耀郁闷的擦着脸上的红唇印，想到เ刚才烧烤店老板那刺๐耳的尖叫，那狂热的眼神，那恶心的嘴巴！不由á激灵灵打了个ฐ寒颤。尤其是当他看到手上一串ธ都没多的鱿鱼时，耀的小脸更是黑的可以去本色出演少年包青天了。
不同于前世的内气，查克拉因为是融合了忍者的精神能量，所以就算是离体，也依旧可以通过精神力来进行操控，不同的查克拉形态能ม起到不同的效果，稳定优良的形态甚至能让查克拉的威แ力增加好几倍。所以几乎所有忍者中的高手，对查克拉形态变化都有独门的感悟与研究。
三代脸上的皱纹更深，轻轻叹了口气：“你姓宇智波，当然要住在家族，也方แ便照顾ุ宇智波佐助。好好教导他吧……对了，你这次回来要继续当忍……”
“老爸，这下子我的最终考核算是通过了吧？”男ç孩，也就是耀，满不在乎的将手里的黑熊扔下，拍了拍手对着男ç子露出一个大大的笑脸。
在前世，刀枪不入那ว是谣传！所以兵器大师在和拳师比武时，只要手中ณ有兵器，哪怕境界ศ比对方低，赢面也很大。但是在这个ฐ世界，通过宇智波信的教导，耀明白能ม用身体挡刀子的，在这里绝对不是少数，兵器耍的再好终究还是外力，那比得上自己้的身体可靠。
早在宇智波信介绍查克拉产生的原理时耀就隐隐觉得，查克拉与内气有某种联系。基础的忍者训练相当于国术的明劲，是打熬身体，而忍者提炼出查克拉，就相当于拳师突破到暗劲。
耀信手接过纸张扫了眼，纸上写的训练内容和之前的锻炼并没有太大的差ๆ别，只是加了一些体术的修行，而且训练量增加了5倍还多。
“呼，好悬！差点儿没含住气。”男孩擦了擦额头上点点的汗珠，脸上露出一抹庆幸。
……
这时对面人群中ณ，唯一一个穿着西装的年轻人快步走上前，从怀里掏出一张像是合同的纸张对着任洪轩道：“任师傅，这是生死状，您签了吧。”说着又拿出一张纸，对着任洪轩身边的一个同样一身西装的中年男子道：“这是我们的合同，如果任师傅输了，你们这家跆拳道馆以后就是我们的了。”
“可是腿的力量不是比拳头大么？不用腿，体术的威力会下降很多的。”佐助无辜的瞪着一双大眼睛，十分不解的问道。对于耀说的危险，佐助心里其实是有些轻视的，毕竟他可是知道，以他的身体，想要在空中做出几个躲避动作还是能ม办到เ的，怎么เ会有耀说的问题。
“呵呵……是吗？那你和我试试？”耀早就料é到了佐助会有如此反应，伸出右手食指对着他勾了勾。佐助当然不会反对，身体腾空而起，一记标准的托马斯ั大回旋๙踢向耀的脑袋。
耀身体微微后仰，任由á佐助的脚在眼前划ฐ过，抬手一拳捶向佐助的肚子。耀没有依靠自己้压倒性的实力，而是将速度、力量以及反应都压制在和佐助同一水平的程度，所以佐助倒是能ม够轻松跟上，腰部用力一挺，整个人在空中再次转了一圈，右腿好像一把大斧ร，带着凌厉的劲风劈向耀的脑袋。
转身撤步，再次在间不容发之际避开了佐助的二段攻击，右手并指成剑，在佐助愕然的目光中，轻松的穿过他双手的防御，缓缓点在他的额头上。
“知道了吧。”耀收回手臂，看着呆愣的佐助笑道，“刚才我的速度、力量和反应都和你差不多，但是因为我站在地面上，无论是躲避、加速或是反击，都要比你要轻松的多。所谓落地生根，体术厮杀凶险万分，必须始终让自己的身体处在最佳的发力状态，必须ี要脚๐踏实地，这样才能借助身体每一个部ຖ位的力量。”
“哦，我知道了。”事实摆在眼前，佐助很听话的应了声。
而一旁，宇智波信静静的听着耀的讲解，新า奇的理论让他眼前一亮。就像不要轻易出腿，虽然咋听之ใ下很荒诞，但细细听来却又觉得字字珠玑。
让佐助按他的要求扎了个马步后，耀突然一指点在了佐助的尾椎骨上。顿时，佐助只感觉一股凉意从心头迅速扩散至全身，不由激灵灵打了个寒颤，身体上一粒粒小鸡皮疙瘩鼓起。
一小会儿后，耀将手拿开，看着佐助道：“记住刚才的感觉了么เ？”
“嗯，耀哥哥，这是怎么回事？”佐助看着身体表面渐渐消เ失的小疙瘩，眼睛瞪的老大。
“这是一种可以长体力，增强体质的方แ法。佐助你应该学过，忍者的查克拉是由身体能量和精神能量融合而成。”耀一边说着，一边手上腾起一股如火焰般的查克拉，“忍者在战斗时，会将查克拉附着在手脚上以增强威力，但这样一来，查克拉会随着身体的毛孔渐渐流失。而我要交给你的方法，便是我的体术精髓，学会如何随意闭合周身毛孔。这也就是说，只要你不使用忍术，不使查克拉外放，你的查克拉永远也不会消耗。”
