忍，又犯法。养着她，添乱ກ，白费布票粮票豆腐票。
小玉子妈翻箱晒棉胎，翻出一窝小老鼠，半截小拇指大，粉粉的，rr
在那ว些重度抑郁的r子里，我特别害怕看到他主演的电影，怕看有关他的回忆和报
听到他的名字。我把《阿飞正传》等影碟塞到随手翻不到的地方，就连喜剧片《东成西就》
的病痛留给自己，不让身边的人有所察觉。”
说，当天夜里查房时，一切都很正常。
费尔巴哈说：“人活着的目的是什么？就是要使你幸福。”经济学家茅于轼的一句话说：“我快8๖0岁了；我才想明白幸福这件事情。人就要让自己一辈子的幸福总量最大化。”我们每天都花大力气去经营股票；为什么不好好去经营我们的幸福呢？
文中部分参考毕淑敏讲座《女心理师和现代人的心理》
：“叫耶稣从死里复活的灵若住在我们心里，那叫基督耶稣从死里复活的，也必藉着住在我
们心里的圣灵，使我们必死的身体又活过来。”
4月1้7๕r星期一：住在北京深圳大厦，很怕接到凡丁的短信和电话。我不知道外婆可以
支撑多久。我一直上火，喝多少水都不解渴
。
4月18๖r星期二：
凡丁转发来自萍乡的短信：外婆今天
可以坐起来了，吃了一点点东西。这是一个奇迹。
4月19r星期三：跟凡丁通了电话，得知外婆病情心情都不稳定。据萍乡的亲戚说：跟
外婆同病房有个七十岁的老太太，夫妻俩都有高血压，并不严å重。由于两ä人所在单位福利好
所以分别进了两家医院疗养。
可是，就在外婆下病危通知书的第二天，老太太的丈夫突然去世了，老太太
赶紧出院张罗办丧事。医院的人私下议论说老天爷在收人，我外婆本来要走，但不知怎么เ
被留下来了；而那位高血压病人没啥大问题，却不知为什么突然就走掉了。我想，这是
巧ู合。但老百姓认为，老天爷收人是一车一车、一船一船地收，一车一船满了，就暂时不收
了。
4月20r星期四：糟糕。听说二姨打电话，把外婆病危住院的事情告诉了妈妈。这是抑
郁症高发季节，她夜里吃抗抑郁๗
的阿普唑仑也只能睡一两个ฐ小时，可真是屋漏偏逢连夜雨。我无能为力。
一家三代女人同时在抑郁，可怕。
4月2๐1r星期五：往茂名妈妈家打电话，钟点工ื说阿姨叔叔寄钱去了，阿姨说她妈妈
住院了。我暗暗松了一口气。其实，我心底里是害怕跟妈妈通电å话的。
在我自己抑郁
难以自拔期间，妈妈抑郁滔滔不绝向我诉苦时，我曾不止一次有过这样的念头：邀她一同自
杀，一了百了。
4月22r星期六：回到广州。想想要跟妈妈通话就郁๗闷。运用认知疗法，纠正负面思维
。我不断ษ地告诉自己：在没有做好充分的心理准备之前，不要忙于通话。往积极方面想。她
既然能去邮局给外婆寄钱，那就说明状态不会太不正常。
我不要自己吓自己，多往积极方面想，
“积极思考就是力量”。
4月23r星期r：从北京回来后，很累。疲倦加上火。心静不下来。凡丁来电å话，提醒
我跟妈妈通话时小心，不要提外婆的心病，不要谈及外婆的忧郁๗。我没有跟妈妈通话。下午
我去了东山堂，我要让自己้安静。恰好证道经文说的是：“虚心的人有福了，因为ฦ天国是他
们的。哀恸的人有福了，因为他们必得安慰
……”我默zhaishuyuaທn默zhaishuyuaທn记住：哀恸的人有福了，因
为他们必得安慰。
4月24r星期一：跟妈妈通了一个短电话。我很小心，有点像工ื兵搬运地雷。妈妈的声
音弱而沙哑，这倒正常，耗神上火难免会这样。我所害怕的尖厉得撕扯神经的声音没出现。
妈妈说：“外婆九十多了，我不怕她死，就怕她活得
太辛苦。”我放下电话，心里想：外婆，你也是活着比死要难啊。
4月25r星期二：上火上火。胃脘่烧得痛。五脏ู六腑都燥痛。什么都不想做，又害
怕什
么都不做这种状态。我竭力保持警惕和正常，不让负面思维占上风。可是稍有放松，抑郁๗症
的幽灵就从我的魂魄中ณ挣扎欲呼：让我发疯吧！放我出来吧！我有过半秒钟็的犹豫。竭
尽全力掐住一个ฐ幽灵，太累了，我真想歇一小会儿。为什么不能疯？人人都会有很想很想、
很需
要很需要发疯的时候，不许发疯是否不人道？不不不，我不想发疯，我不想冒这个险。我的
抑郁症已经好了，此时这种软弱只是片刻的，可控的