王杰晃了晃自己的脑แ袋对着她说“这位小姐厄不这位将来电影界的大腕儿能ม否扶我起来？“
“肯定是这样俗话说得好救人救到เ底送佛送到西啊救了我也应该送我到医院嘛哎不管了先起来跟人家说声谢谢。”
“外面又在打拳了嗯对了我可以去观摩观摩顺ิ便看下他们有什么不足“
王杰想到再一次爬上了假山照着外面小孩的架势摆弄着姿势一拳一拳的模仿着但怎么从旁人角度看这姿势非常的难以入目不过王杰貌似自鸣得意嘴里不停的唱到
霍霍霍霍霍霍霍霍
霍家拳的套路招式灵活
活活活活活活活活
活着生命就该完整渡过
过过过过过过过过
过错软弱从来不属于我
我我我我我我我我
我们精武出手无人能躲
王杰就这样达到了忘我的境界ศ挥舞着那不堪入目的姿势。
“咳咳“
王杰被这专门的咳嗽声吸引过来向下望了望看到เ方伯用手放到嘴前不住的咳嗽ณ而方翠儿穿着那标致的女衣丫鬟装“呵呵“的笑着。
“完了偷师被人家发现了。“王杰满脸黑线然后额头的汗水止不住的落下心中一紧又是一失重向下掉下。
“靠还来一次“王杰心中恶狠狠地想到เ。
“哎翠儿放我下来吧为什么เ我每次爬山总是掉下来而每次都是被你看到每次被你抱住。“王杰又一次坠山被方แ翠儿抱住现在已经是非常淡定的让方翠儿放下然后整了整衣服。
“你~”方翠儿顿时无语。
王杰缓缓的走到方伯面前手搓了搓后脑非常不好意思的说“方伯非常不好意思未经允许擅自偷学贵庄的厄武功。“
方伯看了看王杰的样子笑呵呵到“小杰啊他们练的都是青龙国最普通的招把式没事的基本上青龙国的人人都是这样入门的炼体期只是为以后修炼打好基础而已๐这些花架子没什么重要的对了我听翠儿说最近你对修真极为感兴趣所以就带了这本《青龙炼体基础》及些许炼体期的药材给你。“
王杰从21世纪过来饱受21้世纪的人情冷暖加上在公司尔虞我诈的斗争还有不断的社会冷漠本已๐是对人都提防3分但在方伯无私的帮助下也不禁热泪眶盈。
“来小杰这些拿着这些药材在你洗浴时放入连续泡3天再开始进行这《青龙炼体基础》以后照ั着这功法训练每次晚上再用药材浸泡记住刚开始泡的时候估计会有点不适应。”
“好的方แ伯将来若我有所成就我定报方伯助我之恩。”王杰坚定的对方伯说道。
是夜王杰泡在炼体药材泡的热水里那康黄色的皮肤在水雾中忽现一看就知道王杰得身体素质是多么เ的糟糕。
“我爱洗澡皮肤好好。”王杰一边哼着歌一边翻看着《青龙炼体基础》。“
“靠原来这本书就是说如何锻炼身体而已嗯跟21世纪没什么เ区别啊果然是大路货。我看看啊。炼体前先让药液沁入身体以便增强身体的活性然后通过不断的锻炼身体让体内经脉ำ扩展同时让经脉不断地变得坚韧使后期修炼更为便宜。”
“哦原来炼体就是打基础啊练气才是修真的入门。”
“好胀啊看来药开始发挥作用了日怎么เ想打屁股针似的全身胀胀的。”王杰此时满脸通红脸鼓鼓的。
经过约莫半个时辰的膨胀感后王杰呼出了一口气“哎原来泡药酒的感觉就是打针ฤ啊难道我以前身体很不好打多了针所以现在完全没疼痛感嗯继续看书。”
“嗯炼体方式介绍哟好多种啊分为别类的嗯仔细瞧瞧这异界是怎么炼体的。”
看着看着王杰又开始满脸涨红然后一甩那ว《青龙炼体基础》飞了出去自己้潜入水里水中ณ冒出一堆堆的泡泡。
王杰在水中ณ咕噜“靠我还以为ฦ是什么เ宝典捏有什么特别的炼体方法原来就是什么提着重物跑来跑去；提着重物挥拳靠归根结底就是跟21世纪的有氧运动目的一样锻炼身体。”
次日王杰就早早的起来跑到院子里开始了“炼体”之旅๓。
“先做套广播体操活动活动一二三四二二三四……。”
“好开始俯卧撑一二三。”
王杰通过对比那套《青龙炼体基础》和地球的运动对比探究了许久ื还是决定用地球的方แ式锻炼所以了开始了一系列的体育项目俯卧撑、跳远、跳高、仰卧起坐、掷球、跑步等等当然这跑步是负重跑。王杰思虑许久发现《青龙炼体基础》中只强调四肢和主ว干的强度及主经脉ำ强度像脖子、手指、手腕等部位的脆弱的经脉都没提及修炼看来这里的智慧也无法和地球相比不应该说是各有千秋。
“哈我跳我再跳我再再跳。”
“杰哥哥你又在做什么奇怪的事？”方翠儿又“适时”的出现了。
“厄翠儿啊,我在运动哦是在炼体。”王杰一边背着手进行蛙跳一边对方翠儿说道。
“啊？这种炼体方式真是闻说未闻杰哥你？”方翠儿抚着头说着完全不认同王杰得方式。
“所谓条条大路通修仙我这是创新对了翠儿拿点重物给我就是你们炼体用的那些。”王杰气喘呼呼的说。
“好的等等。”方翠儿立即跑开去寻找炼体用具了。
“呵好累啊躺一下。”方翠儿走了不久王杰就直接以“大”字形躺在地上。
约么一盏茶香的时间方แ翠儿就跑了回来。
“矣你怎么เ躺在地上啊？”
“太累็了这种活真不是人干的你们怎么这么厉害啊我看那些小屁孩弄了那么久都不累？”王杰躺在地上有气无力的说道。
“杰哥哥你没看那炼体基础吗？”
“看了啊怎么เ了。”王杰诧异道。
“那基础法门不是要纳气法门吗？你怎么能躺在地上那么เ修炼的效果就微乎其微了。”
“啥纳气法门在哪？”
“炼体方式后面啊“方翠儿大汗一看王杰的样子就知道他没仔细看。
“厄我看看五心向天盘地席坐吸气入体气运丹田。“王杰连忙拿起一旁的《青龙炼体基础》读到。
“嗯气定神闲静下心来静下心来……呼我怎么还没感到气感啊。“王杰郁闷了那囧样让翠儿又一阵轻笑说道。
“杰哥慢慢来要静心别胡思乱想细细体味空中的气息然后纳气入体。
“呼静心。”王杰盘膝坐着不久感到一阵微弱的气息在体内流动。
就这样王杰每天都炼体纳气侵澡使得肌肤从亚健康的康黄色逐渐的转为古铜色身上的肌肉也越发结实。
在不断ษ地炼体中王杰越发感到身体的强壮此时随意也可挥出拳风。