第005章 玩命的训练(1 / 2)

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护士看在眼里,疼在心头,禁不住暗自誓:一定要用自己温暖的胸膛,温柔的呵护,无微不至的关怀,将失足少年重新拉回到正途中来,紧紧系在自己้柔软清香的身边。

现如今,三井同学第三次入住3๑08号病房,久别重逢,小护士在狂喜亢奋,感念天照大神之余,剩ທ下的惟有无限的怜惜与深切的痛心。

身为华夏儿女,神州ะ血脉,三十余年的固有认知,为之ใ习惯,为之自豪,现在却一下子变成了“水货”,只剩ທ下一颗心才是正宗的“行货”,这事儿无຀论搁在谁身上,都不可能是一件容易接受的课题。

不知过了多长时间,少年终于睁开双眼,“呼”的一下坐起身来,看看自己的双手,又望望自己的双腿,满脸຀都是难以置信,及至惊骇欲绝的神情。

优点:自傲以前

生日:4๒月1日

翌日຅六时三十分,宫城已然收拾停当,开始执行自己้制定的训练计划ฐ。

清晨的训练内容强度并不大,先是慢跑五分钟็;接着是简单热身,压腿,拉伸韧带。

再是四组俯卧撑,第一、二组是纯粹的掌上压,做到เ二十个截止;第三、四组是双手握成拳,十五个截止。

这一套动作下来,宫城已经浑身见汗,好在质量完成的不错。

然后是专门锻炼腿部ຖ肌肉的内容:负重深蹲两ä组,直立负重提踵两ä组。至于要不要绑上沙袋辅助练习的问题๤,宫城打算过几天,看看身体反应,再根据实际情况作决定。

早饭后的一个小时,是他用来学习的时间呜呜,新学期要补考。

上午九๡时正,一高、一矮两ä名少年依约在球场碰面,这是二人春假特训的开始。两人都是一身利落的篮球短服,所差别者,高个少年脚穿的是A๥sics篮球鞋,拿的是维尔胜篮球。矮个ฐ少年脚๐穿的是9verse篮球鞋,随身携带的是斯伯丁篮球。

高个少年自然是三井寿,他剪掉了那头飘逸长,看上去清爽利ำ落不少,显得浑身上下都充满了蓬勃朝气。就是脸上的淤痕太过突兀,严重破坏了整体感觉。

瞧着没有一处空闲的球场,宫城怏怏道:“看来计划ฐ没有变化快,怎么办,是加入?还是去学校?”

三井寿同样郁闷,事后诸葛亮道:“早该想到了,现在是假期,杂鱼自然到处都是。”顿了顿,眼中闪耀着光芒,又道:“加入吧,都快两年了,我很是迫不及待!”

中午,拉面馆内。

三井吞掉一根面条,忽然问道:“今天你进球了没?好像都没看到过你投射!?”

“说实话,由于怕你无地自容,所以”三井同学的脸孔迅僵硬,在其杀人的眼神盯视下,宫城慢慢续道:“我的传球还有很多问题,还需多加练习๤。”丫的说谎也不脸红,根本是为了适应新位置,新打法。

“说的也是,做我三井寿的队友,会觉得拖后腿很正常。”

“不过是担忧你体力不济,摆脱不了对手盯防,想要更舒服传球给你而已,还真是臭屁自大的可以!”

“混蛋,我投射时需要摆脱๳那些杂鱼吗!?”

两ä人斗口当中,五名高矮不一的少年鱼贯而入,一个个垂头丧气,好不颓๙废。

“老板,来六碗拉面■死了,饿死了。”说话的是一名红头的高大少年。

“老板,是七碗,七碗。”赶紧更正的是名矮胖子。很矮,很胖,长的像极了猪头三,偏偏还戴副厚厚的眼镜。

宫城皱紧眉头,道:“前辈,这样子下去可不行。我还要锻炼耐力与体力;还需练习๤射篮,打野球只会浪费时间。整个假期,我可是打算玩命训练的!”

“嗯,这样的确不是办法。我的耐力也有很大问题。”三井想了想,兴奋道:“对了,我们可以去篮球部的球馆!找安西教练帮忙,肯定没问题。”

“还有,我们可以再找两个陪练,这样特训效率更高。”显而易见,火焰男的家庭状况很好。

“很高杆!”宫城的家境也๣不错,他原本就有这个想法,当下问道:“陪练好找吗?”

两人一起沉默,这种人选肯定有,关键是,单凭二人本身,很难找到。

“老板,再来一碗拉面。”红头的高大少年明显是个ฐ饭桶。

“花道,你很有钱๥吗?我这里可是没了。”插言的少年看上去十五、六岁年纪,说他二十多岁也有人信,人家可是有胡子的,还挺整齐茂密,

“我这也๣没有了。”金少年赶紧ู出声明——自个也๣是清白人家。

“我这还有点儿。”在衣兜里左掏,右掏,终于摸出几张皱巴๒巴๒的小额钞票。这个少年的形象最正常,勉强算个小帅哥。

“一群浑蛋,没钱你们来吃什么เ拉面!?”红少年怒了:“高宫,你这碗归我。”

“不给,我还没吃饱呢!”矮胖的高宫动作极快,十根“胡萝卜”紧紧搂住面碗,抱起就开始喝汤。

“洋平,看看还有多少钱?”金少年最冷静。

“坏了,只够五碗的钱。”随着洋平同学出哀告,五人同时傻眼。

“哈哈哈哈哈”三

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