据资料é记载，食欲跟人体的生理期有很大关系，现在我是完全相信了。前几天无法克制的对食物的欲望，可能ม就是生理期造成的。真是，人类果然还是不能违抗自然规律的。
晚饭：麦片粥苹果1้个
不过，今天对自己基本上没语言……
运动：骑车来回45min爬楼梯4omin
今天天气不错，跟寝室的阿丹约好一起去上天竺吃斋饭。其实主要当然不是为了吃饭啦，我减还来不及呢，哪里想吃。但据说骑车子到เ上天竺很锻炼的，我要消เ耗脂肪嘛，自然要多跑跑。
体重：54๒kg
终于在25分钟็内到เ达目的地，下车的时候我都腿软了。可是一到报告厅才现，里三层外三层的人都堆满了，2楼楼道里都是人，保安都在堵门不让往走廊里进了。真是的，7哥哥昨天也不告诉我说有这么多人。
又是一个ฐ难得的晴天。
{它敢碰你，你就用刀子扎过去好了！}
[据说山上到处会有蚂蟥咬人呢……]
3月12日星期六雪？
我还从市买了黑咖啡回来，据说运动前半小时喝一杯，有助于提高新陈代谢，能ม够使锻炼效果事半功倍。不过，我今天晚上热水冲了杯一尝，天哪，味道真是有够难喝，光苦就罢了，怎么这么เ酸啊？也不知道是黑咖啡都这个味道，还是光雀巢的产品有问题，感觉比我小时候喝的中ณ药还令人觉得难以下咽，哎，早ຉ知道就不买了，也不便宜呢，真浪费啊。
而我呢，套头运动衫，牛仔裤，旅游鞋，走在街上大概依然跟高中生没区别。
我一直觉得柳师姐应该喜欢我7哥哥来着，虽然我每次来找7哥哥玩的时候，也没看出他们之间有什么特别，也就比较熟的同学那样。但女人的直觉总是很灵敏的，他们总有点不清不楚不明不白，这点我肯定～～
唉唉，我还是拥有一个ฐ平凡人生好了。
4月4日星期一晴
早饭：牛奶鸡蛋1个ฐ
午饭：素鸡花椰菜番茄炒蛋一口饭
晚饭：白菜炒肉片豆芽小葱豆腐汤
运动：骑车来回45min
体重：52kg
今天在qq上遇到เ一个朋友，不知道怎么เ聊起了减肥心得，她介绍给我一种据说很流行的“七日瘦身汤”，我看了看配制的方法，这个也太可怕了吧：
七日瘦身汤的原料及制作方法如下：准备6个ฐ不大不小的洋葱，切成三角形；6个ฐ西红柿或3๑罐西红柿酱，1้棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料é。先用大火煮1o分钟็，再用小火继续煮，直到เ把蔬菜煮烂为ฦ止。
按给出的方法吃，那绝对属于低热量减肥法了，其实按这么低的热量摄入量，就算不吃这个汤，也肯定瘦的下来，但按我营养学角度讲，蔬ຒ菜长时间炖煮，维生素的损失量实在太大了。还不如去吃多维营养素加膳食纤维，虽然价钱肯定是贵不少，但至少更不至于微量元素า缺乏。
而且，我很怀疑ທ那个七日瘦身汤，味道肯定很诡异。据我朋友说，她第一次闻到这个味道都想吐。不过她也够了不起，这么烂糊糊的一盆汤还喝得下，而且还坚持了一个星期。效果当然也还不错，她身材适中ณ，吃了这个汤吃了一个星期，还瘦了6斤。
我到现在也瘦了6斤，可度可比她慢多了。当然，她付出的代价也不少，qq上她跟我抱怨，最近每吃多一点东西，就会胃难受的很。我猜可能ม是因为大量灌入流质食品，使胃暂时无法适应淀粉或者脂肪类食品，也就是说，胃功能退化了。
我刚才还在网上恭喜她说，这下好了，你的胃这么เ自觉，只允许你吃无法胖的食物。可是刚ธ才网上搜索ิ，现这可不是个值得人恭喜的现象，胃坏了再养就难了。大量流质食品冲稀了胃液，影响了整个消เ化系统的平衡。一个ฐ星期估计也就是极限了，再吃下去，对身体损害太大。
不过怎么说呢，这种快瘦下来的办法，的确很令人心动。总有人会觉得，先快刀斩乱ກ麻的减到เ合适的体重，然后再慢慢养。果然，我们在拥有年轻和健康时，总是忍不住想挥霍，等失去了才后悔没早早珍惜。唉，说实话，有时我也会产生那ว种极端的不稳定情绪，自暴自弃的想尝试那ว种快瘦身法，干净利ำ落，一了百了。可惜我是学生物的，对相关知识的了解让我不敢这么做。
我很喜欢的一个ฐ女歌手，唱yesterdayoncemore的那个卡彭特，居然是因厌食症而死，说起来真诡异，一个身价百万的人居然会饿死在二十世纪的美国。可能渐渐陷入某种心理障碍，对食物有抵触情绪，精神性厌食是很严重的，甚至过了生存本能。节食节到这份上，也不容易。
记得当年读到那句“楚王好细腰，宫中多饿死”，觉得很残忍，也深为自己能活在现代社会而庆幸。但现在看看，现代女性也没好到เ哪里去，唉，女为悦己้者容，为了这句话，女人要一生遭罪啊。
其实有时觉得，现代社会对瘦有时已经追求到过分的地步，尤其是亚洲。我倒是喜欢西方那些美女，比如凯瑟琳·泽塔·琼斯ั这种，模特也起码要辛蒂·克劳馥这种，女性的曲线玲珑，风情无