本来，他在罗素า行省也确实做得一帆风顺ิ，只是最近，他遇到了一些麻烦。
这可是一份倍受世人敬仰的职位，尤其是对于年仅三十出头的戴里克来说，年纪轻轻就能够当上仅次于教皇和红衣主教的都主ว教，只要他能够在罗素行省干出一番成绩出来，相信提升为红衣主教，那也不过是时间早晚的问题，就算是担当下一任的教皇，也不是不可能啊。
“齐格，你也陪少爷玩了一下午，回家去休息，明天再来吧。”
已๐经好些年没见过少爷笑得这么开心了，看来，自己้当初决定搬离帝ຓ都是正确的。
说完，好像生怕萧邦不懂得什么叫做神识，所以又详细的介绍了一下交流的方法。
当太阳才露出半张脸，萧邦就醒来了。
看了半晌，好奇心慢慢的战胜了胆怯，尤其是那铁人从头到尾都没动过，萧邦ะ最终鼓起了勇气，缓缓的伸出手去。
萧邦自出世后就一直体弱多病，曾经为了方แ便找教会的教皇猊下看病，在帝ຓ都的光明大教堂里住过一阵，也听到过一些教会的传道，所以甫一看到跌落到自家后花园里的铁ກ人时，他脑子里立即想到了泰坦。
对于眼前这个对罗素家族鞠躬尽瘁，尽心尽力的老管家，萧邦俨然已经把他当成了亲人，但他却不会说出来，因为他知道，如果他说出来，只会让这个勤勤恳恳的老仆人感到尴尬。
经过了之前一段时间的调养，萧邦的身体已๐经恢复了很多，虽然依旧有点瘦弱，但体质却改善了，不管是什么时候，肚子里都总感觉好像是有那么一股暖暖的气流在窜动，浑身上下都觉得暖烘烘的，哪怕是在严寒的冬天都是这样。
而或许是在看到เ萧邦ะ在呼吸吐纳和中药调理这两ä方面的进展颇为ฦ顺利ำ，所以宗元就决定给萧邦加量。
每天追着齐格跑步，这对萧邦来说实在是太辛苦了。
开始的时候，萧邦那经过调养的身体，勉强也只能ม支撑他全跑上一两里路就累得不行，但是在熟悉了宗元传授的另外一套，适用在快奔跑中的呼吸吐纳法门之后，萧邦的奔跑能力开始逐渐的加强。
这套呼吸吐纳法门其实也就跟萧邦ะ每天晚上打坐入定时所修行的功法差不多，只是一静一动，完全是两种截然不同的节奏。
不过有了之前的基础，现在学习起来也快得多了。
如今的萧邦都已经可以独自一个人跑到落日山，但是要爬上山，他暂时还不行。
每天爬到เ山上的时候，太阳还没有升起来。
萧邦直接来到เ山后，在一块正朝着太阳升起的方แ向的巨石上，盘腿坐下之ใ后，心很快就平静了下来，呼吸也逐渐的平稳，慢慢的就进入了入定的状态。
这也是萧邦最让宗元感到满意的地方แ，那就是尽管他对修行的一些东西是越来越熟悉了，但是他还是总能够象初ม学的时候那样，很轻易的就入定了。
在修行界ศ有那么一句话，入定一天，胜过修行一个月。
相信这也是萧邦之所以能ม够进步神的原因。
齐格也有他自己的任务。
出于各种方面考虑，宗元也传授了一套简单的呼吸吐纳功法给齐格，但这套功法跟萧邦所修行的强调内外兼修的功法不同，更加强调身体的修行。
这无疑是正合齐格的口味，他天生就是不喜欢那ว些太过复杂的东西。
陪着萧邦跑步上山，看着小主子入定之后，齐格就会脱去自己的衣服，露出一身精壮的肌肉。
本来齐格就天生魁梧，力大无穷，但自从修习了宗元的功法之ใ后，身体反倒没有以前那么เ壮硕，块头也没那么大了，但无疑ທ比以前结实了很多，力气也是大有长进。
跟萧邦只是每天一门心思的修行功法不同，宗元特地传授了齐格一些武技。
说到传授武技就好笑，想那萧邦ะ本身体质就弱，而齐格更是一根筋的，尽管他所学习的武技都是一些并不烦杂的技巧，但却也不是萧邦随便就能ม施展出来的，更别ี说是要萧邦教导齐格要如何如何运气使力等门道了。
可想而知，在传说齐格武技的时候，宗元肯定是差点没被萧邦ะ和齐格两人给气疯掉的。
不过，齐格却非常勤奋质朴，在学会了一套武技之后，他就不停的反复练习，那股学武的劲头，甚至连宗元都感到惊叹。
当然，萧邦修行的劲头也同样是不遑多让。
脱去外面的衣裤，里面穿着一件便于运动的武服，这也是萧邦从宗元那边学来的东西。
只见齐格的手脚腕处和腰间都绑着一圈墨黑色的铁环，看起来不重，但是亲自在铁ກ环里布置下『小移山阵势』的萧邦就清楚，他自己้或许勉强能ม够拿得动其中ณ一环，但要他背着五个铁ກ环，压都要被压死掉了，更别说是要象齐格这般修行了。
在反复练习着宗元通过萧邦ะ传授过来的武技，每练习一遍，齐格都会停下来，看看坐在巨石上的萧邦，憨厚一笑。
虽然他不大明白那些所谓的魔法元素和灵气，但他却能够感受得到เ，在萧邦少爷入定打坐的时候，周围的空气就好像被吸引了一般，一个劲的朝着他所在的那个方向扑过去。