翔之队不是刘ถ飞人的经纪团队，跟姚â巨人的姚之ใ队拥有很大的区别。
歌曲《勇敢的心》是汪峰所唱，要在07年才发布。陆铭盗版过来送给初ม次见面的流浪艺人，希望能ม对他有所帮助，凭借这首歌被唱片公司赏识，能完成一直坚持的音乐梦。
“原来是江华啊，听你的语气这么高兴，是不是在预选赛上发现了好苗子。”
再接再厉，开启第二个ฐ青铜宝箱。
百米预赛开始，陆铭把装ณ备都穿上，随着发令枪响，他第一个冲了出去，然后激活百米冲刺技能，开始火力全开，一瞬间就与其他选手拉开了一大截距离。
陆铭随着口令冲了出去，反应速度很快，他的反应速度维持在0่1秒至02秒之ใ间，属于什么，但队友却嘲笑他被一个小辈超越。
姚教练带着陆铭办好手续，给他安排了宿舍，就直接带他前往训练场，正好宿舍也在那。
省级比赛第一名，获得3点荣誉值。
陆铭的号码牌很有意思，是111，看来寓意着他一定是第一名。
老袁拿出一包烟，递给陆铭一根，后者摇摇头，老袁独自点上，深吸一口，道：“谢谢你，昨天阻止我们。”
陆铭摇了摇头，这都是黄安自找的，从开始到结束，他目睹全部过程，更是出去报了警，已๐经是仁至义แ尽了。
陆铭在枪响后，如利箭冲了出去，黄安却迟钝了一下，才冲出去，两人在起跑的时候就已拉开距离。
市一中的食堂大而宽敞，四周都是玻璃，在吃饭的时候，可以清晰的看到เ外面的风景。
“嗯，你自己也要注意，有什么事给家里打电å话。”
陆父、陆母不敢相信自己的耳朵听到的成绩，他们的儿子居然考了如此之高的分数。
“呵呵，你这脾气还是一如既往，要是在市一中混不下去，来体校，这里的大门永远向你敞开。”
陆铭被突如其来的声音吓了一跳，环顾四周发现周围没人跟他讲话，大家都在认真的热身。
刘ถ飞人：“这份营养套餐，陆铭肯定坚持不下去。”
孙教练：“嗯，要不我们赌一下，他能坚持几天。”
刘飞人仔细的思考了一下，尤其是对比了一下他刚接触营养套餐的表现，才道：“十天，最多十天。”
孙教练仔细衡量了一下，道：“你从小就练体育，能吃苦耐劳，当时坚持了2๐0天。陆铭半路出家，他应该能ม坚持五天。”
“不会吧，教练，那也太少了。”
“那营养套餐，有多难吃，你又不是不知道。”
见晚上有好吃的，而且品种繁多，看名字就流口水了，陆铭的心情顿ู时好了起来，训练也格外的卖力。
焦急的等待中，下午的训练终于结束了，陆铭风一般的冲向食堂，那里晚餐已经给他准备好。
紧随着陆铭，刘飞人和孙教练也赶向食堂。
慢悠悠走向食堂的姚â教练，看着风风火火的三人，嘀咕道：“没听说，今天加餐啊！”
一到食堂，早就准备好的美女营养师，把晚饭端到陆铭的面前。
色香味俱全，有水果、蔬ຒ菜、肉，看的陆铭食欲大增。
拿起筷子欢快的吃了起来，紧ู随其后的师徒二人看到陆铭的晚餐，顿时傻眼了。
“什么时候？营养餐变的这么好了。”两人对视着，心中非常疑惑。
在刘飞人看着自己的营养套餐，顿时不干了，跟以前一样，没变化，再看看陆铭的营养餐，把筷子一扔，对他的营养师道：“我也要跟他的一样，否则我不吃了。”
他的营养师，有点尴尬的看着陆铭的营养餐，道：“作为ฦ一名短跑运动员，要补充丰富的蛋白质和碳水化合物，还有足够的磷。而我给你的营养餐完全符合这方แ面的标准，至于他的，我就不知道是否能ม达到这个标准。”
作为一名老营养师，他非常看不惯新来的营养师，就是负责陆铭的那ว位美女。
一来就对以前的营养餐提出改革，说什么，太难吃了，比猪食还要难吃，要向国外学习。在保证运动员所需的营养物质后，还要加强食物的色香味。对此，这位老营养师哼之以鼻，营养餐本来就是补充运动员所需的营养，做那ว么เ好吃干嘛，以前大家都是这样做的，你一个ฐ新า来的，凭什么指手画脚。
正好，上面要派一个营养师专门负责新冒出的年轻选手陆铭的营养餐，大家就把那位美女营养师给打发给了陆铭。反正百米项ำ目在国际上不咋的，随便派个人过去就好了。
刘飞人听自己้的营养师说的头头是道，只好捏着鼻子，强忍着吃下去，反正这营养餐也不是吃了一两ä天。
吃好饭的陆铭拍了拍圆滚滚的肚皮，准备出去散散步，正好看到刘飞人吃的营养餐，他凑过去，道：“翔哥，你吃的也太差ๆ了，比猪食还差ๆ，队里不应该这样对你啊。”
被陆铭这么เ一说，刘飞人觉得越看越像猪食，敢情他这么多年吃的都是猪食啊，直接把筷子一扔，不吃了，宁愿饿着也不吃。
刘ถ飞人的营养师见他不吃，顿ู时急了，瞪了一眼陆铭，怪他瞎说话，道：“这营养餐可以补充你一天消耗，比那ว些看起来好吃，却是垃圾食品强了千百倍，你不能不吃，否则会影响你的竞技状态。”
“嘭。”盘子砸在桌上的声音，从旁边传来。
美女营养师怒目瞪着刘ถ飞人的营养师，然后踩着高跟鞋，疾步走来，一点也不给面子的道：“这不是垃圾食品，而是合理搭配的营养餐，在不破坏食物中ณ的营养成份的条件下，做到色香味俱全，国外运动员都是如此吃的。
至于你所做的营养餐，都是别ี人在二三十年前的制作方法，俗称猪不理。就是给猪吃，也不会吃这些东西。”
“哼，别老国外国外的，你这是崇洋媚外，在中国，就要制ๆ作出符合中国国情的营养餐。”