翌日六时三十分，宫城已然收拾停当，开始执行自己制定的训练计划ฐ。
随着皮球击打地面的声音愈来愈急促密集，宫城的心情也愈来愈兴奋欣愉。篮球从右手转移到左手，继而变成双手交替控球——身前转移球，胯ç下转移球，身后转移球，任意转移球如臂指使，圆转如意，一名优秀控位做到这些很正常，一名大前锋能够做到这一切，那ว种前所未有过的畅美感觉，实非任何笔墨可以形容。
岂知，计划还未等实现，就让她看到了这副草木为之含悲，风云因而变色的“旖旎”画面。
三井同学英俊依旧，但得仔细观察，才能现这一点。青肿的脸孔，披散的长，短短不到两年时间，昔日纯情可爱的少男，如今予人的第一印象，已是不折不扣的街头小混混。
这要是在二战时期，但凡拥有一颗坚定不移的中国心；但凡拥有一颗尚算灵活的头脑แ，都会感到无比的喜悦与兴奋——这样外在与内里的严重“错位”，只要努力，再努力，实在无法估量到เ究竟能够做出怎样子不可思议的贡献出来。
稍顷，“扑通”一声，少年无力的躺倒在床，四肢大张着，口里几不可闻的嘀咕道：“宫城良田à吗”
缺点：自傲以前
星座：牧羊座
将白天的内容大致回想一遍，觉得还算充实，这才闭上眼睛，愉快的进入梦乡。
转天六时起床，从放水开始，总之在日常生活中ณ使用右手的行为，一律改成左手来执行。这样做的好处显而易见，一旦习惯成自然，左ุ、右手就基本上无分彼此。
好在前世有过同样的“自虐”过程，这一次倒没给生活带来太多麻烦，就是力量严å重不足，简简单单的吃顿饭，手腕都要酸涩的不行。
九时整，宫城与三井准时在学校碰面，第一项训练内容：五千米跑。
临跑之ใ前，宫城提出个小小赌约：若到达终点有先后，输的一方则要立马背上胜利一方，再度跋涉แ一百米距离。
三井同学那ว是什么性格，自然不肯露怯，当即嘿嘿笑道：“我1้84cm，70g，会怕你？”
宫城反唇相讥：“我昨天刚ธ测量过，1้68cນm，59๗g，但那又怎样？仅只气势一项ำ，你已经先输了三分。”
结果五千米下来，两人都累的像狗一样，差点把舌头伸出来。
“明、明天，我一定不，不让你追上！”宫城一边慢走放松，一边喘息着放出狠话。
“就、就凭你，下、下辈子再～、再做美、美梦吧！”三井同学脸都白了，且严重口吃。
直到两人双双将自己倒挂在单杠上，三井同学才恢复正常，却是忍不住二度提出置疑：“这种方式真管用？”
宫城眨了眨眼睛，一本正经道：“这个ฐ主要是刺激人体下肢增长，广义แ上来讲，肯定靠谱；不过从狭义แ上说，那也得分人，譬如你们三年级柔道部的主ว将青田前辈，估计就很难起到作用。”
“青田龙彦那家伙吗？”三井同学使劲挠头，想不通这其中有什么เ必要关联好一会儿，猛地转过弯来，顿时狂笑出声，结果一不留แ神，又摔了个四脚๐朝天。
“混蛋，疼死我了哈哈哈，你这小子，真是笑死人了！”
可怜的青田同学，果然是“非～同～一～般～，声～名～远～播～”。
十点整，水户洋平和高宫望准时来到球馆。他们两人是一组，大楠雄二与野间忠一郎是一组，每天轮换。具体负责帮忙捡球、喂球，充当固定防守者，事后打扫卫生等等相关事宜。
或许是冥冥之ใ中的天意使然，他们四个，注定要与“篮球陪练”的身份产生交集。
至于樱木花道，目前的他可对篮球半点兴趣也欠奉。宫城犹豫再三，最终还是选择放弃游说。
——“专业”的事情还是交给“专业人士”去负责吧！对于樱木那个单纯执拗的家伙，与其无意义的浪费时间，还不如界ศ时对症下药来的直接有效。
“嘭～，嘭～，嘭嘭嘭”，湘北高中的篮球馆内，响起此起彼伏的美妙声音。
单调的日子一天一天过去，宫城丁儿点儿也不觉得枯燥，反而感到分外的满足与充实。
曾经伤病累累，有心无力的那段人生，使得他更加珍惜现在所拥有的一切，有时候甚至会以为自己้是在做梦；而有的时候，又忍不住想要大声呼喊：年轻，真好！
明天就是新学期开学的日子，特训二人组懒โ散的坐在冷饮店内，一派轻松写意，怡然自得。
“宫城，你的进步不小啊，都学会投三分了。看来有我这个ฐ前辈作为追赶目标，你的动力还真是恐怖。”
“三分线外两ä步距离投射才是我的最终目标。学长，你的位置在哪儿？”
“很不巧，就在你说的位置。宫城学弟，你还得努力追赶呀！”三井寿很得意，一个假期的玩命特训，体力，耐力，投射技术等等全方位的进步，他的确有得意的资格。
“说的也是，就算我足足长高了13cນm，而前辈只长高了03cນm，我们之间的差ๆ距还是那样的巨大呀！”宫城也很得意，虽然他的基数太低，可终归有了显著进步不是。