第7章 舍隔阂,得沟通——更好地结合,更多地交流(1)(1 / 1)

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“执子之手,与子偕老”并不是一句简单的誓言,唯有夫妻双方แ同心同德,才能守住幸福。换句话说,守护婚姻ี,需要的是“风雨同舟、共同切磋”。

“百年好合”、“白头偕老”是每一对步入婚姻的新า人对未来的憧憬,但真正能做到的,却是少之又少,其原因就在于夫妻双方不能ม抛开自我站在对方的角度,设身处地地为ฦ对方着想。

冷战是最具摧毁力的隐形武器,既伤身又伤神,还伤感情。女人在冷战中失去了温情,男人在冷战中失去了宽容。如果你心里有爱,不妨收起冷战的武器,敞开胸ถ怀,与对方进行一次真诚的交流,将自己้心里所有的怨恨都宣泄出来,哪怕发生激烈的争吵也无所谓,只要能ม将问题๤谈清楚。千万不要闭口不言、冷眼相对,那样,心与心将渐渐走向背离。

女人感觉非常委屈,神情沮丧ç地抱膝坐在地板上。女人很难过,她觉得每次吵架后,男人不仅不会安慰她,反而自己扬长而去,他的这种态度简直就是对她的一种漠视,他根本就不在乎她,既然已经没有了爱,这样的婚姻还有什么意思啊。于是,她决定和男人离婚。

那ว些白头偕老的人,一生可能要经历双重婚姻。第一重是在他们的婚宴上,在亲朋好友的祝福中ณ,与自己深爱的人许下一生一世忠贞不渝的诺言。第二重是在日常生活里,在“鸡毛蒜皮”的磨合中,读懂对方,舍弃无谓的纠缠,大事化小,小事化了。而真正的美满婚姻,往往就诞生成长于第二重。

他和她是大学校友,他来自偏远的山区,她来自繁华的都市;他出身于农民家庭,她出身于书๰香门第。就在这“门不当户不对”的情况下,他们最终还是走到了一起。

我们要认清沟通在夫妻生活中的重要性,因为ฦ只有常沟通才能了解彼此的所思所想。

男人因为在家里和妻子缺乏沟通,颇感压抑,于是在外边找了位红颜知己,经常半夜三更通电å话。女人非常气愤,也曾动过离婚的念头,但为了孩子,她还是忍了下来。

后来,她将自己้的烦恼告诉了朋友,朋友直言不讳地说:“你从来都不懂ฦ得和老公谈心,人家不找别人倾诉,那还不憋死啊。”这时,她才认识到是自己้有错在先,对丈夫缺乏足够的了解和尊重。

于是,她开始学着跟丈夫沟通,在得到丈夫的原谅后,他们相互约定,以后要经常在一起交流。从此之后,他们过上了有说有笑、其乐融融的美满生活。

生活就是这样,说复杂也๣复杂,说简单也๣简单,说到底还是要靠自己้去把握。为了让我们的家庭生活更和谐,与爱人之间要常沟通,但也๣要注意沟通的方แ法:

1้沟通时要注意夫妻平等的问题

很多人认为自己除了忙事业,还要照顾家庭,于是不自觉地把自己放在了高位,认为自己้为这个家做得最多,所以地位也应该是最高的。但是在夫妻之间,没有所谓的谁高谁低,平等是很重要的,而沟通只有建立在平等的基础上,才能更顺ิ畅。

2想沟通,就不能忽视双方的性格

夫妻两ä个人的性格不可能ม完全一样,有人生来就不喜欢表达,特别ี是当两人的性格一强一弱时,弱势的一方แ没等开口就被对方打断ษ,久而久之就更不愿意开口沟通了。还有的人,对方แ一开口他就口出秽语,又是讽刺又是指责,以至于两人没办法进行沟通。

3想沟通,就要注意互动

沟通是一种意见互换的方式,夫妻一天之内需要沟通的事情太多了,比如,“水电费要交了”,“洗衣机坏了,什么时候修”,“孩子的学习成绩赶不上了”,等等,如果对方แ对这类问题反应冷淡,甚至没有回应,说话的人就会觉得对方แ不愿意和自己交流,没有得到尊重,长此以往就会形成沟通障碍,也๣造成了感情障碍。有时候,就算是一个ฐ反对的回答也比什么都不说要强,因为ฦ夫妻之间总有意见不一致的时候,沟通的目的就是要求同存异,所以沟通时的互动也是必需的。

4想沟通,就要找对时间

不要在双方心情不好,或者疲惫不堪的时候沟通,否则效果就会大打折扣。尽量选择一个大家都不忙的时候,心平气和地,就像和朋友聊天一样,把彼此的心里话都说出来,这样的沟通是最自然、也是最有效果的。

5想沟通,要找对地点

双方不要在父母和孩子面前沟通,也๣不要在外人面前๩沟通,因为那ว样会有所顾忌,所以很难将自己的意见表达清楚。一定要在只有两个ฐ人情况下沟通,这时可以毫不遮掩地数落对方,可以脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架,说完吵完之后彼此都感觉轻松,好像卸下了包袱,好像雨过天晴。

所以,即使工作再忙,夫妻间也要抽时间沟通。彼此都要主动地表达自己的意见和想法,经常向对方说明自己้的感受,同时更要学会倾听

对方的心声,并不断地给出反应。夫妻间只有常常交心,才可以互相理解,有了理解为基础,彼此才会多一些包容和体贴。

幸福启示录

夫妻间,即使工作再忙,也要抽时间互相沟通,主ว动地表达自己้的意见和想法,经常向对方说明自己的感受,同时更要学会倾听对方แ的心声,并不断ษ地进行反应。夫妻间只有常常交心,才可以互相理解,有了理解,彼此才会多一些包容和体贴。

