的事。由于没有鹰去影响它，它只有与母鸡伙伍，缺乏远见，结果丧失了鹰的特长，像鸡样度过了自己的生，也像鸡样最后死去。多么เ可惜啊!ำ它本来能像鹰样地飞，但却习惯于周围母鸡的影响，最终造成了这种悲剧ຕ。由此可见，消极的情绪会在人的心中不知不觉地腐蚀人的心灵，把人推向下坡路。在我们的周围，我们也可发现，积极的人，像太阳，照ั到哪里哪里亮，消极的人，像月亮，初十五不样。态度决定我们的生活，有什么样的态度，就会有什么เ样的未来。如果你想展翅高飞，那么请你多和雄鹰为伍，并成为其中的员;如果你仅仅和小鸡成天混在起，那么你就不大可能高飞。如果你想像鹰样在空中翱翔，你就得学会鹰飞翔的方法;如果你想成为成功者，你就先结交有成就的人;如果你想成为ฦ思想家，可以先结交思想渊博者;如果你想成为个爱发牢马蚤的人，那你倒可以结交个更爱发牢马蚤的人。这确是个真理。积极的人，遇到เ挫折，不轻言失败!ำ取得成绩，不沾沾自喜!追随积极的人，他们会不断地给你传达积极的信息，你也能变得积极起来;而消极的人，动辄怨天尤人遇事往坏处想，成事不足败事有余，和他们呆在起你也会变得消极起来。不良朋友是生活中的烂苹果美国华盛顿大学的研究人员有个ฐ关于人们情绪的“烂苹果”理论。他们根据生活经验发现，如果筐苹果中ณ有个苹果开始有点点的腐烂，如果不把它清除掉，它会迅速扩散，整筐苹果都会烂掉。由此他们揭示出研究成果:消极行为的影响力比积极行为大。用比较通俗的语言表述可以说是个ฐ坏苹果可以毁掉整筐苹果，用中国人的通俗语言讲，是“粒老鼠屎，坏了锅粥”。“清浊自异源，凫凤不并翔。”晋人傅玄的诗，道出了择友的重要，就像水之所以有清浊之ใ分是因为ฦ源头不同，就像野鸭和凤之所以不愿结伴飞翔是由于志趣各异样。在我们的生活中ณ，特别是在我们为成功而奋斗之初，可能ม需要寻求知己้，但是，我们要注意，不要结交那些对我们有害无益的朋友，不要被拖入他们的浑水之中。
第2๐02节：谬误47๕对“破坏分子”毫无防范之心
这样的故事还有很多:刺๐猬和乌鸦是好朋友，乌ไ鸦羡慕刺๐猬有身坚硬的铠甲，刺๐猬忍不住对乌ไ鸦说:“其实我也有弱点。我腹部有个小眼不能ม完全蜷起，如果朝那ว个小眼吹气，我受不了痒，就回打开身体。”刺猬说完，要乌ไ鸦替它保密。乌鸦信誓旦ຆ旦地说:๘“你放心，我们是好朋友，我怎么会出卖你呢？”然而不久，乌鸦被狐狸捉住，为ฦ了求生，乌鸦顺理成章地出卖了刺猬。我们的环境和朋友，对我们的生有莫大的影响，可以说，交上怎样的朋友，就会有怎样的命运。因此，在选择朋友时，你要努力与那些乐观肯定富于进取心品格高尚和有才能ม的人交往，这样才能ม保证你拥有个ฐ良好的生存环境，获得好的精神食粮以及朋友的真诚帮助。这正是孔子所说的“无友不如己้者”的意思。假如我们已不慎交上了坏朋友，应采取敬而远之的态度，要知道:把只烂苹果留在筐里，会使筐的苹果都腐烂掉。“世界上最美好的东西莫过于有几个ฐ头脑和心地都很正直的严正的朋友”这句话应该成为我们交友的座右铭。和好人交朋友，受到朋友的帮助，自己就随着好了，所谓“与善人居，如入芝兰之ใ室，久而不闻其香”;与坏人交朋友，受到朋友的侵蚀，自己就随着坏了，所谓“与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。在生活中的我们要善交益友，乐教诤友，不交损友。当个人生活在友情中，就会像禾苗长在沃土中，花儿见到阳光，便拥有种博大的力量。解套心法悲观的人般都有负面的思想语言，偶尔再加上点负面行为，和这样的人呆久了，你也会忘记了乐观是什么，更为可怕的是，它还会浇灭你的希望。所以远离你身边的“破坏分子”吧!
