渊林曾多次告戒过韩东，一定要牢记修炼的运行路线，也就是在运行本源战丹时应该选择哪些经脉进行修炼。在修炼战力的时候这条运行路线绝对不能出错，否则后果不堪设想。然而此时的韩东经过了长时间的修炼，精神已经极度疲劳。所谓物极必反就是指韩东现在的状况。懒โ懒的修炼可以，适度的修炼可以，拼命的修炼也可以，但不要命的修炼的话谁也救不了。
一个时辰后，不，也许是三个ฐ时辰后，不，也许是五个时辰后。或许，是一天之后吧。总之，韩东依稀觉得过了很久很久ื之后。韩东竟对现在的修炼已经由澎湃的激情变成了麻木的操作。但韩东仍然没有放弃，还是继续着。
“为每一个需要你的人而活着。为你的朋友，战友，伙伴，爱人，兄弟甚至为你的敌人而活下去。人，最大的恐惧并不是死亡。真正的恐惧而是被任何团队所抛弃。刚ธ才那些人在你的生命中ณ组成了一个又一个的团队，共同修炼的团队，共同战斗的团队，共同生活的团队等等。如果一个ฐ人被他的所有的团队所抛弃，那么他也没有活下去的必要了。生活在只有自己一个ฐ人的世界里，就算他的世间上最强大的战者又能怎么样呢？所以，人，应当学会为活着的人而活着。”
韩东缓缓转过身，映如眼帘的是两位鹤老者和一个蓝少女。
“怎么变？”
穆海一轻轻地挥挥手，道：“你并没有做错什么เ，不用自责。你先出去吧，这件事我自会处理。”
“不是，我想骑到เ头上可以吗？”
“呵呵，我带着你不就快了吗？最多半个时辰就到达目的地了。来吧，到我背上来。”
“准备好了吗？”
两ä个时辰后。
来到木屋旁้，韩东再次背起了背包。现在背包里重物的重量自己加到了十公斤，比半年前刚开始修炼的时候足足加了一倍。当然，韩东在跑步的过程中是不会使用战力的。虽然渊林并没有说不准使用战力，但韩东知道什么是该做的，什么又是不该做的。
一刻的时间后，韩东睁开了眼睛。起身，看了一眼后面那十六根屹立不动，此时仿佛又像是在嘲笑自己不自量力的冰柱。明天，明天一定要突破第二根。随后头也不回得向着小木屋的方向跑去。
吃下一枚当作早ຉ餐，剩下的两ä枚放在了小背包中ณ。一枚当跑步途中ณ的补给，一枚当作今天晚上的晚饭。
吐了吐舌头，韩东赶紧游上了岸，一溜眼跑了。游泳这项技能是孙小空教给韩东的，经过这么多天的训练，虽然韩东现在还不能ม在水里畅游，但自己游上岸还是可以的。
当韩东努力跑完三公里时，背上那十斤的重物的负面效果就渐渐体现出来了。后背上的负重感迫使韩东再也不能保持均匀的呼吸，而是变成了大口大口的喘息，汗水浸湿了衣服，紧紧的贴在韩东的身上。脚๐掌也已经由脚尖点地变成了全脚掌落地，步伐也变的沉重起来。韩东知道，自己的第一次考验来了。通常在这种情况下如果有一点点松懈า的话就会一泻千里，必须咬牙挺过去从而适应它才有可能完成今天的训练。韩东又想到เ了背包里的补给，但又马上否定了。因为，现在还远远不是最困难的时候。于是，在原有的基础上韩东渐渐放慢了自己的度，想努力先把自己้的呼吸调整过来，然后再调整其他的恢复到开始的样子。
“好了，过关。现在进行下一个项目，负重围着湖边跑完两圈。全长十五公里，时限，两ä个时辰。这个ฐ，是你的补给。”渊林左手提了一个ฐ小背包右手中拿着一个ฐ晶莹剔透的果子唤醒了韩东。韩东并没有因为渊林不给自己้一点休息的时间就进行下一个训练项ำ目而感到เ不满，也没有被渊林所说的训练强度吓到เ。接过小背包背上，不是很种，大约只有十斤左右，又拿起自己的补给，还是没有说一句话，转身便跑开了。身后，渊林望着韩东的小眼睛里流露出了深深的赞赏之意。
渊林道：“人类本身的力量终究是有限的，可是，人类却可以利用天地间的能ม量。不止是人类，连智慧高一些的其他生物可以做到这一点。而这天地间的能ม量主要就是空气中的能ม量分子。人类或是其他生物都是通过吸收这些能量，以自己的身体为媒介引导着它们在经脉中进行一个又一个ฐ的循环，从而进行累积。当累计到一定的程度的时候，就会达到เ一个个瓶颈，成功突破瓶颈后就会达到修炼的下一个境界，而自身的能量也随着一次次的突破得到一次次的升华。最终，达到武道颠峰。这种能量，被称为ฦ——战力。
韩东马上坐直了身体，稚嫩的小脸上露出严肃的神色，朝着自己的老师郑重地点点头
“我都不介意你还介意什么，先说好，不准撒尿，走吧。”
“呃，我不会游泳啊”
两个ฐ时辰了，韩东又一次站在了自己้开始时做的标记处。在这两个时辰里，韩东一共先后六次回到了这个ฐ地方แ。对于普通人来说，在森林里迷失方แ向是很正常的事。但对于一个优秀的猎人的儿子来说呢？在广茂的森林里辨别方向前进只是最基础的基本功罢了。如果说前两次是因为心神不宁而导致了在方向上的辨认失误，那ว么，在接下来的几次专心致志的前进而结果还是一样的，事情就显得不一样了。
巨猴听了老者的话是气的龇牙咧嘴，一个猴跃，一下子跳到了地面上。顺带着无数沙包大的大水滴的洒落和地面上剧ຕ烈的震动。而老者早在巨猴跃起的一瞬间跑到เ了木屋