明的，更不是什么巫ใ术，只是你不知道内情罢了。
现在咱们就揭开谜底：肩膀在开始的时候只是酸，酸的意思是气血不足了，然后是酸痛，酸痛是因血少，进而流动缓慢而瘀滞，不通则痛了。再后来就变得僵硬疼痛了，僵硬是因为血少，血流缓慢，再加上长期固定姿式，血液就停滞在那里；如果心脏持续地供血不足，那么เ停滞的血液就会在原地形成瘀血，没有新า鲜血液的供应，肌肉筋膜就会变得僵硬，缺乏气血供养的肩膀就好像缺水少粮的边关军队，抵御不住外界风寒的侵袭。如果此时睡觉偶遇风寒，哪怕是点点风，这不过是诱因，你就会落枕。其实落枕哪是当天得的呀，早已酝酿多时了，风只不过是导火索罢了。
有的人不从事案头的工ื作，肢体也总是在运动之中，那么他们心脏供血不足的情况又怎么考察呢？有个很简单的方法，我们知道在我们胳膊肘的略๓下方有根“麻筋”，小的时候打闹玩耍经常会碰到它，总会过电般麻到手。这条“麻筋”就是小肠经的线路。你现在用拳头打下这“麻筋”，看看能不能麻到小手指去。如果麻到เ底，证明你的心脏供血能力还是不错的；如果只痛不麻，那你的心脏ู已经存在供血不足的情况了。另外还有个ฐ更简单的测试法，只要行个军礼，看看上臂靠近腋下的肌肉会不会很松弛，松弛就是此处气血供应不足了。这里正是小肠经，而小肠经是靠心经供应气血的。
记得有个朋友，总是胸ถ闷胃堵，尤其是紧张或看了点文章和电视新闻，就堵得像胸ถ口压了块大石头样，呼吸费力。说是精神因素า，可实在憋闷得厉害。去医院检查，总以为他是胃炎，心脏ู也查不出任何毛病。于是吃了许多治疗胃的药物，可憋闷还是常常不请自来，去不了根。有次聚会，他任何东西都没吃就已๐经开始胸闷憋气。我帮他按摩三焦经和小肠经，三焦经只有些酸，可当触及小肠经上臂的部分时，发现他那里的肉松弛若棉，里面有许多网状的粘连的东西，手还没用多大力，他已经刺๐痛难当，直叫我轻点。我问：“胸ถ还憋闷吗？”他惊喜：“奇怪啊，不憋了！胸ถ闷和胳ฑ膊还有关系啊！”“是啊，心血不足啊，当然憋闷了！”“可我没心脏病啊！”我说：“这团肉再松下去，你离真正的心脏病也不远了！”于是叫他回去好好修理小肠经，几个月后复查，那团松松的棉花已经有弹性多了，按摩也不刺๐痛难忍了，当然最主要的是胸ถ闷对他来说已๐经是稀客了。
有的人脾ຆ气很急，总是心烦气躁，动辄要与人争吵嚷嚷，中医认为ฦ是心火亢盛。由于火气太大，无处宣泄，就拿小肠经“撒气”了。结果小肠经就会肿胀硬痛。顺着小肠经就会牵连到耳朵喉咙脖ๆ子肩膀肘臂腕小手指，造成这些地方แ或疼痛或麻木。
小肠经就好比面反映心脏能ม力的镜子，通过了解心脏和小肠经的表里关系，我们不但能ม预测心脏ู的功能状况，还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏ู方面的疾患。所以很多时候，上臂内侧松松垮垮的肉不是靠减肥和练习哑铃弯举就能ม够解决问题的。好好关注你身体里心脏ู的晴雨表——小肠经吧！
求医录
失望问：
我胸闷十几年了，要是注意力放在别ี处，就没感觉；但是注意到了，就闷。过去在胸部不固定，现在集中ณ在右胸部。胃倒不疼，只是有时有腹满的感觉。这个毛病十几年了，也治疗不好，真让人对西医失望！请问是什么原因，如何施ๅ治？
中里巴人答：
做做推腹或用手捏揉下上臂的小肠经和三焦经走行的肌肉，若疼或刺痛就接着揉，多数胸闷会缓解个人经验仅供参考。三焦是管气的，胸ถ闷多跟气有关系，小肠经多和心脏ู供血有关。不过胸闷也可能ม是肝气不疏造成，此时推腹和敲胆经胃经就会有效。
肝血不足，眼睛就酸涩，视物不清。肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡。
太冲|岤可以伸出援手，帮你解决这如此众多的问题。还可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在您抽搐的时候帮你解痉。
什么เ人用太冲|岤好呢？最适合那些爱生闷气有泪往肚子里咽的人，还有那ว些郁闷焦虑忧愁难解的人。但如果你是那种随时可以发火不加压抑发完马上又可谈笑风生的人，那么太冲|岤对你就意义不大了。揉太冲|岤，从太冲揉到เ行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好些。
天去朋友家办事，朋友请我顺便帮他的太太号号脉ำ，说她在国外读的医学博士，根本不信中ณ医，今天正好让她见识见识。
