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天赐长出了口气从地上爬起来脱掉背心对着镜子猛照自己的腹肌。
晚上天赐穿着背心短裤在自己้房间的地板上练习仰卧起坐静漪蹲在旁边给他数数这已๐经是他今天晚上的第5组动作了也是最后一组动作他给自己规定每做满5๓0个为一组每天晚上必须做满5组才可以睡觉。
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“今天就到เ这里我还有事你自己练习吧”杨志峰看了看墙上的挂钟็已经三点扔下一句话后匆匆离开了训练室。
“击打沙包时要竭力想把沙包打穿不要把力量集中在沙包的表面这样才能获得较深和较强的‘穿透力’”
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“根据格斗各种技术的力学分析拳击力量的90%依赖于核心力量腿击力量的7๕0%依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。所以要想提高我们的攻击力就应该将格斗ç力量训练的主要精力放在发展核心力量上杠铃深蹲就是训练价值最高的方แ法之一。”
和天赐一组的正是那ว个女孩。
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天赐瞄了一眼旁边的‘喋血双雄’从他们呆若木鸡的神情来看赵主任简直就是外星人。
前面的赵主任读一句底下的新员工重复一句。
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“您还可以提供更详细的信息吗？比如年龄、相貌特征。”
“请帮我调查这个ฐ人。”韦端把写着庄天赐名字的纸条递给了中年男ç人。
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“晓燕姐姐我们这特别护卫组一共有多少人？”天赐眼睛盯着秦晓燕浑圆的臀部嘴里问道。
“跨国企业？”三人再次惊讶。
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汽车响了两下喇叭扬长而去“饶敏陈龙你们这两个混蛋”天赐抱着女孩在后面跺脚๐大骂真是交友不慎啊
“天赐明天我们给你庆祝告别ี处男生涯”饶敏从后排窗户探出脑袋。
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天赐家附近有三家规模较大的迪厅两家的牌子比较老一家是新า开的牌子老的两家离天赐家较近去那里的多是白领上班族上次天赐他们去的就是其中的一家。
“刘清你少说一句你会死啊？”饶敏追着刘ถ清打闹起来。
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天赐脑袋上吃痛这才认出这个小魔女一惊之下酒也醒了大半。赶紧从地上爬起来去淋浴ภ间冲了个冷水澡这才真正清醒过来。
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“天赐我不管我在这里整整陪了你两ä个小时你要陪我看电影陪我逛街请我吃哈根达斯冰淇淋”曹亚男ç撅着嘴拉着天赐的衣角不依不饶。
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“行行我的大小姐真是服了你了我记得好象是你捏着我的鼻子把我灌醉的吧？”天赐用怀疑的眼光上下打量着曹亚男ç当时自己已经神志不清不过仍然依稀记得最后的情景。
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“哪有啦人家可是淑女哎怎么会干这种事情？”曹亚男ç赶紧否认。低头做淑女状。
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“行啦别ี装啦你是淑女鬼才相信真的不是你？”天赐不放心又追问一句。
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“真的不是啦你好讨厌哎”
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“莫非我记错了？”看着曹亚男认真的样子天赐摸了摸脑袋也不敢确认了。
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“快走啦别ี磨蹭了否则一个下午马上就过去了”曹亚男催促道。
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天赐也是少年心性当然爱玩这一阵子光顾着训练好久ื没出去玩过了今天有人陪着虽然他对曹亚男的脾气有点发怵但不管怎么说她也是个ฐ美女啦带出去逛逛也不错。
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说走就走两人收拾了下自己的东西刚ธ出训练室迎面就碰上急匆匆走来的秦晓燕。因为两名第四组的组员没有通过格斗测试所以下午人事部的事情比较多秦晓燕直到现在才把手上的事情告一段落拿了向同事借的醒酒药赶紧跑上来看望天赐。
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“天赐你醒啦”秦晓燕脸上带着掩饰不住的喜悦眼光扫到了紧挨在天赐边上的曹亚男心里不由莫名其妙地一酸。
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“恩哎呀晓燕姐姐真不好意思让你们看到了我的丑态。”天赐不好意思地摸了摸头。