“我的……我要……我害羞，我挺懒，我害怕，我记性不好，我就是这样，我是天生的，不知怎的，我就是控制不了自己……”不难看出这里面有一个ฐ同义แ词，那就是“我”，我怎么怎么地反复循环，每一句话都是在解释自我，却从不考虑他人的利益。
我怎么怎么这种自我描述的词语有两种来源：一种来自他人。当你儿时，父母给你挂上一些标签”你怎么怎么……”并使它一直延续至今天；另一种来自你自己，由于干任何事情都先考虑到的是自己的利益，害怕艰难困苦的改变，而给自己定下了一些自我描述的准则。
许多自我描述的词语大都是你过去所经历的事情的产物，或未来你理想中事物的产物。利ำ用自我描述词语来维持旧的自我只有一个好处，回避现实，使你避免在自我改变中ณ冒种种风险，并且永远改不掉导致这些自我描述的行为ฦ准则。固守自我，维持现状的最大好处便是避免改变，而后，每当用自我描述的词语来解释你并不喜欢作的行为时，便可以想想你自己也许成了铁ກ板一块。当然，我怎么怎么的恶性循环要比改变自己容易许多。
如果你认为社会应当对你现时的不满和过错负全责，你又不去主动改变它，你便等于让他们在今天仍然控制ๆ着你自己，将他们摆在高于你的位置上，并巧妙地为固守”我怎么怎么”的消极状态找到เ一个“合理”的借口，这可真不错，它使你固守成规，避免冒任何风险。
毕竟，如果你的我怎么怎么是社会和文化传统的过错，即使你先前不能避免，但你现在就应该避免和挽回损失。
世界上并不存在所谓人的本性这一说法，你就是你的各种选择之总和。做为一个ฐ人活在人世间，并不仅仅是为了自己而活着，将“我”与社会割裂开来，即使你主观为了自己，但在客观上，仍需要为ฦ社会的其他人服务，然后才是索取。否则，谁会容忍你呢？
有些自恋型人格障碍的人，总是以自我为核心，处处以自我的利ำ益为准绳，考虑的只有一个字”我，我，我……”，其次，就是我怎么怎么的恶性循环，这也未免太极端自私了，造成私欲的恶性膨胀，一不可制ๆ止，想入非非，产生妄想，而病入膏荒。
整个社会是由各个ฐ因素有机地结合而构成的一个复合整体，互相依存，互惠互利，互相帮助的。缺谁地球照样转，因为，这个社ุ会的网络是由一个ฐ群体来支撑运转的，并不是由哪一个人来决定社会前进与否，但英雄伟人可起加催化剂的作用，加快历史进程向前进。人民，只有人民，才是创造历史的真正动力，英雄伟人也是人群中的一员，不能简单地将两ä者割裂开来，任意拔高或贬低哪一方。再聪明的领袖，如果没有劳动者将其思维转化成劳动成果，只能是一个空想家。
在旧的自我中，有一个徘徊的幽灵在低声诉说着，“我，我，我，我怎么怎么。”而你就是你今天所作所选择的总和，而不是过去的产物。你是谁？对自己有何正确的评估？你应该正确的评价，清醒的认识到自我的形象:你的胸ถ怀博大的可能比天空还广大；你可能是苍海一粟？在回答这些问题之前，你应当审视一下自己的历史，查一下你过去的经历-使人难以挣脱的过去。
用什么เ词语来恰当地描述自己呢？这些词语应当审时度势，仔细斟酌。要摆脱旧ງ的自我，就要冒风险，冒风险并不是说你要不惜一切代价去毁掉自己。先衡量一下得与失，如果收获的可能大于三分之ใ二，那你就值得去冒风险；否则，没有那个必要。谨慎也是必须ี的。