●不要为了有甜味而把奶嘴蘸上蜂蜜或糖浆。如果宝宝还没长牙，说明他还太小，不宜接触蜂蜜或糖浆。如果宝宝已经长牙，那ว么对他来说，用奶嘴或许年龄大了点。如果宝宝非得用甜的东西哄才肯吸，你可以换一种其他形式让他高兴——换个地方待着啊，呼吸新鲜空气啊，等等，或者玩耍、让你抱抱，轻轻摇晃他入睡，玩累็了自然就好了。
如果你准备开始做产后的复原性锻炼，下面介绍的方แ式大多数女性都能安全掌握。开始时慢慢来，后来可以平均每次做10个ฐ，一天两次。
提高你的服务质量。斯坦是一位职业网球选手，有一次，他问我该怎么帮忙照顾刚出生的孩子，我用他们的行话回答他：“提高你的发球质量。”经常端茶递水、嘘เ寒问暖，因为ฦ哺r期的妈妈需要补充额外的食物和水分。早餐送上床，因为妈妈的睡眠毫无疑问会受到打扰，但你基本上能ม够一觉睡到天亮。当妈妈想好好泡个澡时，你应该带着宝宝出去散步。是不是感觉自己像个仆人或是服务生？你确实就是。
第4๒章与宝宝一起迈好第一步（6）
一项由肯内利医生和克劳斯医生（他们也是提出情感纽带概念的人）所做的研究表明，分娩过程中有分娩助理在一旁照顾的产妇，和没有分娩助理照顾的产妇相比较，剖腹产的几率分别是8％和％。结果还显示，有分娩助理照顾的那些产妇，生产时间更短，用药比例更少，婴儿的状况也更好。两组产妇所生的婴儿需要延长住院时间的比例分别为ฦ10％和25％。科学研究终于证明了助产士早就清楚的事实：女人生孩子时有女人帮忙，对产妇和婴儿都比较好。
每位父母都把宝宝当做心头r，生怕自己做得不够好，因此父母们很容易接受与此相关的所有建议，也很容易成为ฦ别ี人授予建议的对象。那ว些人的初衷是一片好意，给你的建议却可能是冷漠无情的。例如“就让他哭好了”，“一定要让他养成固定的习惯”，“你不应该继续喂他了”和“别ี总抱着他，你会把他宠坏的”，等等。如果你真的严格按照这些建议做了，育儿就会进入“双输”状态，即宝宝否定了他的暗示信号的作用，父母否定了他们读懂并回应宝宝暗示的能ม力。最后，父母和宝宝之间就会出现隔阂，这正好是与亲密育儿法所营造的亲近关系背道而驰的。亲密育儿法的基础是敏感细腻的感情，而让宝宝形成规律会使父母变得不敏感。亲密育儿帮助父母更好地了解宝宝，而训练宝宝则ท会妨碍这一目标。训练的目的是让宝宝变得很“顺从”，这是建立在一个ฐ错误的假设之ใ上的。这个假设就是：宝宝用哭泣来要挟父母满足他，而不是用哭泣来与父母交流。那些婴儿训练手册和课程教妈妈们违背自己的本性，不去回应宝宝的信号，最后，妈妈们就会丧ç失敏感性，不相信自己的直觉。因此，在开始这种婴儿训练前，请先用你的直觉来衡量一下，看看是否可行。
2๐。宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号
●用非常柔软的牙刷็，轻轻地去除剥落的头皮屑。
●用温和的洗发香波洗去多余的油脂。
如果皮炎没有好转，且日益严重、发痒，可以试一下非处方（otn布疹膏，或氧化锌软膏之类的润滑剂๘，能减少腹股沟处的皮肤发炎问题。
隔离霜
如果宝宝不长n布疹，那ว些软膏、药膏之类的玩意儿就不必派上用场，因为ฦ它们会阻碍皮肤自由呼吸。但如果你的宝宝很容易长n布疹——“我刚刚ธ把他的n布疹治好，马上又开始了”——隔离霜可能是一个很好的预ไ防措施ๅ。一看到p股变红，有些异样，就慷慨地抹上一层含氧化锌的隔离霜。隔离霜能保护下面的皮肤免受刺激和摩擦。爽身粉可以算是最古老的护肤品之一，通常用在腹股沟、大腿之类的地方，但就我们的经验看，它没起到什么隔离作用，反倒添了很多麻烦。
饮食的改变
