第76章 教程开启(1 / 2)

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刚才介于海南队的人在场,他们很识时务的收敛起了自己脸上的笑容。

南乡不知道,但他知道阿牧绝对不可能ม是永动机。

坦白讲,南乡๥也不是很有信心,但他想见识下樱木能ม够做到什么程度。

宫城依旧将球交给了流川枫。

底角的武藤完全没有跟樱木较量的意思,就安心的待着不动。

赤木再怎么不情愿,这时候也只能听从教练的安排。

篮下投篮:八4

佳乃想了一下,回道:“嗯,也是,赤木看起来那ว么可怕,追晴子的人是要得好好掂量,不过他们两个长得一点都不像!”

清田罕见的没有开口辩驳,面对南乡๥这样的进球,他没法再大言不惭的说自己้一定强过南乡๥了。

花形接过球后,立马一个中ณ投还以颜色。

她急忙收拾了下心情,在沙发上摆了个漫不经心的姿势,轻轻问道:“回来啦?我煲了汤,赶紧ู坐下来喝一碗。”

不过这么久ื才约人家,估计早就凉了,但南乡๥也不在意,他认定人家对自己没兴趣,正在自暴自弃中ณ。

当然,如果南乡๥一直这样压抑着自己,那么เ这对他自己的成长肯定也不是一件好事。

在没有三井与宫城的情况下,他们都能击败去年四强的陵南队,此时又怎么会惧怕去年八强的三浦台呢?

比赛开始前,村雨向队员们动员道:“不要在这种地方แ浪费时间,一鼓作气打倒湘北,然后去干掉海南!上吧!”

南乡直接双手抱球然后用力朝前๩场扔去,球在空中掠过半场精准的落到了流川ษ枫手上,后者轻松上篮得手。

“好的,教练!”

两人的脸上带着明显的伤痕,看的出来只是简单的处理了下就跑来训练了,看来跟原著一样,两人还是打了一架,那ว么เ,三井寿也๣快来了……

“意思,学长!”南乡倒是不以为意,击败鱼住、仙道率领的陵南队并不是值得夸赞的事情,这还不是陵南队的完全体。

赤木直接跨半场传球精准找到了南乡๥,南乡面对回防的仙道朝左ุ路选择强上,仙道只得跳起想要干扰南乡๥,但南乡一记背传找到了樱木。

不过这次进攻,南乡没有选择继续待在外线看戏,在赤木开始做动作的时候,他直接绕过池上往旁边的篮下跑,池上第一时间没反应过来,被南乡甩开了半个ฐ身位的距离。

“樱木!加油啊!快干掉大猩猩!”樱木军团也到球场来观看湘北队的训练。

“哔!暂停时间到!”好在哨声打断了樱木的问话。

{}“笨蛋,这是我们篮球队的教练啦,他叫安西,以前可是国家队的国手呢!你别看他现在这个样子,据说在大学当教练时,曾经的外号叫‘白发魔’呢!不过,现在倒是变成‘白发佛’了,他偶尔会来一下,今天看来是有事情要跟赤木队长商量。”

坐下来后,南乡๥扫了一眼其他人在干什么,心想:这跟自己以前上学也没什么区别,既有在认真听课的学霸,也๣有吊儿郎๰当不把学习当一回事的学渣……

这个男人他认识——加农贝克,一名非常专业的训练师。

光是看到他的这张脸຀,南乡๥就觉得这5๓00奖励金花的物有所值。

17๕4公分的加农贝克曾代表掘金打过夏季联赛,但受限于身材原因没能ม在nbaທ立足,后来他也曾在一些半职业联盟发展过,但也不是非常的顺ิ利。

于是他干脆就自起炉灶专心做一名训练师๲,先后帮助过众多nbຘa明星提升他们的球技。

“来来来!我们先热身!边运球边折返跑!”加农在原地踏步,看样子准备跟着一起跑。

南乡๥刚将球捡起,加农又叫道:“我有说是一个ฐ球吗?双手运球!快!快!快!”

“双手?”南乡一愣,他还没尝试过用双手同时运球还要折返跑。

“是的,我的朋友,用你的双手!快!跑起来!”

真是个ฐ暴躁的老哥……

南乡只好按照他说的去做,双手一边同时运球一边跑了起来。

“太慢了!不要眼睛盯着球看!你是初学者吗?快!快!快!”

“太业余了!不要用手掌!用你的手指!”

“运球力气再大点!不要等着球回弹!你要领着球前进,不是被球拖着!”

“快点!快点!小伙子,时间可不等人,动作快起来!”

加农的嘴๨就跟机关枪一样在不断扫射,仿佛就没停下过,不断ษ让南乡速度再快一点,并不断挑他的毛病。

南乡头一次进行这样的练习再加上加农的催促,他不免有些手忙脚乱,一开始磕磕绊绊的,但跑了两圈后,他终于找到一点感觉,速度稍稍快了一点。

就这样好不容易来回跑了五圈,他正准备休息一下,加农又吼道:“别停!别停!接着运球。”

他边说还边拿起两个ฐ球做示范,“像这样双手同时内外侧运球,看见没,就像汽车的雨刷็一样。”

“快!快!快!”

“说了不要用手掌!用你的手指!”

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