正在董志程仿徨无助的时候，他的身后传来了低沉的问话声，董志程急忙回头，看到的是一个巨大的声影，身高七八米，全身肤色都是蓝ณ色的，而外面穿着一身金黄色的铠甲â，在往上看，此人脸上没有一点瑕疵，长的特别英俊，长发飘飘，无风自动。董志程看罢，第一映像就是此人像神话故事里的战神，英姿ู飒爽，好不威风。
“哼，我姐在楼上等你！”严蕊狠狠的瞪了董志程一眼，愤愤的朝楼上走去。
严馨这几天很无奈，索ิ菲亚的记忆太庞大了，单单自己八千万年的寿命所积累็的记忆就是一个天文数字，在加上在传承通道中众人为ฦ了保险起见，把所有人的记忆都融入了索菲亚一人身上，这使得严馨得到เ的传承记忆扎乱无章。也让她在梳理索菲亚记忆的同时，也必须ี得整理好其余几人的记忆，尤其是这些人的修炼功法和技能，如果出错那后果不是他们能承担的。
“这些跟我没有什么关系吧？况且我也没有得到什么功法，也没有必要为了一个ฐ梦而去跟什么龙珠族拼命，我没有那么的大公无私。”董志程依然一副事不关己高高挂起的表情，这种表情使得严馨为ฦ之气结。
“你怎么เ找到我的？”
晨练，吃早ຉ饭，志程宾馆，回家睡觉，这就是董志程这俩年来的单调生活。
唯一遗憾的是他们每个ฐ人的脸上都带着惊慌、愤怒、可惜、失望。而且每个人都在哭喊着、咒骂着、声嘶力竭，场面混乱不堪…………
半个小时后，身上只穿大裤ไ衩的董志程站在镜子前死死的盯着自己，身高还是一米八五左ุ右，体重七十多公斤，外貌也没有一点变化。他就这样盯着自己看了五分钟，感觉自己唯一变化的皮肤比以前要有光泽和韧性了，白了不少，他暗想是不是心理作用啊，刚ธ看了全身黑后在看洗干净的自己，估计人们都这样认为吧。
“切，谁信呢？”这次不用董志程说话，一旁的严蕊阴阳怪气的说道。
“哈哈…………”听到严å蕊的话，董志程放声大笑，而严馨脸红的怒瞪着妹妹，而严蕊却装出一副怕怕的表情来，这使得董志程笑的更灿烂了，看着这一对互相拆台的姐妹，董志程就不由的想笑，以后有她们俩个相陪伴，修炼的道路也不会那么寂寞了。
董志程严馨三人笑闹了一会，都累的纷纷罢手，尤其是严馨姐妹，语言冲突不解恨时常伴有肢体冲突，这也是她们姐妹增进感情的一种方式，通过这一次接触，董志程彻底接受了严馨姐妹，而严馨姐妹也在不把董志程当做外人来看待了。
“你的传承激活了吗？怎么เ你昏迷了将近一个ฐ小时，我以为出什么意外了呢？”笑闹完后的严馨突然想起了正事，随即又恢复了她风轻云淡的表情。
“成功了，你应该相信自己，不应该用带有疑问的话来问我。”听到董志程用肯定的话回答了自己，严馨悬着的心终于可以落下了。“我在激活传承的一瞬间见到了班霸，在我自己的识海世界里。”董志程接着把遇到班霸的事原原本本说了一遍，最后听得严å馨姐妹心惊不已。
“小馨，跟我说说修炼的事吧，我传承已近成功激活了，可以开始修炼了。”董志程把心中ณ最大的问题问了出来，从激活传承开始，他就感到เ了压力，也知道自己所肩负的责任，既然推不开，逃不掉，那就积极的去面对吧，早一点修炼就多一份保障，董志程从不会做没有准备的事。
