每个人都需要爱和关怀，但并不是每个人都有爱和关怀的能力。当一个人不是使用自己的准则来评价自己的行为是否恰当，而总是用别人的价值观来评价自我时，他就产生了自我的不协调，这个ฐ时候，他就会感到威胁，就回焦虑、混乱和不适应。很多时候，正是这种对外部ຖ评价的以来，造成了心理障碍。在这个世界上，没有任何人能够改变你，只有你能改变自己，没有任何人打败你，只有你自己。没有你的许可，没有任何人能ม够看低你，因为无论你多么需要别人的帮助，命运始终掌握在自己的手中。坚持是种好品性，但你必须随时启动常识和智慧，当现自己的选择有偏差时，要合理调整目标，放弃无谓的困扰。多一份经历就多磨练一次意志。
压力是生活的一部分，适当的压力是你前进的动力。但是压力太大会产生危害了，身心疲惫，可不是爱你的人不愿意看到เ的。
每天给自己留แ出一点独自思考的时间，这虽然很难做到，但的确是很值得的。哪怕是在最忙的日子里，也要在早晚抽出点时间让自己回顾以下近几天的事情，判断哪些是重要的，哪些是不重要的找到เ解决问题的办法。
说完，从皮包里掏出一封信来，上面写着四个ฐ字：“爱情清单”男的觉得奇怪，抽出里面的信，信内容不长，只有一页，上面这样写着：我为你做过的事：
女人如释重负的说：其实，我早就觉得累了。
适婚年龄？到เ底几岁才是男人的“适婚年龄”？原来，这个答案没有一定的标准,年轻还没结婚、或早早已婚的男人，认为3o岁左右，都可以算是适婚年龄过了一定年纪还没有结婚的男ç人，认为ฦ一直到自己้“感觉”非结婚不可的那一天，才是真正的“适婚年龄”也许周围的人都结婚了，就剩下你一个是"单身贵族"了,男人就意识到เ,自己是该结婚了