此外，平时多喝点玫瑰花饮，对女性的疏ຕ肝理气、活血化瘀尤其有效。玫瑰花有一个主ว要的功效就是化瘀。《红楼ä梦》中有一段是说宝玉被父亲暴打，卧床不起，他的母亲王夫人拿出了一瓶叫做玫瑰清露的东西给宝玉疗伤。而且宝玉在服用了玫瑰清露之后，是“一日好似一日”。究其原因，正是得益于玫瑰花活血化瘀的功效。对于女人而言，要养颜祛斑á，不一定非要靠看广告搜罗化妆品，也可通过一杯玫瑰花茶，或者是一次玫瑰花浴ภ，让自己美丽起来。
水产类有海ร参。海参对于淤血体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。
阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部ຖ特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女孩尤其会手脚凉。而且现在的女孩子，总喜欢贪靓穿得很清凉，冬天穿丝袜，夏天坐在空调房里还要露背露脐。其实这样，很容易导致寒气入侵体内，令阳虚更加严重。
其实这些症状，就是明显的阳虚。
好了，大的概念说太多了，我们说说具体的方法吧。隆重推荐“两汤一粥”靓眼计。
{靓汤靓粥吃掉“熊猫眼”
莲子、百合用沸水煮ุ熟后捞出。碗底中ณ间放一些莲子，百合放在莲子四周，再把剩ທ余的莲子装ณ入碗内，撒上白糖并倒入少许清水，蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩ທ下的白糖调成白糖水，慢慢浇入碗内，上面再撒上1้0粒樱桃即成。
从食疗的角度说，要美白肌肤，先要排出毒素。去清皮肤的黄气、黑气，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“莲子百合粥”。需要蜜饯樱桃10่个，水莲子100克，至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
中医提倡“医食同源”，对于心血亏虚者，建议多吃养心护心的“美颜食物”。
有句话叫做：“心平气和，血清颜清。”心主血脉ำ，即心脏ู能推动血液在血管中运行。面部ຖ的血运特别丰富，故心气的盛衰可以从面部色泽反映出来。若心气不足，心血亏损，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白无华。