2保湿。洗脸后适当补充水分，包括饮水与喷水于皮肤表面，有条件者还可以使用适合自己้肤质的保湿品。
3๑科学的饮食。均衡的饮食也是护肤之ใ道，过量饮酒等刺激会加皮肤老化。柠檬、番茄、青菜、洋葱、黄瓜以及其他各种新鲜果蔬等自然应多进食，牛奶等优质蛋白也不能ม忽略๓。
4体育锻炼。游泳对r房健美最有帮助，特别是蝶泳、自由泳。扩胸运动、上肢伸展运动能够使胸部扩展，胸肌丰厚达，才能ม衬托起r房，使r房丰盈饱满。
由于减肥屡屡受挫，芳芳的性格也生了较大变化，原本活泼好动的她已不大爱出门，现在一下班就待在家中，哪里也不去，脑แ子里想的除了减肥还是减肥，为了这事，她和家里一直闹得不愉快。家人经常安慰她，说她并不胖，但她仍固执地要减肥。最近不知从哪收到消息说，有种“抽脂手术”可让减肥的效果立竿见影，芳芳就要家里借她几千元去做手术。但是家人不了解脂肪抽吸术，又常常听到เ脂肪抽吸术的负面新า闻，所以无论如何也不同意
4突出品位，彰显健康活力。多数男性都不喜被冠以“阴柔”之ใ名，因而，护肤步骤都力求简洁有效，用品要有别ี于女性特质，这主要体现在产品的香型上。男用护肤品的香味一般讲究清新而富有活力，让人联想到เ海洋、森林等，给人以健康而充满活力的感觉