他的太太立即向我伸出胳膊，虽是微笑着，目光里却露出些挑战的意思。我觉得这种测试很无聊，本想拒绝，朋友却搂住我的肩膀，说：“老郑，你今天定要帮我打消她的气焰，不然她老说我信中医是愚昧无知。”我说：“好吧，那ว就班门弄斧了。”我和她面对面坐着，我用3个手指点在她手腕的寸关尺上，凝目静思，她却始终微笑地看着我，不怀好意。号脉竟成了两大门派的内力比拼，真有意思！
她的肝脉ำ弦旺心脉浮数，定是个火气很盛脾气暴躁的人，而脾脉却沉紧细涩，必有肠胃疾患，肺脉浮大而无力，时有头痛而发。摸了大约3分钟，已๐了然于心，我便起身坐在沙发上喝茶去了。他太太看我胸ถ有成竹的样子，倒有些不知所措，焦急地问：“怎么样？有什么问题吗？”“没什么问题，就是肝火太旺，脾气大了点。”我略带调侃地说。“对对对，她这脾气，说翻脸就翻脸，整天都和我嚷嚷！”我的朋友在旁边搭腔。“这算诊的什么เ病，脾气大也是病吗？”她歪着头，略带轻蔑的口气说。我喝了口茶，慢条斯ั理地对她说：“脾气大不是病，但容易引起头痛高血压。”她扬了扬眉，微微点了点头：“还有什么问题吗？”
“脾气大，爱生气，最易引起脾胃受伤，按西医说就是胃或是十二指肠溃疡。还有就是你夜里两点钟็左ุ右经常醒来，再也睡不着，白天9๗点钟到11้点钟又困得不行，并开始头痛，但11点过到晚上又会精神抖擞。”我娓娓道来，她目瞪口呆。“神了，神了，真神了”她正沉浸在自言自语当中，我已经告辞出门了。
从某种角度上来说，发脾气并不是件坏事，尤其是对于女性来说。每当男ç性朋友们向我抱怨太太会无缘无故地发脾ຆ气，我总会劝他们当做件值得庆幸的好事来坦然接受。因为我知道，很多时候发脾气不是由于修养差学问低，而是不由自主的，是体内的浊气在作怪，它在你的胸腹中ณ积聚膨胀，最后爆发出来，控制不住。那ว么这种气又是如何产生的呢？从根源上来讲是由情志诱发而起的。其实这种气起初ม是人体的股能量，在体内周而复始地运行，起到输送血液周流全身的作用。肝功能ม越好的人，气就越旺。肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适。这种能量非常巨大，如果我们在它生成的时候压抑了它，如在生气的时候强压下怒火，使它不能ม及时宣发，那么这时它就成了体内种多余的能ม量，也就是我们俗话说的“上火了”，“气有余便是火”，这火因为ฦ没有正常的通路可宣发，就变成了匹脱缰的野马，在体内横冲直撞了，这种火上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则ท成溃疡。所以让她河东狮吼，宣泄出来，岂不妙哉！
肝火旺是种上天的禀赋，肝火旺的人有胆有识精力充沛，常能做成大事，三国时的张飞就是这样的人。还有的人肝火先天不旺，气血不足，这样的人旦ຆ生气，很容易被压抑，无力宣发，只能停滞在脏腑之ใ间，形成浊气；这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤。所以有浊气要及时排出，放屁打嗝便是法宝。
有种人爱哭，你可别阻止她，有烦心委屈的事能够随感而发，将体内的郁结及时疏解，真是痛快！“肝之液为泪”，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，为何不用呢？有些人大哭了场，将多年的积郁涌而出，顿时无毒身轻。所以这是最高明的治疗方法。哭也会消耗大量的气血，因为浊气不会自行排出，需要调动大量气血将它赶出来。所以大哭之后通常疲惫不堪，困倦思睡，这时就要及时补充气血。另外，也不可总是哭哭啼啼，像林妹妹样，那就又会造成气血两伤了，所以凡事要恰到好处，过犹不及。
说到肝火，说到生气，就不得不提到太冲这个ฐ奇妙的|岤位。
太冲|岤是肝经的原|岤，原|岤的含义有发源原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲|岤找到เ形质。我对太冲|岤直怀有种敬畏的情感，因为它太像是位不怒而威แ而又宽厚睿智的长者。它总能给你注入能量，总能为你排解郁闷，总能让你心平气和，甚至在险象环生之时让你临危不乱ກ勇往直前。难怪吴清忠先生在人体使用手册中对此|岤推崇备至。
个ฐ|岤位竟有如此的功效，很多人觉得我是在夸大其辞。但我觉得因为自己的浅薄，还远没有真正了解它的博大。在中ณ医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，“肝为刚脏，不受怫郁”，是说这个脏ู器阳气是很足的，火气是很大的，是不能ม够被压抑的。“肝主ว筋，易生内风”，你看那些中ณ风后遗症的患者通常都是手脚拘挛，按照俗话说，就是筋抽在起了，这就证明肝已受伤了。“肝开窍于目”，是说眼睛的问题主要是由á肝来决定的：肝血不足眼睛就酸涩，视物不清了；肝火太旺，眼睛就胀痛发红。