“修炼即以自己身体为中心，先从修身练体开始，在到เ修心练气，身、心、气合一为主体，达到修炼的最高境界长生！这就是所有人修炼的最终目标。”严馨整理了下思路继续说道：“修炼的境界ศ可分为ฦ筑基、后天、先天、结丹、元婴、化神、合体、大乘๖、渡劫、成仙十个大等级，而每个大等级又可分为ฦ前期、中期、后期三个ฐ小等级，而在这十个大等级往后就是传说中的神级，只是神级只有传说没有实例，最起码在最近的十亿年里没有一个人真正成神。”
“对了，给我们传承的班霸和索菲亚都是大乘๖前期的高手，而其余的三神将、五护法、六大统领ๆ都是合体境界，而侵略๓湛蓝星球的龙珠族带队大统领布鲁却是大乘后期高手，而它们为ฦ了围剿湛蓝星球不出现大的伤亡，它们加上布鲁共出动了八位大乘期高手，而合体境高手达到了可怕的一百多个。实力相差太悬殊，所以湛蓝星球毁灭也是不出意外的。班霸的选择没错，虽然它们都牺牲了，但是龙珠族的伤亡是他们的数倍，而且他们的传承也留给了我们，班霸做的很对。”
“是啊，班霸是个好首领，他为了族人把自己้的一生都贡献了，他值得我们敬佩！”谈到班霸，董志程同样唏嘘不已。“那我们现在到什么级别了？从哪开始修炼啊？”
“筑基为ฦ修炼的第一境界，也是最为重要的一个环节，这一境界是洗髓伐骨、排除杂质、强身健体，主ว要就是为以后修炼打好基础，进而使得修炼者能修炼得更强，用的时间更少。这一境界最为要求修炼者的韧性和毅力，而达到这一境界需要的时间少则俩三年，多则十几年，而有的人为ฦ了追求速度，也为ฦ了逃避练体时的痛苦、乏味，他们往往会选择洗髓伐骨丹来服用，服用者只需通过一个月的排毒阶段，他们就会顺ิ利的进入下个ฐ修炼境界ศ后天。”
“好在我们比他们所有人都幸运，在我们接受传承的时候，利用传承力量就已๐经跳过了第一境界，直接进入第二境界后天阶段。而所谓后天，就是利用自身的精神力来引导周身的天地灵力入体，用天地灵力来冲击自己的上、中ณ、下三个丹田位置，打通任督二脉ำ使之ใ三个ฐ丹ล田相互连通，天地灵气可以在其中ณ循环往复，这就是后天圆满境界，达到เ后天圆满境界后，修炼者用精神力引导体内的天地灵力进行循环一个大周天，即七七四十九个小周天，那么เ修炼者就会成功进入下一个境界先天境界ศ。”
“班霸真偏单你啊，根据我的记忆得知，他把你的身体改造的特别完美，而且在你激活传承的一瞬间，周身的天地灵气会主ว动冲击你的三个丹田和任督二脉，如果我所料é不差ๆ的话，你现在应该是后天后期圆满境界ศ，你只需按照传承功法修炼七七四十九个小周天就可以顺利ำ晋级先天境界了。”严馨说道这，醋意十足的抬眼看着董志程，眼里还不时闪过代表‘羡慕嫉妒恨’的眼神来。
“那你们其他传承者激活传承以后是什么实力呢？达到เ先天境界困难吗？”董志程直接忽略๓了严馨的眼神，接着问道。
“应该不会太难，他们都有先辈留下来的修炼功法和经验，修炼到先辈们生前所在的等级之ใ前都不会太难，所以我们对于龙珠族的威แ胁还是很有信心的。”严馨似在鼓励自己也似在鼓励他人，但他的话在场三人没有一个相信的，没看到เ湛蓝星都毁灭了吗？要是能ม挡得住龙珠族，那他们就不会得到เ传承了。
“但愿如此吧，好了小馨，你去那个房间帮小蕊激活传承吧，我就在你房间里修炼试试，如果可以我想今天就突破先天境界ศ。”对于严å馨的自欺欺人董志程也不点破，他有他自己的信念，失败的是班霸，而不是他董志程，对于龙珠族虽然他没有多大信心，但他董志程肯定不会让湛蓝ณ星球的悲剧在降临在地球上，永远也不会！