当身体一端的条件变了，另一端的结果也会跟着变化。饮食的改变，包括改变奶粉配方แ、引入固体食物，出牙，或用药问题，都能使大便和ny的化学成分发生变化，以至于产生n布疹。（附带提一下，研究表明，母r喂养的宝宝n布疹的症状相对轻些。）一旦“入口”有所变化，在n布疹产生之前，就先用隔离霜，在宝宝特别容易长疹子的情况下尤其要如此。
如果宝宝在服抗生素，每天给他一茶匙或一个胶囊量的嗜酸菌制剂粉末，或双歧杆菌菌粉，减少因抗生素导致的腹泻和n布疹。（见“益生菌”，第680页ษ。）
如果n布疹发得不快，试试抗真菌软膏（见下文）。
怎样做n布疹大侦探
“n布疹”是对n布区所发疹子的一个ฐ总称，下面介绍几种n布疹的辨别和处理。
过敏圈。如果宝宝的g门周围可以看到红红的一个圈，说明刺๐激性的饮食是导致n布疹的罪魁祸首，与吃新食品时在宝宝嘴边看到的疹子相似。过多的柑橘类水果、果汁和大麦是主ว要的刺激物。中断这些食品，看看红圈是否会消失。如果你是采用母r喂养的，甚至要把这些食物从你自己每日的食谱里去掉。（第262页有对食物过敏更为ฦ详细的讨论。）
接触性皮炎。这是一种扁平、看起来很像烫伤的红色疹子，常出现在n布摩擦的区域，如腰周围和大腿上部。这种疹子有一个明显的特征，即常见于跟n布接触不那ว么เ多的、没有褶皱的皮肤上。引发这种疹子的，既ຂ有n布上自带的化学刺激物、清洁剂，也有ny和大便在n布里一段时间后产生的化学刺激物。人工ื合成材料对宝宝敏感皮肤造成的刺๐激是另一个可能的原因，还有拉肚子或使用抗生素า治疗时的大便里的化学变化。
把宝宝的p股浸在温水里5分钟็，如果你仍然能闻到宝宝的n布区传来阵阵氨水的气味，就再浸一段时间。尽可能地不给宝宝包n布。试试不同类型的n布。除了通常用的药膏外，再加1％的氢化可的松软膏涂抹，每天两次，连续抹上几天。
对磨疹。对磨疹和接触性皮炎刚好相反。它常常长在皮肤褶皱多的地方แ，如腹股沟。这是由皮肤褶皱处类似“热带气候”的热度和湿度引起的。当ny接触到เ这些长着对磨疹的区域时，皮肤会有灼烧感，引起宝宝啼哭。治疗方แ法就是每次换n布时用sudocren布疹软膏涂抹受到刺๐激的皮肤。
脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的边缘是界线分明的，看起来就像一块红色的大补丁，补在腹股沟、外和下腹部。这种n布疹看起来最严重——比其他类型都更凸出、粗硬、厚实、多油脂。对付这种疹子，除了上文介绍过的预防措施外，还要用1％的非处方可的松软膏，用后若效果不明显，再用处方软膏。这里要提醒一下：未经医生许可，不要长时间使用可的松软膏，因为ฦ它可能会损伤宝宝的皮肤。（见“湿疹的治疗”，第690页。）
真菌性n布疹。如果用了上述所有预防措施，也用了提到เ过的处方、非处方软膏后，宝宝的n布疹还在持续，那ว么有可能是酵母菌在作怪。试一下非处方或处方的抗真菌软膏。真菌性n布疹是粉红色的，凸出，像补丁一样边界分明，主要分布在生殖器区域，周围也零星地有些小斑点，经常伴有脓疱。如果n布疹持续了好几天，就可能会引发真菌性n布疹。有时候对付持续性的真菌感染，有必要口服抗真菌药物，就像对付鹅口疮一样。
脓疱病。由á细菌感染（通常是链球菌和葡萄球菌）引起，表现为硬币大小的水疱，有蜂蜜色的硬痂。分布在n布区，主要是p股上。这种n布疹需要有医生处方的抗生素软膏，有时还需要口服抗生素。
n布疹是对包p股的文明婴儿生活方式的自然反应，像所有烦人的婴儿期小麻烦一样，n布疹的问题总有一天也会结束。
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