“肝藏魂”，有个ฐ成语叫“魂不守舍”，就是魂不能ม踏踏实实地在肝脏这个屋子里呆着，非要跑出来。有的人整天精神涣散，思想难以集中，就像丢了魂样，这就是肝气虚弱造成的。还有人夜里总做噩梦，两三点钟็便会醒来，再难入睡，这都是肝脏郁结的浊气在作怪。太冲|岤可以解决这如此众多的问题，所以你定要善加利ำ用。太冲|岤还可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧ู张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在你抽搐的时候帮你解痉。
太冲|岤什么人用好呢？最适合那些爱生闷气有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷焦虑忧愁难解的人，但如果你是那ว种随时可以发火，不加压抑，发完马上又可谈笑风生的人，那么เ太冲|岤对你就意义不大了。揉太冲|岤，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好些。
本想奉上份正餐，却摆上了堆零食。有些可能ม不合你们的胃口，捡爱吃的吃点吧！
求医录
阿兰德虎问：
我脸色很不好，经常长痘出油，胃经常会痛酸胀，有时候两个肋骨下面也痛。我性格很急，会生闷气。还有，我的前额特别高，我想问下，我这些症状应该怎么เ用中医来调理？调理好了，我的前额还能长出头发来吗？
中里巴人答：
肝火太旺吃龙胆泻肝丸ฤ，肝火较旺又胃痛就吃舒肝止痛丸。平日多揉肝经的太冲|岤。请中ณ医大夫摸清脉象再开药，阴阳平衡，气血顺ิ畅，前额自然能ม长出头发来。
rr：
我妈妈就是那种爱生闷气有泪往肚子里咽的人，平时不把话说出来，憋在肚子里。四五年前从眼角到嘴角部ຖ分开始抽动，这个病是不是和性格有关？
请问，按摩太冲|岤是不是对治疗此病有利，还有没有其他相关的|岤位？
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按摩太冲到เ行间|岤位，常做推腹，遇到เ肚子上疼的|岤位，定要重点揉开，还可推揉肋骨两缘的肝经|岤位，若有疼的阿是|岤，重点揉开。多敲胆经和大腿胃经的地方，可以帮助疏ຕ泄瘀滞。
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我刚开始按摩太冲|岤时很疼，按摩几次后感到心情好像放松些了。我是从20่06年4月开始按摩心包经和敲胆经的，坚持到现在当然，我根据自己的身体状况增加了胃的按摩和食疗中药调理，身体脾气有了很大的改善，不那ว么容易急了，而且我现在对那些排挤我的人和事情都能保持平静的心情偶尔想起来也只是有轻微程度的不愉快，但能不去理会。我就是每天首先按摩太冲|岤，而且这个|岤位的按摩时间比别的|岤位长。
问：
我敲胆经快两ä个月了，这段时间总是凌晨两三点左右会起夜，不管睡前喝没喝水；总觉得颈后凉嗖嗖的，睡觉时只觉得肩颈่很凉。不知为什么？
中里巴人答：
若是那种从里往外透着的冷，多数是身体在排寒气。若身体在调整肝经，很多时候会凌晨1点到3点这个ฐ时间醒，调整过了就不这样了。
问：
请教先生，我晚上睡觉的时候打呼噜非常响，早ຉ上起来咳嗽头痛，好像有带血丝的痰。请问如何减轻打呼噜的症状？
中里巴人答：
带血丝的痰中医通常认为是燥火伤肺引起，若您同时有口干舌燥的症状，就可以吃些养阴清肺的东西。打呼噜多为肺气不宣痰阻气道引起，气道堵塞则咳嗽，氧气不能上输于头，故头痛。看来都是肺的功能ม不良引起，所以应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成的，所以临睡时多按摩大脚趾附近的太冲|岤，去去肝火，会有很好疗效。
坚持的力量问：
调养身体开始修复，气血升高，出现了肝血增多肝热经血黯红晚上失眠多梦头脑发胀的现象，白天心浮气躁，甚至出现耳鸣，而按摩肝经太冲|岤泡热水脚๐都挺难解决，之后也就不再敲胆经，睡不好，气血更差了。这时能否服用中药来解决问题？因为我和身边些朋友有时候会被这现象折腾两ä个月。
答：
彻底压透大腿内侧的肝经，加压肾经复溜到太溪心经从肘到เ腕的部分，特别是神门肺经的尺泽鱼际，三焦经的支沟，敏感的多压揉两三分钟็。五心烦热心悸舌尖红疼可用牛黄清心丸，睡前服用，心烦浑身热出汗口干抑郁๗可用加味逍遥丸ฤ。疲劳眼睛酸怕光烦热可用石斛夜光丸或明目地黄丸ฤ。