§§§第二节舍弃沉默,才能消除婚姻的皱纹

很多夫妻都有这样的经历:热恋时,如胶ด似漆,总有说不完的话;结婚之后,彼此间言语交流很少,甚至无຀话可说……

平淡的婚后生活其实并不可怕,真正可怕的是婚后彼此沉默的现象。沉默,是婚姻的皱纹,不仅影响自己的情绪,也会伤害到เ对方的感情。

常会听到有人倾诉:“我本不是一个捕风捉影、疑心重的女人,可是丈夫很少告诉我他的事情,我不要求他什么都和我说,可既ຂ然是夫妻,我就有权知道他在做什么,可他总是不说,这不仅让我担心他有外遇,而且也怕他有个什么意外。他不回家,我就无法安心地睡觉。我发现结婚以后,我们不再相互倾诉了,我曾试图走进他的内心世界,替他分担一些工作上的压力,可他不给我机会去了解。他从来就没有关心过我的事,我有一种被冷落的感觉,时间长了,我们的心也疏ຕ远了。我总是感到莫名的失落和无奈,不明白为ฦ何夫妻之间要用沉默来互相折磨,往日如胶似漆的两个人,怎么会变得如此陌生……”

这种情绪和感受存在于很多夫妻之ใ间,他们的日常交流变得少之又少,仿佛情话已在热恋时说完了。在许多人看来,一旦ຆ结婚,双方แ就已经成为自家人了,何必再不厌其烦地絮叨呢?丈夫忙着挣钱养家糊口,妻子忙着料理家务,大家都不闲着,哪有精力假惺惺地客套……

这是很多夫妻在对待感情交流问题时常见的误区,在这种观念的引导下,婚姻中的男ç女一改热恋时的高谈阔论,对表达和交流变得很吝啬,甚至觉得无话可说。这种想法的出现,是因为他们都忽略了很重要的一点:沉默是婚姻的杀手。

男人和女人都是比较内向的人,结婚已经十年的他们,也๣曾经历过卿卿我我和吵吵闹闹,但是现在,他们的婚姻只能用两ä个字来形容:沉默。男ç人婚前很在乎自身形象,但是婚后的他,肚子一天天鼓起来,头发也越来越少了,看上去比实际年龄要大很多。而女人也越来越不修边幅,披散着头发,不化妆不打扮,经常穿一身睡衣出入。看着眼前的彼此,他们想:这就是婚姻ี吗?

男人喜欢玩电å脑游戏,每天下班回家的第一件事,就是打开电脑แ玩游戏,吃完饭,一如既往地端坐在电脑แ前玩游戏,一言不发;女人则沉浸ฤ在“韩剧”中,在他们看来,这两ä部ຖ电器要比这两个活人重要多了。他和她之间已经习惯了沉默,这种安静的生活也๣让他们之间的距离越来越远。好几次,当男人从虚幻的网络游戏里回过神来时,发现妻子已经靠在沙发上睡着了,这时,男人才忽然间觉得,他们就像是既熟悉又陌生的人。

共同生活了十年,男ç人几乎忘了当初他们恋爱时的甜蜜,那ว时人们都夸他们郎才女貌,天生一对。那时,他们两个人在一起总有说不完的话,但现在,他们之ใ间除了沉默就是沉默,彼此之间最多的交流也不过是一些冷冰冰的辞令。很长一段时间,他们不再用爱称彼此呼唤,而是喊着“喂,该吃晚饭了”,“喂,我走了”……于是,他们开始质疑:所谓婚姻ี,就是这般的没滋没味吗?

经营一段婚姻,就好比种植一株花,需要精心呵护,要经常给它松土、浇水、施肥……否则,总有一天它会夭折。其实,婚姻中偶尔出现沉默的状态是很正常的,主要是看两人如何去调整这种状态,使夫妻生活重新า充满激情。

婚姻的纽带是爱情,而婚姻的最终目的是获得幸福的家庭(其他行为都是为了这一目标而服务的),幸福的基点是夫妻间的感情,感情的培养就在于沟通和交流。

1้不妨把与爱人聊天看成是一种乐่趣

其实,夫妻间的交流应该是一件很快乐的事情。比如,遇到什么难办的事情,可以与爱人商量,共同探讨解决的方案;当生活出现问题的时候,大家可以彼此交流意见、提出看法,找到改进的关键点,以后就可以避免矛盾再次发生了;当爱人心情不好时,对他所倾诉的事情及时给予安慰,相信他会爱上与你交流的;爱人生气时,可以轻轻地爱抚对方แ,千万不要置之ใ不理,美丽的语言会让一方แ的心情很快好起来;不知道爱人对自己哪方面不满意时,要试着去探究原因,并告诉对方แ,你很希望了解他的想法。

2真诚地说出你对他的关心和体贴

打破沉默其实很容易,经常性的问候、甚至是期望或者祈望,都是可以的,要多多给予对方鼓励和赞扬。你也๣可以说出自己的烦恼、疲惫与忧虑。不要计较谁该主动,谁有面子等等,能主动打破不愉快的人,就是智者。现在国外有人提倡夫妻双方แ每天互相说三声“亲爱的”,拥抱三

次,其实也是为了保持夫妻间的交流。

婚姻中的男女,如果不好好沟通,不努力去读懂对方แ,婚姻很容易就会“老化”,所以,只有舍弃沉默,才能消除婚姻的皱纹。

幸福启示录

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