这是真的，早在一年前，丹曾就无法在聂傲的手下取得优势了。经过一年的进步，聂傲肯定可以战胜丹ล曾的啦。
丹曾一边放下东西，一边打趣的说：
“嘉普，你知道‘苯波教’吗？”
秘密经堂很宽大，粗约看去，长宽都过3๑o米。里面也没有什么东西，除了前面的一面墙摆放着一溜几十个雕花的木箱外，就只有右面的墙壁立着一个不大的书柜。
其间，丹曾不知道的是。嘉桑上师已๐经为小聂傲进行了灌顶密法，并且，每天都用他不知名的中草药水对小聂傲侵泡。
他已๐经知道丹ล曾的伤情，自然轻车熟路的找齐药物，着手煎æ熬。
把做好的荷包蛋端给央金，看着她慢慢的食用，丹曾心里泛起了无限的愧疚。回家一年了，他仍然处于惶惑和不安中，没有好好的照顾央金和这个家。
丹曾说完，急急的跑进厨房。
1้5公里后，各组之ใ间已经没有明显的分界了，丹曾也不清楚自己所处的位置在哪个组，只能ม自己调整呼吸调整步频๗，慢慢的越一个又一个战友。
丹曾处在这一组的第二位，不紧不慢的向前推进。前三公里，他的步伐较小，始终保持着同一度。他知道从力学的角度上讲，匀运动是最省力的!
军装的高姓轻年快步的做走过来握住父亲的手。
“高同志，你也来买东西？”
夜深长见，
“举头西北浮云，
在相生关系中任何一“行”都具有“生我”母和“我生”子两方面的关系，把它比喻为ฦ“母”与“子”的关系。在相克关系中任何一“行”，又都具有“我克”所胜和“克我”所不胜两方面的关系，称之ใ为“所胜”与“所不胜”的关系。
“哈哈，真是有趣。”聂傲真的兴奋了。
聂傲在阅读了大量的典籍后，开始学习太极拳。
他根本不去练习具体的招式、套路，根据拳歌来自由挥：
“头要顶，颈่要挺，身要直，胯ç要坐;动作干脆ะ，力刚猛;挨、帮、挤、靠无处不到。”
“呵呵，比老爸教的有道理。”
他又根据拳决来演练自己的动作：
“拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻;闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连;体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬;阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。”
“咿呀，真的是畅ม快啊。”
聂傲越练越有感觉，越练越有效果。
在运劲方面，他也只是依照练功要领和力要求：
“一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。”;“始于尾闾，于项梗。源泉于腰，力于腰。“
这又让他对力道的控制，刚柔的转换，动作的圆润，招式的合理，力的时机等等有了深刻的了解。
在身法和脚步的移动上，他也是灵活的理解步法歌诀：
“意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。”;๙“意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。”;“弓不弓，马不马，丁不丁，八不八”
“欧耶，好啊……”聂傲已经无话可说了。
再说技击技巧的运用：
“上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。身不舍正门，脚๐不可空存，眼不及一目，拳不打定处。贴身近，三盘连击。”
“哇哈哈哈，精辟啊精辟……”聂傲有些语无伦次。
聂傲就这样怀着狂喜的心情，在学习、理解、演练、运用中不断的提高。
“怎么样？赞普。”嘉桑上师看见聂傲练习得欢天喜地的，也忍不住打趣的问。
“嘿嘿，老师，真是不学不知道，一学吓一跳啊。”
“哈哈哈哈，我看你对太极的理解已经很好啦，但是，你对天地和天人合一还有欠缺哦。”
“老师，我知道啦。你有什么เ方法吗？”
“你还真是贪心，那些是要靠自己去理解去感悟哦。”
“就象是中的老道、老僧那样吗？”
“呵呵呵呵……”嘉桑上师听了笑得很开心。
“你现在还小哦，没有丰富的经历和长期的积累，要达到天人合一是不可能的。你知道吗，绝大多数人穷其一生都没能ม够到达的。”
“真的很难吗？老师。”
“是啊，就是我都还只是在其门边徘徊呢。”
“哦，看来我还需要加倍努力了。”
“赞普，你不知道吗？只是依靠努力修炼是没有用处的。但是，我相信你一定能够达到那种人人梦寐以求的境界的。”
聂傲听从了老师的建议，在修炼之余多去感悟自然。要他去感悟人生是没有办法的，他现在才有1o岁而已๐。
让他去感悟自然也很简单，就是多去亲近自然。
从此，聂傲就徜徉在山野间，他在看山、看水、看草木，他在听风、听雨、听松涛，他在望天、望云、望远处，他在喂鸟、喂兽、喂鱼虫……
凡是能够