听着耀的讲解，一旁้的宇智波信此时眼睛早已瞪的如同两个灯笼：“日啊！这小子传承的到เ底是什么เ流派的妖孽体术？不让查克拉外放就能让查克拉永不消耗，这奶奶的简直是一台永动机啊！”想想宇智波信都觉得心脏一阵阵抽搐。
“还不仅是查克拉，你平时修炼体术会流汗，会感到累，这也是因为ฦ你的身体能量会逐渐随着汗液从毛孔中ณ流失。如果你能在练习时关闭全身毛孔
，身体能ม量就会被堵在体内，那ว么你的体力消耗也会降低到微乎其微，而且它虽然没有查克拉那么神奇，但也可以增强体质。不过这个作用主要是为提炼查克拉打基础用的，因为安全无痛苦。佐助你现在可以直接用查克拉强化身体，倒不必太在意。”耀可不管宇智波信的心脏能ม不能受得了，语不惊人死不休的又加了几句。
宇智波信费力的咽了口唾沫，整个ฐ身体都在微微颤抖，大滴的冷汗从头顶ะ滑落。虽然耀嘴里说的这个功效好像很垃圾，但是深深知道忍者修炼难度的他怎么会不明白这个效用的价值？
这个ฐ世界ศ忍者之所以稀少，虽然和忍者职业的高死亡率及连绵的战争有关，但最主要的原因就是提炼出查克拉对身体的要求太高，最迟必须要在6๔岁之前达到耀前世普通成年人的身体素质，就算这个世界上人们的体质普遍较前世强很多，但要想达到能提炼查克拉的水准可就很难了。
而且就算你拼命努力达到了要求，但身体很可能已๐经因为过度训练落下了严重的伤病，照样也只能黯然做个ฐ寻常人。就算是当年宇智波一族，在拥有超强的保养和医疗条件下，仍然有大半的孩子因为伤病不得不退出忍者的行列，可想而知一个普通人想要成为忍者的难度。
木叶有着五大忍村最为优秀专业的培训体系，让每个ฐ孩童都能ม得到较为ฦ科学的训练和较好的医疗保养。但木叶十几万人口，1万多孩童，现在能ม提炼出查克拉，获得上忍者学校资格的，也不过只刚过百位而已。
“那要怎么做呢？”佐助有些迫不及待的问道，他可不管这个ฐ修炼方法有多么珍贵，只要能增强自己实力就好了。
“你看着！我教你一个ฐ方法！”说着耀摆了一个ฐ形意的三体式，“这个ฐ站法是通过控制身体的脊椎骨来进而控制毛孔的闭合，将全身重心落到自己้的尾椎骨上，要有凭空站出一条尾巴๒的感觉。首先要…”
将具体的注意事项详细说了一遍后，耀看着佐助道：“你现在已经有了很高的境界，先花2个月将扎马和三体式练熟ງ，你的国术基础就很扎实了，到那ว时就能学习其他的东西。”
“嗯！”佐助兴奋的连连点头，虽然年纪还小，但看着一旁宇智波信惊骇的眼神，聪明的他哪还不知道这套修炼方法肯定不凡，最起码要比自己之前所受的训练要高明。
自此之ใ后，每天早上，耀都会随着佐助来到院子，一边练习着八段锦，一边随时指点佐助的错误动作。国术这玩意儿可不能ม乱练，没有老师在指导，靠自己้瞎琢磨，十有*โ*都会练出一身毛病。
而到了晚上，耀则会整晚泡在浴桶内，利ำ用药浴ภ强身健体。值得一提的是宇智波信不知出于什么原因，竟然也缠着耀教他国术，耀自然答应了。于是乎每天清晨，宇智波信都会准时来到เ院子，和佐助一起扎马站桩，练得甚至比佐助还要勤快。
时间就这样在一家人忙碌中飞速流逝，一个月过去，两ä个ฐ月过去……
宇智波信和佐助明显感觉到，自己的身体力量有了小幅的增加，身体协调性更是大大增强，感觉身上所有的肌肉变成了一个整体，随意一个ฐ动作就能很轻松的将身体所有的力量调动起来。
看似功效一般，可是要知道，宇智波信和佐助两人可是忍者！本身的身体就已经是几近被开发到极限了。其实，这两个ฐ月他们力量的增加最主要的还是因为修炼国术将他们身体的一些暗伤修复，让他们发力时能不被暗伤拖累，力量自然增大。
而且他们明显感觉到自己้的精神越来越旺盛，时时都是活力四射，整个ฐ人看上去神采奕奕。这也让他们对国术的期待越来越大，练得也是愈发卖力认真。
终于，在过了两个月后，耀让他们停了下来。看着面前精神饱满，太阳穴微微隆起的两人，耀不由露出一抹发自内心的微笑：“爸，佐助，你们现在基础已经扎实了。接下来，才是真正的开始……”