第203节：谬误48老跟自己过不去
谬误48老跟自己过不去生活在现实世界的每个人，都不可能没有烦恼。化解烦恼的办法只的个:抛弃。可悲的是，我们有些人本不烦恼，却去自寻烦恼。人生在世，烦恼已经够多了，不要再增加别人的烦恼;痛苦已๐经够多了，不要再自寻痛苦。这是很通俗的道理，可惜许多人都不懂。别拿错误惩罚自己有则流传甚广的“人生幸福三诀”这样说:第，不要拿自己的错误来惩罚自己;๙第二，不要拿自己的错误来惩罚别人;第三，不要拿别人的错误来惩罚自己。有了这三条，人生就不会太累了。人生在世，或多或少总会犯下这样那样的错误。面对不可避免的错误，有些人坦然面对，积极改正，让错误成为迈向成功的垫脚石。而另些人，要么无法正视错误，竭力为ฦ之申辩，要么沉陷在错误中无法自拔，怀疑自己，对自身失去信心，甚至自我放逐。如果说前种人在自己与幸福之间架起了桥梁，那么后种人则是断绝了自己的幸福之路——即使跨出小步便可得到幸福，他们也宁可用悲伤将自己重重包围。位很有前途的士兵在次演习中不慎撞死了战友，他悔痛至极，悲伤之下，申请退役，放弃了大好的前程。但是，离开军营未能减轻良心上的负担，战友惨死的景象经常浮现在他的脑แ海中，他从此蹶不振，时刻生活在悔恨与痛苦之中。时的疏忽造成无法弥补的伤害，因此而忏悔，可以说理所应当，但是，为此就让自己背上生的良心债，士兵的做法，不禁让人产生疑问:放弃了事业，继而又放弃了自己的人生，难道这样便可以让战友复活？这样就能弥补对死者亲属造成的巨大伤害？想必人们希望看到的是他从悔痛中振作起来，勇敢地面对人生，尽力以实际行动去弥补对战友家造成的伤害。个人不可避免会犯错，若是太过拘泥于往昔的错误而停止了前进，味跟自己过不去，不但生活难以快乐起来，也可能ม永远与成功无缘。那些成就突出的科学家，其背后往往有无数次的失败与不计其数的错误。而他们之所以获得成功，很重要的个ฐ原因便是正视了自己的种种错误，从中总结教训，汲取智慧，赢得经验。爱迪生发明电灯，曾尝试了上千种材料;๙居里夫妇发现镭，也曾经历了多次失败。他们的成功，不正昭示着我们面对自身错误时的正确态度吗？
第204节：谬误48老跟自己过不去
人们喜欢拿别ี人的错误来惩罚自己。比如，这位大嫂白天买菜时小贩少给了1块钱，于是郁闷了整整晚上;那ว位大哥开车堵了5๓分钟，于是嘀咕嘀咕不爽了路。其实他们烦恼的根源往往在于别ี人，但是由于自己้放不下，就等于是拿别人的错误来惩罚自己了，受到伤害的也常常是自己้。有位百岁老人在接受记者采访时，被问及长寿的原因，老人用听起来并不清晰的方言答道:“学会快乐。而快乐的秘诀是:别人犯错少计较，自己犯错多考虑。不难为别人，也别跟自己过不去。”栽种棵“烦恼树”每个心智健全的人都有各自的烦恼，如影如随挥之不去!ำ人生烦恼有很多，有成长的烦恼，有生活的烦恼，有事业的烦恼，有情感的烦恼当烦恼来临时，我们是陷入深深的痛苦之中呢，还是想方设法将其驱逐出自己的领地？有个农场主雇了个水管工来安装农舍的水管。水管工ื的运气很糟糕，第天，因为车子的轮胎爆裂，耽误了个小时。第二天，还没正式开始工作就电钻坏了。第三天，开来的那ว辆载重吨的老爷车又趴了窝。那天他收工后，雇主开车把他送回家去。到了家门前，水管工邀请雇主进去坐坐。在门口,满脸晦气的水管工没有马上进去,沉默了阵子,再伸出双手,抚摸门旁棵小树的枝丫。待到门打开,水管工笑逐颜开地和两个ฐ孩子紧紧拥抱,再给迎上来的妻子个响亮的吻。在家里,水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。雇主离开时,ไ水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心,问:“刚ธ才你在门口的动作,ไ有什么用意吗?”水管工爽快地回答:“有,这是我的‘烦恼树’。我到外头工作,磕磕碰碰,ไ总是有的。可是烦恼不能带进门,这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上,ไ让老天爷管着,明天出门再拿走。奇怪的是,第二天我到树前去，‘烦恼’大半都不见了。”俗话说:“庸人自扰。”豁达的人懂ฦ得原谅他人的错误，聪明的人懂得笑看他人的错误;๙唯独庸人，才会钻进别人做下的茧中，莫名其妙地承受各种不如意带来的苦恼。
第20่5节：谬误48老跟自己过不去
