经过了半年的相处，李南天也渐渐跟程御风这个期望甚高的徒弟变得亲密了许多，程御风听到李南天忽然说出这种you惑人的话，激动的连忙连连点头道：“上哪去转转啊？师傅？”
时间在缓缓流逝，赵玉兰悠闲地坐在椅子上看着报纸，待程御风将五十圈跑完，程御风快步的走到เ休息室旁边的饮水机旁้，将身上的外套脱了下来，丢在一旁的窗台之ใ上，拿了一个ฐ杯子，接了满满一杯水，赵玉兰放下报纸，看向程御风，已经有着一米八的身高加上三年来的锻炼，一身充满爆力的肌肉将五年前那个带着稚气的少年完全蜕变成了一位帅气成熟ງ的大男孩，或许在赵玉兰眼里，程御风不管什么时候都只是个孩子。
漫长的两ä个小时终于过去了，程御风迫不及待的站起身来，现浑身泛起一层淡淡的红霞，从彻骨的寒冷中走了出来，程御风感觉身体内升腾起温热的感觉，将衣服穿好之后，程御风转头看了一眼刚才躺在巨石中的绿色液体，现居然消失了一大半，疑惑的来到เ李南天身边说道：“师傅，时间到了。”
“你是谁？你是怎么เ跑道我房间里来的？”程御风对于眼前这位老人内心中起了一丝不安的心绪。
“对，对不起，少爷，铃是瞎猜的。”听到程御风如此严厉的语气，铃的身躯明显一颤，连忙说道。
两ä人一路跑到离小岛海岸两百米远的一栋高级别墅门前，守门的是两位持着m16突击步枪的士兵，见到两人，毕恭毕敬的行了一个军礼，便随即将门打开，请两ä人进入。
待两人回到岛上，时间到达了深夜十二点多，程御风走下小舟，转头对李南天说道：“师傅，时间不早了，我就先回去了。”程御风说完便要走。
李南天连忙喊道：“额，等一下，我还有些事情要跟你说！”
程御风微微一愣，连忙停住了脚步，转身看着李南天，现李南天脸色极为严肃，似乎有着极为重要的事情要说，便快步的走到李南天面前问道：“师傅，怎么了？”
李南天抬头深深看了程御风一眼，轻叹一口气道：“御风啊，时间真是走的快啊，转眼已经过去半年了！”
程御风不明白李南天怎么忽然变得这么抒情了，也不说话，李南天有继续说道：“你跟我学的武功基本功也已经扎实了，但是内力实在不是一朝一夕就能得到เ了，所以我想到一个办法。”
程御风听后，顿ู时眼前一亮，连忙急切的问道：“师傅，你有什么办法？”程御风想到要是自己有师傅这么厉害，那还用怕赵玉兰吗？哼，到时候一定要狠狠的将赵玉兰欺负个ฐ彻底。
李南天仰头望着满天繁星的夜空，深深吸了一口气，似乎在下了一个ฐ很重要的决定一般，伸手扶着程御风的肩头，开口道：“坐下吧，等下你就知道了。”
程御风没有多问，顺ิ从的坐到เ了草地上，李南天站在程御风面前，右掌一转，按住了程御风的头顶ะ，程御风只感觉一股温热的气流从头顶顺流而下，延伸至全身上下每一个部位，大约过了十来分钟，李南天猛的收回手掌，程御风睁开眼睛，现李南天矗立在身边，双眼紧闭，脸色显得有些蜡黄，忙站起身来，对李南天说道：“师傅，你怎么เ了？”
李南天缓缓睁开眼睛，看了看程御风说道：“现在你感觉怎么样？”程御风捏了捏拳头，对李南天说道：“感觉浑身暖洋洋的，很舒服！”
李南天微微点头说道：“那就好，答应我，在过半年时间在离开这里，每天的体力锻炼一天都不能断，不然我传给你的内力就浪费了。”李南天十分严å肃的叮嘱道。
程御风忙点了点头，李南天缓缓从口袋内掏出一个ฐ东西递给了程御风的手中，说道：“把这个ฐ交给妈，就说是她年轻时的一位朋友要交给他的。”
程御风有些惊讶的看了一眼手心，是一封信，程御风不由得问道：“师傅，原来你认识我妈妈啊！”
李南天摆了摆手说道：“好了，从明天起你也不用来了，师傅可能以后都不会见到你了，快回去吧。”李南天说着，转身背对着程御风，程御风看了一眼李南天的背影，想对，那天说点什么，但看到李南天板着脸的模样，只好无奈的转身朝回走去，师傅的脾气自己很清楚，他不想说的事情，再怎么问也不会得到答案。
程御风将信装进口袋内，朝回去的路走去，体内流淌的让程御风显得精力十足，身体似乎也变轻了许多，很快便回到了住所内。
夜晚，温柔的月光从赵玉兰的床侧窗台撒入室内，印着柔和的灯光，整个ฐ房间内透着一股温和的味道，赵玉兰穿着一件米白色丝绸睡衣，柔滑的睡衣紧ู贴在身上，将赵玉兰完美的身材展现的淋漓尽致，静静的躺在，赵玉兰脑海中ณ不断出现这程御风早上那一番可怕的俯卧撑，将地面搞出那ว么一大块大坑，咕噜一声，赵玉兰情不自禁的咽了一口唾沫，那ว得需要多大的尺寸才能造成那么大的深坑，而且需要有多坚硬才能将那么结实的土地捅出一个窟窿，那种东西要是进入身体，那会是怎么样的感觉。
想到这里时，赵玉兰双手猛的紧紧抓了一下丝滑的床单，天啊，自己้这是在想什么？赵玉兰拼命的摇了摇头，可是脑แ海中仍旧是甩不掉那宛如梦魔一般的画面，目光顺着自己胸口往下延伸，看到เ自己的双腿，经过长期的体能锻炼，没有一丝多余的脂肪，一种难以言喻的空虚感侵袭着赵玉兰，右手完全不受控制般的朝那私密部位伸了过去，真的忍受不住这种滋味了。
程御风猫着身体，缓缓从一楼楼ä梯往三楼自己的房间走去，就在路过二楼ä楼梯口时，忽然一阵低声的之声从二楼的走廊内传了过来，程御风初ม时以为ฦ自己玩的太高兴了产生了错觉，当竖起耳朵再次认真凝听时，却切切实实的听到了一阵阵娇吟之ใ声，程御风好奇心大起，蹑手蹑脚๐的转身朝二楼ä走廊内走了过去。
循着声音的来源，程御风找到了第二间房间门口，借着微弱的灯光，程御风朝房间内望去，顿时惊讶的长大了嘴巴，平时高傲的不可一世的赵玉兰竟然躺在宽大的，双手紧紧的捂着腿间，一身丝质睡衣因为在翻滚的原因从肩头滑落，露出的肩头，脸庞之上一片潮红，带着兴奋而又似是难受的神色，嘴中出阵阵梦呓。
程御风看到这一幕，顿ู时嘴角露出一抹邪恶的坏笑，毫不犹豫的拿出手机，对着赵玉兰一阵猛拍，一阵连拍了十多张程御风才满意的点了点头，刚才师傅还让自己找弱点的，没想到这么快就被我给找到了，嘿嘿，程御风出一声得意的轻笑，又蹑手蹑脚的退了出去，回到了自己的房间内，因为刚ธ才的偷看，程御风也浑身火热，去了浴ภ室冲个一个爽快的澡，才回到沉沉睡去。