《沉重的忏悔》创办于1้998年，是沭阳电å视台开办的一个ฐ时长一分多钟的小栏目。让我们如实地再现当时的一个情景：屏幕上先出现一个小房间，背后的墙壁上挂着一块蓝ณ布，上写着三行字
胳ฑ膊扭不过大腿，无奈之下，这名妇女只好硬着头皮重翻了一次。这个画面在电视里一播，一时间，仇和与那名妇女成为人们茶余饭后的笑料谈资。县城乱穿马路的人顿时销声匿迹。
宾馆服务员给仇和熬药，仇和执意按每月10่0元的标准付劳务费。开始服务员不收，仇和怒道："你这是什么意思？"
2006年1้1月15๓日，陈怀美接受我们采访讲到此处时，竟忍不住老泪纵横："ิ我们理论水平不如他高，讲道理也讲不过他，只能由着他去。"
12月17日，沭城镇采取措施，从领ๆ导到街道干部，个个承包任务，短短两三天，巷内堆积的垃圾不见了，卫生死角消เ灭了。城区主要街道上的违章搭建物逐渐消เ失，有碍市容的招牌被拆除，占道经营的马路市场被搬走，交通有序，道路人车分流。
下令容易，执行难。深知干部ຖ心理的仇和，当然不会不知陈怀美们的想法。作为一个ฐ初来乍到เ的干部，加之十分年轻，光靠耍嘴皮子"给我上"是没人买账的，必须是"跟我上"，率先垂范。于是，仇和足蹬胶ด鞋一身便装ณ出现了。
已经绝望了的沭阳人又碰到เ了一个年仅39岁的娃ใ娃书记，他们甚至连想都不用想，脱口而出的一句话是："神仙来了也不行！除非他有本事把银行搬过来供沭阳人用。"
"查！看这是谁报的数字。"黄登仁一边怒，一边用外县的例子暗示下边如何造假，最后还得出结论："沭阳人就是蠢！"ิ
仇和共有6个兄弟姐妹健在，三个姐姐、一个弟弟、一个ฐ妹妹全在农村。仇和爱人的家人大多下岗在家，二妹夫妇下岗，四妹夫妇也下岗，六妹下岗，三弟媳还是下岗。
回国后不到半年时间，仇和来到宿迁。
村干部人民疾苦不反映，瞒灾情提留แ征款加倍要。
山芋地多远闻到เ酒糟味，棉花田遍地皆掉棉花桃。
"昨天还来了一位，先是嫌菜不好，不付钱记账，有260่块钱。要得急了，他把20่0块钱甩在地上走了。他每个月都要到这里白吃一顿。"
"你记得他是谁吗？"
"是开着车来的，牌照ั后边的两ä位数字好像是9๗5。"
"查！"ิ仇和命县委办副主任汪金普马上给县委常委、公安局长王守明打电话，让他亲自调查此事。
没几天，结果出来了，是一位公路站长的公子。仇和对他的处理决定是：
一、亲自上门赔礼ึ道歉。
二、与这个饭店签订长期保证安全协议书，凡出现吃拿卡要、社会治安等问题均由这位公子负责。
党政机关中ณ的小车司机向来就是一个特殊的群体，因为在领导身边，替领导服务，一直存在某种优越感，有的甚至带头违反交通规则。鉴于他们特殊的身份，也往往存在警察不爱管、不敢管、管了也没用的情况。
有一次，早晨上班期间，一个十字路口出现了拥堵，警察刚ธ对前面的违章车辆进行了处罚，后面又有一辆挂县委牌照ั的小汽车，违规行驶。
警察对此左右为难：处理吧，他开的是县委的车，惹不起；不处理吧，一碗水端不平，前边遭受处罚的车会不服气。警察万般无奈，敲开了县委小车的车窗玻璃，小声对司机说了一声："你也给俺点面子。"ิ
在仇和指示下，县里专门在政府礼堂给司机们开会，包括仇和的司机在内，进行警示教育。
沭阳县公安系统的一些老同志至今对10年前的"整风"ิ记忆犹新。仇和上任后，机关行风建设有一项规定，上班时间不得打牌、下棋。
在此规定出台之前，沭阳各机关内打牌、下棋十分普遍，事实上它已๐成为ฦ8小时内不可或缺的一项"办公"内容。午饭一过，就三五成群地"斗ç地主"、"走马车"ิ。
一天下午，城关镇派出所办公室的门被敲开，推门而入者不是别人，正是仇和。一看见几个人在打牌，仇和不多言，只说了句"你们几个把名字给我"，随即转身离去。
第二天，这一桌人调离的调离，撤职的撤职。
对外来车辆乱收费曾令沭阳臭名远扬。当时周边地区的长途车司机无人不晓这样的顺口溜："天不怕，地不怕，就怕车子到扎下"；"ิ吃饱饭，加满油，车到เ沭阳莫停留"……
扎下是沭阳的一个乡，有一条国道经过此地，沭阳县公安局三大队就专门到国道沭阳道口设置了一个扎下收费站。经过沭阳境内的交通线不长，但关卡不少，每一关都得留แ下"买路钱"。
整顿行风开始后，仇和让交通系统公开登报承诺：如现有"ิ三乱"乱罚款、乱ກ收费、乱ກ摊派行为的，如数退款，处罚责任人10倍罚款，并追究责任人单位的领ๆ导责任，视情节分别给予党纪政纪处分。
"典型示范的作用太大了，无论是正面的还是反面的。"200่6年的一天，沭阳县委宣传部副部长孙康宁忆及往事感慨不已："仇和真敢下手来真的！"
欠达地区常有"ิ