有个ฐ大学毕业生，被分配到个理想的工作单位，去报到เ时，在公共汽车上，他摖得发亮的皮鞋却连续被人踩了几脚，而且对方不打招呼致歉，他很为ฦ恼火，原先的满心欢喜扫而光。到เ新单位报到时，还在生闷气。结果给领导的第印象非常不好。生活中ณ这类事不少，别人碰撞了自己，使自己受到了定程度的损伤，当别人已远离自己而去时，自己则ท还耿耿于怀，再次同自己过不去。如果他们心中ณ也有颗“烦恼树“。那么เ她们就能ม把烦恼都挂起来了，能把烦恼放下了。烦恼是心灵的垃圾,是成功的绊脚๐石,是快乐生活的病毒。为ฦ了美好的明天，为ฦ了还心灵片晴朗的天空，学会给自己้栽上棵化解烦恼的“烦恼树”吧。给自己积极的选择生活在偷悦与烦恼同在的社会，人们也时常陷入在“跟自己过不去”的陷阱中，虽然知道这样既伤神又伤心，既ຂ费时又费力，但还是会为些自己得不到不切实际的欲望而苦苦追寻，为之忧愁烦恼。有时人生的苦恼，不在于获得多少，拥有多少，而是因为想得到更多，或者说没有给自己้积极的选择，从而钻进了条没有前途的死胡同“作茧自缚”了。杰克是个ฐ情绪饱满生活积极的人。当有人问他过得怎么เ样时，他总是说:“如果我能更好些，是因为ฦ我希望自己能够更好些。”有人好奇地问他:“我不明白，你不可能ม直都那么积极。你是怎么做到的呢？”杰克回答:๘“每天起床后，我都会告诫自己้‘杰克，今天你有两种选择，要么选择好心情，要么选择坏心情。’而我选择了好的心情。每次有糟糕的事情发生时，要么เ做个受害者，要么从中学到些教训，而我从中ณ学到教训。每次有人来找我抱怨，我可以倾听他们抱怨，也可以为他们指出生活中ณ积极的面。我选择告诉他们积极的面。”每个ฐ人的生活都取决于他自己。如果用乐่观旷达积极向上的心态去看待，那么เ坏机会也会成为好机会。如果用消极颓废悲观沮丧的心态去对待，那么奇书网，好机会也会看成是坏机会。对那些乐观旷达心态积极的人而言，两ä个都是好机会。对那些悲观沮丧心态消เ极的人而言，则两个ฐ都是坏机会。
第206节：谬误48๖老跟自己้过不去
要知道，世界上没有完美的人，每个人都有或这或那的缺陷。所以，永远保持对生活的美好认识和执着追求，不要把心灵挤压得支离破碎。每个ฐ人的心都是个瓶子，而同样的瓶子，你为ฦ什么เ要装毒药呢？你为ฦ什么要充满着烦恼呢？如果说烦恼追悔或是焦虑，都是种习惯，那么当切不如意降临，我们可不可以为自己多准备些积极的选择，换种心情去面对，就不会觉得生活老和自己้过不去了。这个世上的很多烦恼都是庸人自扰之，我们要学会放自己马。我们应该记住:世上没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐่的心。解套心法别跟自己过不去，才能让自己在烦恼中解脱。它也会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。学会自己原谅自己，原谅别人。这是对自己的爱护，是对生命的珍惜。
第207节：谬误49忧心忡忡，总担心发生不好的事
谬误4๒9忧心忡忡，总担心发生不好的事在生活中，很多人都养成了种瞻前顾后前怕狼后怕虎的思想，做什么事情都掂量来掂量去，总是幅顾虑重重的样子。其实，人活着就要像在战场上样，必须集中精力勇往直前，如果顾虑重重，这也虑那也怕，分散精力，不仅会感到เ疲惫恐惧，甚至会倒在人生的战场上，哪里还有精力去拼搏？大多数情况下人们的很多顾虑都是多余的，冲过去了就是胜利，冲不过去就是失败，顾虑太多只会浪费时间，只会增加心理压力。事实证明，人们所焦虑和担心的事情，绝大部分从来没有发生过，别被没有必要的“包袱”压垮，我们要学会从容，笑对人生。顾虑是人生的包袱人生也好像盘棋,每走步都是个艰难的抉择。正因如此，有些人不自觉地给自己背上了个沉重的包袱,ไ害怕面对悲哀和不幸，害怕面对疾病灾难和死亡,棋局行了愈久,负上的包袱愈多，各种各样的顾虑愈多。有些人不敢坐飞机，害怕遇上空难，“9?1้1”恐怖袭击后，不愿坐飞机的更多了。可事实上，飞机是最安全的交通工具，只是多数人都或多或少地夸大了自己的内心恐惧而已。有个叫琼的女孩觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，当她读完了整本医学手册后，便按照医书上的说明以及她的理解得出，自己้好像是得了膝盖积水症这样的诊断。接下来，她迫不急待地想弄清楚自己到底还能ม够活多久，再次自我论断:先动手找脉搏，竟然，感觉脉搏也没有了!后来又有脉ำ搏了——分钟็140次!琼前往图书馆时，觉得自己还算是健康的正常人，可当她看完医学手册时，却成了个浑身都有病的“老太太”。于是，她忧心忡忡地去找医生。后来医生告诉她，她很健康，她所有的顾虑都是多余的，更确切的说是心理想象出来的病。如果丢掉这些顾虑她会活得更轻松，更幸福。但是琼不相信，硬是要医生给她开药，医生只好给她开了个偏方แ。她拿起来看，只见上见写着:“建议煎æ牛排份，啤酒瓶，6小时1次。10英里路程，每天早上坚持。不要用你不懂的事情塞满自己的脑袋。