思正小说网 > 选夫记 > 第十九章 普拉提

第十九章 普拉提

“萧芸,咱们的马车也๣坐不下这么多人啊!”楚寒风看着这三个ฐ人,心里很不愿意让苏凌跟他们坐在一起。

“这……不太好吧!”苏凌看着赵大叔有些为难,多不好意思啊,自己้坐马车去,而人家却要步行跟着马车,心里觉得过意不去。

“不用,我看他对咱们没什么เ恶意的。而且你看他的样子就知道是会武功的,如果他要伤害咱们的话,找了赵大叔他们也๣是平白地连累他们。你快去拿点心吧,没事的,你放心。”苏凌安慰着翠儿,也在安慰自己。

苏凌又轻轻地开门走了进去,见蒙面人坐在椅子上闭目养神。苏凌也不说话,只是在旁้边的椅子上坐下,等着翠儿端茶来。

“算了,这么เ点儿个事也值得誓?我又没怪你,看把你急的。”苏凌看着他,微微地笑着,心里并没有怪他的意思。

再说这个楚寒风,上赶着给自己送钱来,如果因为这点小事就给人家脸຀色看,自己才是傻瓜呢,谁会跟钱过不去呢?不过只是要让他知道自己有些不高兴,就可以了嘛。

楚寒风此时满眼都是苏凌楚楚可怜的样子,对于苏凌的处境深感同情,而且也知道苏凌出的主ว意多半都是好点子,所以心下已๐经动摇,只是觉得马上就同意显得有些草率,而且还不知道这女人究竟想要做什么,想要先问清楚再说。

苏凌此时到เ不着急起来,刚ธ才说了很多话,觉得口渴,于是端起茶杯慢条斯ั理地喝了口茶,抬眼看见楚寒风探询的眼神,微微笑了笑,刚ธ准备开口,只听旁边翠儿到เ沉不住气地催道:“小姐,你到是快说呀,急死人了。”

果然是他,苏凌又接着问道:“那大叔,他有没有说卖地的钱交给谁呀?”

“小姐,姑爷怎么能这样呢?”翠儿听了王老实这话,忍不住对苏凌抱怨起来,这姑爷也太没良心了吧,把小姐的嫁妆几乎ๆ全拿走了,连卖地的钱也要拿走,这让小姐可怎么活呀!

翠儿见她哭,自己้也๣跟着哭了出来,谁不想自己้的爹娘啊,现在小春有爹娘๤可以去寻找,可自己呢,再也见不到自己的爹娘了。

“既然你想走。现在就去跟小姐去说吧。”翠儿知道。一旦ຆ拿了主意。小春地心现在已๐经飞到爹娘身边了。

来福是第一次有这种经历,刚开始有点战战兢兢的,后来看见大家好象都不怎么顾忌,也稍微放开了些。而翠儿和小春这些天已经习๤惯了和小姐在一起吃饭。大家围坐在一起,这顿饭吃的很开心。

自己้现在这个样子。想要减肥成功。估计至少也得需要个一两年吧。那还得是自己้一直坚持努力才能ม有成效。万一有了松懈า地念头。自己地人生可就完了。所以把减肥分成一个ฐ个ฐ小地阶段。每个ฐ阶段都定一个目标。这样使自己้能够很容易地达到目标。接下来也会更有动力。不至于半路放弃了。

“是。是。三小姐。以后一定不会再有这样地事情了。以后一定先给四夫人把饭做出来。您看怎么เ样?”管事地讨好地对苏凌说。这姑奶奶可惹不起。

管事地见苏凌这样说。赶紧ู腾出了一块地方。苏凌看见收拾地还挺干净地。又到เ材料间转了转。看见各种食材也很齐全。跟前๩世地东西基本相同。苏凌很高兴。琢磨着给四夫人煮个ฐ红枣糯米粥。再配些小菜。应该就可以了。四夫人病体虚弱。糯米粥应该很好消化。不过煮ุ粥需要很长时间。大概得半个多时辰吧。趁这时间给自己做点好吃地应该可以。

青春美好就一次。若要输了就赢不回

缘分珍贵没几次。莫要输掉了徒伤悲

小姐的耐力,唉,自己真是太佩服了,同一曲子,能ม够一连两ä个月每天都弹上一个时辰,换做谁也受不了啊,这下可真是太好了。

“小姐,我看他对咱们都不理不睬的,怎么会同意教你抚琴呢?”翠儿看见欧阳紫ใ山冷冰冰的样子,连话都不敢对他说。

“他吃咱们的,住咱们的,不交钱,让他教我抚几天琴,还算便宜他了呢!”苏凌一副是人家欠了自己้的样子,很是得意。

“可是……小姐,你这两天好像都没有跑步啊,你不打算跑了么เ?”何止是跑步啊,连字都没练,小姐这两天是忙了点,不过自己้得提醒一下,要不然过几天小姐想起来会埋怨自己的。

“恩……也是哦,这两天事情多,给忘了。可是现在刚ธ刚吃过饭,也๣不能跑啊,我先去练字好了。”苏凌被翠儿一提醒,才想起来跑步的事情,可是话说回来,如今正是夏季,骄阳似火啊,跑步……早上还好,气温低,可是下午的跑步,真是痛苦啊。应该换种方แ式了……

苏凌想着自己้前世健身的时候学过的瑜伽,普拉提,健身操等,什么适合自己้现在的状况呢?

还是做普拉提好了,普拉提最大的特点是简单,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸ถ部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。而且,这项运动不受活动地点的限制,在房间里就可以练习。

自己现在减重基本上可以告一段落了,接下来主要针对的就是塑型,练习普拉提最好不过了。

回到了书๰房,苏凌静下心来开始练字,提笔,蘸墨,突然又放了下来。

苏凌想到欧阳紫山好像还等在厅里呢,自己้光顾着高兴,把他给忘记了!!

一路小跑来到เ正厅,果然看见欧阳紫ใ山还端坐在那里,