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第005章 玩命的训练

岂知,计划还未等实现,就让她看到เ了这副草木为之含悲,风云因而变色的“旖๰旎”画面。

三井同学英俊依旧ງ,但得仔细观察,才能现这一点。青肿的脸孔,披散的长,短短不到两年时间,昔日纯情可爱的少男,如今予人的第一印象,已是不折不扣的街头小混混。

这要是在二战时期,但凡拥有一颗坚定不移的中国心;但凡拥有一颗尚算灵活的头脑,都会感到无比的喜悦与兴奋——这样外在与内里的严重“错位”,只要努力,再努力,实在无法估量到究竟能够做出怎样子不可思议的贡献出来。

稍顷,“扑通”一声,少年无力的躺倒在床,四肢大张着,口里几不可闻的嘀咕道:“宫城良田à吗”

缺点:自傲以前

星座:牧羊座

翌日六时三十分,宫城已然收拾停当,开始执行自己制定的训练计划。

清晨的训练内容强度并不大,先是慢跑五分钟;接着是简单热身,压腿,拉伸韧带。

再是四组俯卧撑,第一、二组是纯粹的掌上压,做到二十个ฐ截止;第三、四组是双手握成拳,十五个截止。

这一套动作下来,宫城已经浑身见汗,好在质量完成的不错。

然后是专门锻炼腿部肌肉的内容:负重深蹲两组,直立负重提踵两组。至于要不要绑上沙袋辅助练习的问题,宫城打算过几天,看看身体反应,再根据实际情况作决定。

早饭后的一个小时,是他用来学习๤的时间呜呜,新学期要补考。

上午九๡时正,一高、一矮两名少年依约在球场碰面,这是二人春假特训的开始。两人都是一身利落的篮球短服,所差别ี者,高个少年脚๐穿的是Asicນs篮球鞋,拿的是维尔胜篮球。矮个少年脚穿的是9verse篮球鞋,随身携带的是斯ั伯丁篮球。

高个少年自然是三井寿,他剪掉了那头飘逸长,看上去清爽利落不少,显得浑身上下都充满了蓬勃朝气。就是脸上的淤痕太过突兀,严å重破坏了整体感觉。

瞧着没有一处空闲的球场,宫城怏怏道:“看来计划没有变化快,怎么เ办,是加入?还是去学校?”

三井寿同样郁๗闷,事后诸葛亮道:“早该想到了,现在是假期,杂鱼自然到处都是。”顿了顿ู,眼中闪耀着光芒,又道:“加入吧,都快两ä年了,我很是迫不及待!”

中ณ午,拉面馆内。

三井吞掉一根面条,忽然问道:“今天你进球了没?好像都没看到过你投射!?”

“说实话,由于怕你无຀地自容,所以”三井同学的脸຀孔迅僵硬,在其杀人的眼神盯视下,宫城慢慢续道:“我的传球还有很多问题,还需多加练习。”丫的说谎也不脸红,根本是为了适应新位置,新打法。

“说的也๣是,做我三井寿的队友,会觉得拖后腿很正常。”

“不过是担忧你体力不济,摆脱不了对手盯防,想要更舒服传球给你而已,还真是臭屁自大的可以!”

“混蛋,我投射时需要摆脱那些杂鱼吗!?”

两人斗口当中,五名高矮不一的少年鱼๠贯而入,一个ฐ个垂头丧气,好不颓废。

“老板,来六碗拉面■死了,饿死了。”说话的是一名红头的高大少年。

“老板,是七碗,七碗。”赶紧更正的是名矮胖子。很矮,很胖,长的像极了猪头三,偏偏还戴副厚厚的眼镜。

宫城皱紧眉头,道:“前๩辈,这样子下去可不行。我还要锻炼耐力与体力;还需练习射篮,打野球只会浪ฐ费时间。整个ฐ假期,我可是打算玩命训练的!”

“嗯,这样的确不是办法。我的耐力也๣有很大问题。”三井想了想,兴奋道:“对了,我们可以去篮球部的球馆!找安西教练帮忙,肯定没问题๤。”

“还有,我们可以再找两ä个陪练,这样特训效率更高。”显而易见,火焰男的家庭状况很好。

“很高杆!”宫城的家境也๣不错,他原本就有这个想法,当下问道:“陪练好找吗?”

两人一起沉默,这种人选肯定有,关键是,单凭二人本身,很难找到。

“老板,再来一碗拉面。”红头的高大少年明显是个饭桶。

“花道,你很有钱吗?我这里可是没了。”插言的少年看上去十五、六岁年纪,说他二十多岁也๣有人信,人家可是有胡子的,还挺整齐茂密,

“我这也๣没有了。”金少年赶紧出声明——自个也是清白人家。

“我这还有点儿。”在衣兜里左掏,右掏,终于摸出几张皱巴巴的小额钞ๆ票。这个少年的形象最正常,勉强算个小帅哥。

“一群浑蛋,没钱你们来吃什么拉面!?”红少年怒了:“高宫,你这碗归我。”

“不给,我还没吃饱呢!”矮胖的高宫动作极快,十根“胡萝卜”紧ู紧搂住面碗,抱起就开始喝汤。

“洋平,看看还有多少钱๥?”金少年最冷静。

“坏了,只够五碗的钱。”随着洋平同学出哀告,五人同时傻眼。

“哈哈哈哈哈”三井同学捂着肚子狂笑。

五名少年一齐怒目