我们建议：头几周宝宝只能接触妈妈的。如果宝宝实在需要，就给他一个安抚奶嘴，但要节制，而且尽快扔掉它。
享受按摩真是人生一大乐趣（很久以来，只有成年人才有这种享受），研究表明，得到正确按摩的宝宝长得也较好。婴儿按摩是皮肤与皮肤的接触，按摩使父母和宝宝都能更好地理解对方的身体语言——无声的语言。
体贴入微。很多妈妈不愿意开口要别人帮忙，可能是担心会破坏与宝宝之间无言的亲密感。爸爸这时就要注意倾听妻子的需要。有一个妈妈曾经这样哭诉：“我得敲破我丈夫的脑袋，他才能注意到我累得快趴下了。”
照顾好其他孩子。孩子们习惯了包揽母爱，可能还不愿意与新来的宝宝分享。如果你的产假有一两周（或更长），那ว照顾他们的事情就落在你头上了。把他们带到室外活动，给妈妈和小宝宝创น造一个ฐ安静的氛围。教会年长的孩子照料é年幼的，告诉他们保持一个整洁的环境对妈妈是多么重要。他们将来也会成为父母。产后哺r期是他们为妈妈做贡献的时候。
我和玛莎在生后4个ฐ孩子时都请了同一个分娩助理。她和玛莎完全用女人之间的语言，用当妈的语言谈论分娩，我一点也听不懂，但对她们深表敬意。
4。多活动
3。用母r哺育你的宝宝
5。和宝宝一起睡
●用非常柔软的牙刷，轻轻地去除剥落的头皮屑。
●用温和的洗发香波洗去多余的油脂。
如果皮炎没有好转，且日益严重、发痒，可以试一下非处方（otn布疹膏，或氧化锌软膏之类的润滑剂，能减少腹股沟处的皮肤发炎问题。
隔离霜
如果宝宝不长n布疹，那些软膏、药膏之类的玩意儿就不必派上用场，因为它们会阻碍皮肤自由á呼吸。但如果你的宝宝很容易长n布疹——“我刚ธ刚把他的n布疹治好，马上又开始了”——隔离霜可能是一个很好的预ไ防措施。一看到p股变红，有些异样，就慷慨地抹上一层含氧化锌的隔离霜。隔离霜能保护下面的皮肤免受刺激和摩擦。爽身粉可以算是最古老的护肤品之一，通常用在腹股沟、大腿之ใ类的地方，但就我们的经验看，它没起到什么隔离作用，反倒添了很多麻烦。
饮食的改变
当身体一端的条件变了，另一端的结果也会跟着变化。饮食的改变，包括改变奶粉配方、引入固体食物，出牙，或用药问题，都能ม使大便和ny的化学成分发生变化，以至于产生n布疹。（附带提一下，研究表明，母r喂养的宝宝n布疹的症状相对轻些。）一旦“入口”有所变化，在n布疹产生之ใ前，就先用隔离霜，在宝宝特别容易长疹子的情况下尤其要如此。
如果宝宝在服抗生素，每天给他一茶匙或一个胶囊量的嗜酸菌制剂粉末，或双歧杆菌菌粉，减少因抗生素导致的腹泻和n布疹。（见“益生菌”，第6๔80页。）
如果n布疹发得不快，试试抗真菌软膏（见下文）。
怎样做n布疹大侦探
“n布疹”是对n布区所发疹子的一个总称，下面介绍几种n布疹的辨别和处理。
过敏圈。如果宝宝的g门周围可以看到红红的一个圈，说明刺激性的饮食是导致n布疹的罪魁祸首，与吃新食品时在宝宝嘴边看到เ的疹子相似。过多的柑橘类水果、果汁和大麦是主要的刺激物。中断这些食品，看看红圈是否会消失。如果你是采用母r喂养的，甚至要把这些食物从你自己每日的食谱里去掉。（第262页ษ有对食物过敏更为详细的讨论。）
接触性皮炎。这是一种扁平、看起来很像烫伤的红色疹子，常出现在n布摩擦的区域，如腰周围和大腿上部。这种疹子有一个ฐ明显的特征，即常见于跟n布接触不那么多的、没有褶皱的皮肤上。引发这种疹子的，既ຂ有n布上自带的化学刺激物、清洁剂，也有ny和大便在n布里一段时间后产生的化学刺激物。人工合成材料对宝宝敏感皮肤造成的刺激是另一个可能的原因，还有拉肚子或使用抗生素า治疗时的大便里的化学变化。
把宝宝的p股浸ฤ在温水里5分钟็，如果你仍然能ม闻到宝宝的n布区传来阵阵氨水的气味，就再浸一段时间。尽可能地不给宝宝包n布。试试不同类型的n布。除了通常用的药膏外，再加1％的氢化可的松软膏涂抹，每天两次，连续抹上几天。
对磨疹。对磨疹和接触性皮炎刚好相反。它常常长在皮肤褶皱多的地方，如腹股沟。这是由皮肤褶皱处类似“热带气候”的热度和湿度引起的。当ny接触到เ这些长着对磨疹的区域时，皮肤会有灼烧感，引起宝宝啼哭。治疗方法就是每次换n布时用sudocren布疹软膏涂抹受到刺激的皮肤。
脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的边缘是界线分明的，看起来就像一块红色的大补丁，补在腹股沟、外和下腹部ຖ。这种n布疹看起来最严重——比其他类型都更凸出、粗硬、厚实、多油脂。对付这种疹子，除了上文介绍过的预防措施外，还要用1้％的非处方可的松软膏，用后若效果不明显，再用处方软膏。这里要提醒一下：未经医生许可，不要长时间使用可的松软膏，因为它可能会损伤宝宝的皮肤。