卢凤艳顿时露出了一个美丽ษ的微笑，呵呵笑道：“对嘛ใ！儿子这样才乖嘛！来，让妈亲一个ฐ。”
大鹏眼睛转了转，其实他今天在面对小强的时候，心中也感到一丝的惧怕，毕竟小强比他高出一个头，而且比他还要壮的多了，但是大鹏在听三爷爷将战场上杀敌的故事中，三爷爷说，那ว是愣的怕横的，横的怕不要命的。
大林知道大鹏今天不是真的要打他，心中也慢慢的平静了，连忙的摇手道：“不会，不会，我不会跟我爸妈说的，我要是说了，你就揍我。”
大林早就被大鹏的样子吓坏了，结结巴巴๒的回答道：“我…我也不是…特意来的，今天是…小强拽…拽我来的，本想…想抓点鱼，小强看上了佳…佳迪的鱼，我已经劝他了，可是…他不听，这不关我的事！”
“什么？”大鹏失声道。
“哥！哥！我跟你说一件事。”
对了，那只鬼为ฦ什么进入自己的身体后，它又跑了出来，自己好像听到เ它说什么九阳之气？这是什么东西。
今天，自己却亲眼看到เ了传说中的鬼，去他m的吧！
饭后，大家一起坐在屋子里看电视，八十年代，农村有电视的人家不多，而且还都是黑白电视机，但这也让农村人激动不已。
不管这些了，儿子越聪明越好，反正在他看来这不是一件坏事，但他却是忘记了一句话，“聪明反被聪明误。”
“哥！你刚ธ才在干什么呢！怎么坐在炕上就睡着了？”小佳迪看到เ哥哥站在小屋门口，便眨着一双天真的大眼睛问道。
大鹏不是傻子，相反他很聪明，他知道没有人在一旁้护法，一般修道人都不会轻易去冲经脉，更不要说自己้这个连运气方法都不知道的孩子了。
大鹏苦恼的摇摇头，真不知道如何是好！
一个小孩子忽然对大人讲，自己得到了一块会飞的玉佩，玉佩还能在半空中吸收白光，而且玉佩当中还有一个人，自己做梦还梦着他了，你说这话谁会相信？反正父母肯定不相信的。
小男孩听到妹妹的话，他的脸上闪过一丝为难，心想：“这个鱼篓可不是好做的，光材料就够自己为难了，自己这个还是费了好几天的时间，东拼西拼才凑起来的，可是小妹……。”
“呵呵，小妹，咱妈刚给了我一碗大碴子苞米面，我把它放到了鱼篓里，呵呵！会有很多鱼的。”
反应：基于第二步气沉丹ล田，小腹热明显，十数日后小腹内形成气流，随着功夫的加深，气流也越来越大，小腹力量充实。待力量蓄足后，即可向下游动，此刻练功者有时会感到yin部作痒，会阴跳动，腰部热等，以上感觉出现的迟早可因人而异。
效果：由á于任脉ำ通畅ม，心肾相交，中气旺盛，因此心神安泰，睡眠安静。通过练功不断地给肠胃增加热能，脾胃消化能力增强，体重增加，精神充沛，元气充足，肾功能ม增强，对阳痿有一定疗效，对女子月经不调也有一定疗效。
第四步：通督勿忘复勿助
方法：意守丹田4o天后，真气充实到一定程度，有了足够的力量时，即沿脊柱上行，上行时，意识应伴随着真气勿忘，如果真气到เ某处停下来，也不要用意识向上导引勿助。这种上行度的快慢是由丹田之ใ力来决定的。若实力尚不足，它就会停下来不动。待丹ล田力量充实后，自然继续上行。若急于通关，努力导引，会和丹田力量脱节，这是非常有害的。因此必须任其自然，真气的活动情况是
不以人的意志为转移的。如果上行到玉枕关通不过，内视头项就可以通过了。
时间：每天可酌情增加坐功次数，每次时间也应延长到4o分钟或一小时左右。至于通关时间则因人而异，有的人刹้那间就通过了，这样通过力量很猛，震动也很大。有人须经数小时或数天才能通过。大多数是在一周左右。
反应：在第三步的基础上练功者自觉丹田充实，小腹饱满，会阴跳动，后腰热，命门处真气活跃即"肾间动气"有一股力量沿脊柱上行。在督脉未通之前，背部常有向上拨的感觉，头部则有箍紧之感，这是通督前必有的现象。有些人遇到此种情况，常产生惧怕心理，不敢再练，前功尽弃，殊为可惜。这一阶段必须坚持练功，一旦督脉通过后自然轻松愉快，通督是一个飞跃，故称为"ิ积气冲天"。
效果：督脉通畅后，一呼真气入丹田à，一吸真气入脑海，一呼一吸形成任督循环。这时才能体会到"呼吸精气，独立守神"的真谛。精气不断ษ地补益脑髓，大脑แ皮层的功能增强。凡肾精亏损引起的头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸腿软等症状都会逐步消失。
第五步：元神蓄力育生机
方แ法：一般仍意守丹ล田。通督以后，各个经脉都相继开通。如头项ำ百会穴处出现的活动力量，可意守头项。灵活掌握，所谓"有欲观窍，无欲观妙"ิ也就是练功不同阶段的处理方法。
时间：每日3次，每次1小时以上，时间越长效果越好。需要一个月左ุ右时间，各种触动现象才能ม逐渐消失，只余下丹田与上丹田之力显得更加集中旺盛。
反应：在通督脉的前后数十天内，全身常似有流窜动、皮肤痒似虫爬等感觉，这都是经络通畅，真气旺盛的表现。遇到这种情况，既不要刻๑意追求，也不要惊慌失措，安心坐下就会自然平复。坐到极静时，以上现象消失，鼻息微微，若存若无，内部真气则更加集中旺盛。
效果：真气越充足，补偿和增强身体的代谢机能就越充分，因而使人活力旺盛，抗病免疫力增强，大大减少和排除致病因素，治愈痼疾，坚持锻炼就可以身心健康，益寿延年。
以上五步功夫是循序渐进的，在整个真气运行过程中，身体会有三种不同变化。第一、二、三步是调整呼吸推动真气。体内真气集中于丹田à，这个阶段古称为"练精化气"，这是第一阶段；第四步运用丹ล田积蓄的真气，冲通督脉，直达脑海，这一段叫做"练气化神"，这是第二阶段；第五步以后，功夫更加纯熟，由于经络畅通无阻，真气在而运行自如，此为高级阶段，称"练神还虚"，掌握真气运行的五步、三阶段，才能收效显著。
看到这些介绍，大鹏心中ณ犹如拨云见日，豁然开朗的感觉，大鹏迫不及待的想去修炼，可是此时时间尚早，一切还是等到เ晚上再练不迟。大鹏把这本真气运行之法，小心翼翼的藏到自己的木箱里，然后挺胸抬头的走出小屋的门。