同理，我们还应该考虑一下，是否大喜过望或者经常寻求所谓的刺激，是否忧愁悲伤过度，是否恐惧忧虑万分，是否没有注意适应寒热环境，是否受到เ惊吓，是否因为执著而过于劳累็，是否思虑过度。
这是一般的药物治疗。除此以外，我们还应该清楚另外一种药，那ว就是学会对治自己的不良心态和情绪，从而帮助疾病的康复。《黄帝内经素า问·举ะ痛论》：“……百病生于气也，怒则气上，喜则ท气缓，悲则气消เ，恐则气下，寒则气收，炅（jiong，热）则ท气泄，惊则ท气乱，劳则气耗，思则气结。”
怒胜思。对于患得患失、思虑过多的人，应该克服小家子气，学会金刚ธ处事，雷厉风行，不要婆婆妈妈，孬里孬气。没有必要担心的和明明知道自己不必担心的就要放下心来。要主动锻炼自己้的自控能力，虚下心来随缘行事，赶快学习，没有必要胡思乱ກ想的不要想。不要认为没完没了地胡乱思考是好习惯。其实它是自心难以自制ๆ的不良习气。
这些方法是：
《黄帝ຓ内经素า问·痿论》：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛纵，为筋痿，及为白淫。”这也指出了妄念过多，而又不能实现，意淫表现于外，房事过强过频๗，导致阳萎等疾病。所以，要注意“御神”、“不妄”和节制房事。
《黄帝内经素问·通评虚实论》：“邪气盛则实，精气夺则虚。”《黄帝内经素า问·五常政大论》：“阴精所奉，其人寿；阳精所降，其人夭。”所以，耗损精气必然引起身体的虚弱，而善于保精则有助于人的健康长寿。
《黄帝内经素า问·刺法论》：“故要修养和神也。道贵常存，补神固根，精气不散，神守不分……”指出养生要注意稳固节省精气神，而不要使其耗散。
孙思邈在《备急千金要方·房中ณ补益》中指出：“是以人年四十已下即服房中之ใ药者，皆所以祸ຖ，慎之慎之！故年未满四十者，不足与论房中之ใ事，贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近。少年极须慎之。”指出人们（特别是四十岁以下的青年人）不可依仗自己้年轻力壮而服用房中ณ之药和补药，也不要过强过频地进行房事，否则对自己非常有害。
《黄帝ຓ内经灵枢·本神》：“怵惕思虑者则伤神，神伤则ท恐惧，流淫而不止。”所以要注意不要思虑过度和恐惧，而是要注意心胸ถ豁达，行为洒脱正派。
总之，要注意不断修养自己，全真保气，这样才有利于身心健康。
2oo6年1้o月14日于北京